走進位于七里河區敦煌路街道柳家營社區的蘭州市青少年心靈陽光驛站，溫馨柔和的燈光、色彩明快的墻面、擺放整齊的教具映入眼簾。在這片專為青少年打造的空間里，孩子們可以參與情緒互動游戲，也可以向心理老師傾訴心事、分享煩惱。

自今年年初啟用以來，該驛站以專業心理服務為核心，依托蘭州共青團“一縣一品”品牌矩陣，整合教育、醫療及社會多方資源，現已形成以本站為樞紐、輻射周邊街道的服務格局，并穩步向七里河區全域拓展覆蓋，筑牢青少年心理健康防護屏障。

吸納專業力量 筑牢心理服務堅實保障

高考前夕，共青團七里河區委聯合蘭州市第三人民醫院，依托蘭州市青少年心靈陽光驛站舉辦了一場高考心理減壓團體輔導活動。沒有講臺與說教，專業心理醫生借助奧爾夫樂器、舒緩的背景音樂，組織同學們協作完成合奏曲目，并舒展身體、自由律動。短短一小時的活動時間，讓緊繃的備考氣氛在音符間悄然化解。

這場針對性強、效果明顯的心理減壓活動，正是蘭州市青少年心靈陽光驛站依托專業醫療力量、深耕青少年心理健康服務的生動縮影。記者在采訪中了解到，青少年心理健康服務的關鍵在于專業性，基層以往開展這項服務，常面臨專業人員不足、危機干預滯后、疏導不夠規范等難題，一些孩子出現情緒問題后，缺乏科學有效的引導。

為了補齊這個短板，共青團蘭州市委、共青團七里河區委一開始就將專業資源整合作為驛站建設的重要任務，聯動甘肅省婦幼保健院(甘肅省中心醫院)、蘭州市第三人民醫院等本地醫療機構的骨干醫師團隊，建立起長期穩定、多方聯動的常態化合作機制，讓醫療資源下沉社區、走進校園。

除了三甲醫院的專家團隊，七里河區樂源社會工作服務中心等機構的專業社工也是服務力量的強勁補充。這些隊伍帶來的團體輔導、藝術表達、家庭療愈等多項服務形式，讓這間小小的驛站逐步成長為匯集多方資源、呵護青少年心靈的港灣。

“6月份是青少年考試、升學的關鍵時期，為了幫助大家疏導備考壓力，我們聯合蘭州市第三人民醫院開通了中高考心理減壓公益熱線。”共青團七里河區委書記劉楠介紹，這條熱線24小時在線，全部由專業心理醫師接聽，旨在通過匿名一對一心理咨詢的方式，用專業方法幫助大家紓解壓力、調整心態。

“目前，我院充分發揮精神衛生專科診療優勢，統籌整合全院臨床、心理干預、青年醫師骨干力量，依托驛站分主題、常態化開展青少年心理健康專項志愿服務?！?/p>

蘭州市第三人民醫院相關負責人表示：“與驛站緊密協作，就是要幫助青少年及時化解成長中的心理困惑，守護他們走好成長的每一步?！?/p>

拓展服務形式

潛移默化紓解少年心結

“傳統的說教式心理健康講座，孩子們聽不進去，也不愿意敞開心扉?！惫睬鄨F七里河區委副書記馬文杰表示。因此，在與專家團隊、社工機構商討活動規劃的過程中，貼合青少年認知特點、興趣愛好，在活動中加入更多沉浸式、體驗式環節，成為重點考量的方向，“以短小精悍、貼近生活的形式傳遞心理知識，可以實現潛移默化的心理引導?！?/p>

“孩子們，把沙包想象成你最近的煩惱，用力把它扔出去!”一聲令下，孩子們瞄準、揮手，使勁將手里的沙包丟向前方，來了一場情緒的大釋放。旁邊一個女孩兒投了三次，一次比一次遠，“我覺得心里舒服多了，好像那些作業和考試的壓力也跟著沙包飛走了?！?/p>

在現場志愿者老師的引導下，孩子們還玩起了“齊步向前”兩人三足接力賽，兩人一組將相鄰的兩條腿綁在一起，從起點走到折返點再回來，擊掌交接。聽著簡單的游戲環節，實際操作起來卻需要兩個人的默契配合，經過一次次的嘗試，最終所有孩子都順利完成這個環節，在同步中學會了體諒與配合。

