英格蘭將在2026年世界杯首戰(zhàn)對陣克羅地亞。賽前，斯通斯接受英媒采訪，談到了過去一年在俱樂部的困難經(jīng)歷、外界對他身體狀況的質(zhì)疑，以及入選英格蘭隊時的激動心情。

過去幾周、幾個月對你來說是什么樣的？你的俱樂部未來存在不確定性，我想英格蘭隊也一直在你的考慮之中，當然你還一直在努力恢復身體狀態(tài)。

其實這個賽季大部分時間我的身體都沒什么問題，只是在12月和1月有一小段時間受到影響。現(xiàn)在我感覺很好。當然，我沒有踢到自己希望的那么多比賽，賽季最后那段時間因為很多原因也變得比較困難。

那段時間里，英格蘭隊一直在我腦子里。在英格蘭隊這邊，我們和主教練、安東尼-巴里，還有整個教練團隊溝通得都很好，他們也一直和我保持聯(lián)系。我想做的就是確保自己隨時可以被征召、可以上場比賽。不管我在俱樂部是什么情況，我都會一直去爭取自己的位置，這也是我的性格。

你有沒有想過，自己這次可能進不了名單？

每次都是這樣。只要到了大賽、到了公布名單的時候，我都會特別緊張，等那個電話或者短信。不管當時自己的狀態(tài)怎么樣，我都會緊張，因為你永遠不知道最后會發(fā)生什么。

這一次是不是更緊張？畢竟過去這兩年對你來說并不輕松。

我想從某些方面來說，確實是這樣。因為我自己身處其中，我知道真實情況是什么樣，但外界看到的、接收到的信息，可能又是另一回事。大家很容易把問題歸結到傷病上，而我確實經(jīng)歷過傷病，這一點我不會回避。

但有時候事情會被簡單化，好像只要我沒踢比賽，那就是受傷了，或者一定出了什么問題。所以這確實讓我有些沮喪。我一直非常努力，就是想讓自己保持在一個可以出場、可以被選擇的狀態(tài)。我也依然覺得，不管是在俱樂部還是在英格蘭隊，只要我上場、只要我能做出貢獻，我的狀態(tài)和水平都很好。

我很喜歡來到這里，這一點不用多說。接到主教練電話的時候，我感覺自己內(nèi)心那個像孩子一樣的一面又被喚醒了。我當時真的有點控制不住情緒，就像第一次接到英格蘭隊征召電話時一樣，整個人特別開心，那種純粹的喜悅一下子就出來了。我想這也是他喜歡這支球隊的一點。我們這批球員很真實，也很感性，會把情緒表達出來，也會讓大家看到，這件事對我們每個人到底有多重要。

這些挫折和沮喪，會不會讓這次征召、這屆大賽變得更特別？這已經(jīng)是你的第六屆大賽，你以前也經(jīng)歷過這樣的場面。

肯定會。對我來說，大賽一直是我職業(yè)生涯里最特別的經(jīng)歷之一。這是一個非常獨特的環(huán)境。

我還記得12年前，那時候我跟著球隊去了邁阿密，那是在球隊出征巴西世界杯之前。那算是我第一次真正感受到大賽的氛圍，第一次如此接近這種級別的賽事。現(xiàn)在我依然會有同樣的緊張感，也依然會有同樣的興奮感。所以我真的很感激，也很開心自己能來到這里。

你剛才也說了，雖然身體是健康的，但這個賽季你沒有踢到自己想要的那么多比賽。那現(xiàn)在的你，距離最好的約翰-斯通斯還有多遠？

我覺得已經(jīng)很接近了，肯定差不多在那個水平。尤其是在高溫環(huán)境下踢了兩場比賽之后，特別是贏下哥斯達黎加那場，無論是我個人的感覺，還是球隊整體的表現(xiàn)，我都覺得不錯。現(xiàn)在我很興奮，也已經(jīng)準備好了。

