時臨仲夏，歲至端午。在這個夏日最具人文氣息的傳統佳節里，上海全城洋溢著濃厚的傳統節日氛圍。

恰逢上海首屆體育文化生活季開展，十六區依托各級各類新時代文明實踐陣地及商圈、古鎮、水岸等公共空間，精心策劃了一系列“我們的節日·端午”主題活動，將古老民俗與現代生活巧妙聯結。

市級主場“江南水韻龍舟賽”在青浦水城門擂響戰鼓，與各區活動呼應，在粽香、艾香與書香中，廣大市民共赴一場集競技、游藝、惠民于一體的文化盛會，在傳承與創新中體味端午佳節的深厚意蘊。

市級主場

2026上海市“我們的節日·端午——江南水韻龍舟賽”文明實踐主題示范活動在青浦水城門附近舉辦。

活動同步聯動2026青浦龍舟公開賽、“青”心有約天天享“4個100”文化惠民示范專場，融合體育競技、傳統文化與文明實踐，打造水陸聯動的端午盛會。

機器人武術秀表演、童聲吟誦，科技與傳統碰撞；點睛儀式祈福納祥，數十條龍舟劈波斬浪；百余個民俗市集攤位前，市民體驗香囊制作、投壺和射五毒。

文化惠民示范專場將海派曲藝送到百姓身邊，并為道德模范送上專屬禮遇。整場活動讓市民從“旁觀者”變為“參與者”，真正實現了“節日惠民、文明潤心”。

浦東新區

浦東新區端午龍舟賽在航頭鎮北橫河畔燃情開賽。

發令鳴笛響起，一艘艘龍舟在200米直道上競渡，鼓聲震天、槳落水開。21支龍舟隊、251名選手同場競技，參賽隊伍不僅來自機關、村居、企業，更吸納了快遞小哥等新興領域群體及慧智有巢社區青年代表。

賽事期間，北橫河兩岸和浦樂匯廣場推出非遺民俗及本土農副產品市集，投壺、射五毒等傳統民俗活動吸引人們駐足。包粽子、掛香囊讓孩子們樂在其中。

徐匯區

徐匯區端午活動以“‘童’舟共‘梅’好”為核心主題，在虹梅街道華鑫天地水域開啟親子龍舟挑戰賽。

活動打造水陸雙線沉浸式體驗，岸上設有蹴鞠、投壺、香包制作等十項漢文化體驗，水上則有龍舟競渡與休閑項目。前期發起的“虹韻龍首”創意征集，讓青少年以童趣視角解讀龍舟文化。

與此同時，區新時代文明實踐中心舉辦端午主題展，以古代畫卷圖文并茂地講述端午淵源與民俗內涵。傳統民俗、親子陪伴與文明實踐在徐匯水岸與展館間彼此交融，共同彰顯徐匯端午的獨特韻味。

長寧區

長寧區在龍之夢城市生活中心打造“我們的節日·端午”沉浸式文明實踐市集，將傳統民俗與健康、科普、文藝、文創多元融合。

活動現場，市民可親手體驗包粽、重溫弄堂游戲，感受濃郁煙火氣；中國科學院相關研究所帶來夏季防蚊科普，高校團隊入駐，以AIGC數字技術賦能傳統文化創新；“第一醫藥”提供中醫藥科普，長征醫院智能防暑手表亮相，傳遞端午安康寓意。

市集更深度聯動上海國際電影節，推出影迷護照、指導操作“SIFF城市片場”小程序，開啟街區實景打卡與光影探索的全新體驗，讓傳統佳節在科技賦能與光影交織中綻放別樣浪漫。

普陀區

普陀區以端午民俗為引，串聯起中醫藥文化、校園實踐與社區關懷。

銅川學校的孩子們跟隨海派調香技藝非遺傳承人搓制香牌，在自演的思政劇中探討藥性之變；真如鎮的“小小樓組長”則把探究精神延伸到社區議事中。萬里街道啟動了面向快遞員、外賣騎手等新就業群體的端午關愛行動，送上冰袖、水壺等“文明實踐關愛包”，同步準備了“上海國際電影節光影禮包”，開設11個端午專屬服務攤位。

這場活動從本草課堂延伸到街巷樓宇，讓傳統節日承載起知識探索、少年擔當與城市溫度。

靜安區

靜安區的端午活動以“潮涌小鎮·端午新韻”為主題，將傳統佳節搬進現代商圈靜安大融城。

活動以一場融合鼓樂、歌舞與情景劇的精彩文藝展演拉開序幕；“彭越繡帶·活力小鎮”宣傳項目啟動，祥龍點睛儀式承襲傳統民俗。游園市集則設有四大主題攤位：市民在“非遺坊”親手制作香囊、漆扇，體驗傳統拓印；在“樂游區”參與套圈、釣粽子等趣味游戲；還能咨詢政策與生活疑問，享受中醫義診、小修小補等便民服務。

傳統民俗與潮流商業空間碰撞，非遺手作與暖心服務兼具，讓市民在好看、好玩又貼心的氛圍中沉浸式感受端午文化的全新活力。

虹口區

虹口區將江灣廟會與端午佳節結合，在明珠集裝箱創客走廊舉辦文明實踐主題活動。

現場發布江灣AI主題曲及系列文創產品，“隨申辦樂享灣Card3.0”同步上線。全國道德模范提名獎獲得者盧廣宏、全國最美志愿者陳琳登臺分享感人故事。多家文明單位與江灣鎮街道新時代文明實踐分中心共同啟動“文明實踐聯盟圈”，發布三個文明實踐項目。鳴鑼開市后，“文明市集·端午游園會”人氣高漲，舞龍舞獅鑼鼓喧天，非遺體驗、惠民市集、端午民俗互動同步鋪開。