“這個活動采用了‘團隊協作+情緒釋放’融合模式。除此之外，專家團隊和社工機構也圍繞壓力外化、情緒管理、非語言溝通等主題，開發了‘情緒保齡球’‘煩惱投擲靶’‘表情模仿秀’等系列微課程。”馬文杰介紹。

將專業的心理健康知識融入趣味游戲、互動體驗之中，可以讓抽象的情緒、壓力、溝通等心理概念變得直觀可感?！霸瓉碡撁媲榫w并不可怕，它可以被看見、被表達、被接納，也能通過合理方式得到釋放?！痹趨⑴c一場主題為“無聲默契接力·紙飛機放飛煩惱”的活動后，很多孩子與同伴分享著這樣的感受。

在這場活動中，大家拿起彩筆，匿名寫下學業壓力、人際煩惱、內心困惑，折疊成紙飛機后一同放飛，煩惱也隨之遠去。“無聲的挑戰”環節中，孩子們隨機分組，通過手勢、眼神傳遞信息，在默契中學會傾聽與理解，這也讓他們真切感受到：原來不用說話，也能被同伴讀懂，專注觀察和換位思考，有時比語言更有力量。

延伸工作觸角

構建校醫社協同關愛網

全國心理健康日當天，由共青團蘭州市委主辦，共青團七里河區委、七里河區建蘭路街道黨工委、甘肅省婦幼保健院(甘肅省中心醫院)聯合承辦的“‘驛’路陽光·護航成長”青年教師心理輔導能力專題培訓，在蘭州市第二十二中學舉行?！敖處熢陉P注學生學業情況的同時，更要細致觀察學生的情緒與行為變化，做到早發現、早關心、早支持?！爆F場的這句話，清晰地闡明了此次活動的舉辦初衷。

培訓現場，甘肅省婦幼保健院(甘肅省中心醫院)的心理健康專家，通過案例剖析、情景模擬、互動問答等多種形式，為青年教師系統講解青少年心理問題早期識別要點、師生溝通技巧以及問題轉介流程。參訓教師紛紛表示，這次培訓內容貼合教學實際、針對性強，今后會將所學運用到班級管理和日常師生溝通中，用心為孩子們營造溫暖、安全、陽光的成長環境。

青少年心理健康工作并非單一部門、單一陣地的“獨角戲”，而是需要學校、醫院、社區、家庭多方聯動推進的系統工程。基于這一理念，蘭州市青少年心靈陽光驛站持續延伸服務觸角、拓展服務范圍，著力構建校醫社協同聯動的關愛格局，推動心理健康服務走出陣地、走進校園、融入社區。

“此次青年教師專題培訓，正是驛站開展聯動服務的具體實踐。”馬文杰說。目前，驛站以蘭州市第二十二中學為試點，常態化開展“一月一主題”心理輔導活動。活動一方面聚焦學生學業壓力、人際矛盾、青春期情緒等問題開展疏導，另一方面向教師傳授心理問題識別、日常關懷、輕度情緒疏導等實操方法，全面提升一線教師的心理服務能力。

據了解，隨著品牌影響力不斷擴大，蘭州市青少年心靈陽光驛站的服務范圍已從柳家營社區逐步覆蓋至多個街道。在柳家營社區陣地，驛站以心理健康服務為核心，整合法治教育、安全自護、志愿關愛等服務內容，常態化開展各類活動，持續提升服務質效。除在蘭州市第二十二中學持續落地“一月一主題”心理服務外，驛站還依托“伙伴計劃”項目，在土門墩街道河灣堡社區開展專項心理輔導，引導青少年直面成長困惑，掌握科學的心理自助方法。

“我們將持續深化‘青少年心靈陽光驛站’品牌建設，不斷整合社會各界優質資源，完善驛站服務功能、持續豐富活動載體、逐步延伸服務觸角，推動驛站服務更多青少年、家長和新就業群體，讓專業心理支持更加精準、更有溫度，護航廣大青少年健康成長。”劉楠表示。(本報記者 唐瑞)

來源：蘭州日報