這確實是一個很大的轉(zhuǎn)變。因為你在2025年底曾經(jīng)說過，退役這個念頭曾短暫出現(xiàn)在你的腦海里。現(xiàn)在能來到這里，是不是也算一種成就，是對你努力的一種證明？

我覺得是這樣。每個人的職業(yè)生涯都會經(jīng)歷困難時期。我相信，沒有困難，就不會有真正好的東西，也不會真正學到什么。我們都會拿自己和別人比較，和其他球員比較，和不同時代的球員比較，也會去想別人的職業(yè)道路是什么樣，或者自己的路本來可能會有什么不同。我自己也會這樣，我會想，為什么這些事情會發(fā)生在我身上，為什么別人好像沒有經(jīng)歷這些。

所以我必須非常努力地挺過去，也必須從內(nèi)心深處把自己重新拉回來。我為自己感到驕傲，因為無論是在那些困難時期，還是從那些情況里走出來，我都保持了很強的心理韌性。

我覺得自己最大的成就之一，就是無論遇到多大的挫折，我都能一次次回來，重新拿出好的狀態(tài)，重新回到比賽里，并且繼續(xù)在高水平上踢球。那段時間確實很難，所以我當時才會說出那樣的話。我希望自己以后再也不要走到那一步。

2018年對陣克羅地亞那場比賽的后防線里，你是如今唯一還留在英格蘭隊的后衛(wèi)。你怎么看英格蘭隊從那時到現(xiàn)在的變化和成長？

我前幾天剛好也聊到過這個問題。那屆比賽時的感覺，和現(xiàn)在這支英格蘭隊完全不一樣。

具體哪里不一樣？

我覺得當時整個英格蘭其實并不是特別相信英格蘭隊。每次英格蘭隊參加大賽，外界總會有一種擔心。小組賽階段也是這樣，很多數(shù)據(jù)、很多歷史紀錄對我們來說都不太有利。比如我們沒贏過點球大戰(zhàn)，或者沒能從某些階段突破，類似這樣的說法很多，我沒辦法一一復述，但大概就是那種氛圍。

那時候我們給自己設定了一些小目標。我覺得加雷斯和史蒂夫在這方面做得非常好，他們讓我們專注于眼前，一次只做好一件事。那屆賽事里，我最驕傲的一點是，整個英格蘭、球迷，還有我們這些球員，一起把大家對英格蘭足球、對英格蘭隊的熱愛重新帶了回來。在我看來，那就是一次巨大的成功。

從那之后，即便我們還沒有真正贏下冠軍，但在我眼里，英格蘭隊一直是成功的。我們進過兩次決賽，2018年進過半決賽，上屆世界杯我也覺得我們本來有機會一路走到最后。但這就是足球，這就是大賽殘酷的一面，也是大賽的意義和水平所在。我覺得我們已經(jīng)走了很長一段路，也經(jīng)歷了很多事情，而這些經(jīng)歷都會在這屆賽事里幫助我們。

外界都在說，周三的中衛(wèi)首發(fā)位置會在你、孔薩和格伊之間產(chǎn)生。你有多大信心自己會出現(xiàn)在首發(fā)陣容里？

如果我被選中，我非常有信心自己可以上場完成任務。其實我們每個人都可以做到，這也是這支球隊實力強的地方。隊里有很多狀態(tài)很好、表現(xiàn)很出色的球員。最后還是要看主教練的決定。

最后一個問題。你離開曼城時曾說，自己在那里已經(jīng)實現(xiàn)了所有夢想。但你應該還有一個很大的夢想想要實現(xiàn)吧？

是兩個夢想。過去10年我在曼城取得的一切，確實是夢想成真，甚至可能是我以前想都不敢想的事情。而在英格蘭隊層面，為英格蘭去爭取目標，就是我們所有人這個夏天來到這里的原因。

就是為了這個夏天？

當然。