今年恰逢江灣撤鎮建街道二十周年，這場廟會既是對千年古鎮文脈的回望，也展現了“古鎮新韻、彩虹江灣”的嶄新面貌。

楊浦區

楊浦區在區新時代文明實踐中心舉辦“匠心巧制端午韻，德潤長揚文明風”主題活動。

居民們穿針引線巧制艾草香囊，寄托健康平安的美好祝愿；五色彩繩在指尖流轉，編織出鄰里同心、守望相助的社區溫情；“巧射五毒”趣味互動則將傳統習俗與夏季防病知識相結合。手工制作、傳統技藝、民俗體驗與文明實踐在整場活動中深度融合，讓傳統文化與文明理念在動手中內化于心、外化于行，以“小民俗”激活“大文明”。

黃浦區

黃浦區的端午溫情落在殘健共融的細節里。

黃浦區新時代文明實踐中心攜手區域文明單位，以一場“尋味端午 守藝相傳”民俗文化體驗活動，架起聽障朋友與健聽志愿者的連心橋。全國勞模陳黎靜將中醫藥養生智慧化作生活化講解，手語志愿者把茶飲配伍、節氣知識轉化為靈動的手勢；香山中醫醫院藥師則帶領聾人朋友親手配制端午香囊，了解香囊功效。聽障朋友以視覺、嗅覺和味蕾觸摸節日溫度，在民俗競答與草木芬芳中品味文化內涵。

一杯熱茶、一枚香囊、一次耐心的手語翻譯，讓傳統節日成為殘健雙向奔赴的溫暖課堂。

閔行區

閔行區深耕十九年“召樓粽情”端午文化品牌，今年將區域民俗盛事升級為長三角粽子文化盛宴。

浦江萬達廣場主會場匯聚50余家老字號與特色商戶，馬橋手獅舞與浙江浦江板凳龍共同獻藝；更創新融合體育與非遺，特邀乒乓世界冠軍曹臻揮拍送福，避五毒的傳統習俗被融入趣味乒乓挑戰。《歲時令·獬豸諺集》動態動漫首發，跨界聯動氣象科普與滬諺非遺；浦江鎮文明鄉風“鄉約·賦能”伙伴計劃在活動中正式啟動。游客在現場還可與歷史先賢NPC互動，集章兌換限定盲盒。

閔行讓端午文化在可看、可玩、可品、可購中活態傳承。

寶山區

寶山區在羅涇鎮打造沉浸式端午游園會，復原千年古禮，吸引眾多親子家庭及新就業群體參與，讓傳統節日充滿人情味。

點雄黃、系五彩繩等禮儀體驗帶來祝福；端午民俗、垃圾分類等文明理念被融入趣味游戲；十字挑花藍牙音箱DIY等非遺體驗讓傳統技藝煥發新意。活動也將溫情聚焦于外賣員、快遞員等群體，設置心愿墻、送上專屬關愛禮包，讓奔波在城市一線的勞動者感受到社區大家庭的溫暖。

傳統節日在寶山成為凝聚鄰里、傳遞文明、關懷群體的生動載體。

嘉定區

嘉定南山嘉薈領峯的端午游園會熱鬧非凡，傳統習俗與便民服務融為一體。

百余組親子家庭沉浸于蘭湯凈手、巧制香囊、編織五彩繩的習俗體驗中；射五毒、投壺、套圈等趣味游戲讓現場歡呼不斷。便民市集提供免費理發、耳穴壓丸體驗等貼心服務；端午體驗小課堂里，全國文明家庭提名代表講述端午故事；國風拓印團扇更讓傳統技藝觸手可及。

這場“家門口”的游園會，以傳統為紐帶、以服務暖人心，讓端午的艾草香與鄰里情在文明實踐中共融共生。

金山區

金山區在山陽田園舉辦“端午奇妙游”，傳統民俗與田園生態巧妙結合。

現場組織旱地龍舟競渡、國風文藝表演等項目，并開設龍舟宴，集中呈現“五黃三白一紅”地方時令菜肴。先進典型代表與基層代表應邀到場，榜樣力量與凡人微光并肩而立。晚間，土家族同胞與游客、市民共跳篝火舞，齊唱《龍的傳人》。巨型燈光粽子、電子孔明燈等特色打卡點與“文明鑫市集”的60余個攤位前人潮涌動。

活動期間還全新推出夜市套餐，讓“田園夜經濟”成為文明新風尚。

松江區

松江區將端午習俗融入街鎮、園區、學校、交通樞紐等多元場景，推出百余場主題活動。

泗涇塘上53支隊伍劈波競渡，盡顯龍舟精神；松江站內漢服志愿者引導旅客DIY香囊，現場展演葉榭非遺草龍、滾燈水族舞，傳遞松江非遺底蘊與文明新風；東華附校打造校園端午專題文化展，以社科力量賦能青少年文化自信培育；中山苑天臺打造“粽趣仲夏夜”端午特色市集，設置點雄黃、雕版拓印等攤位，AI答題區讓科技與傳統碰撞；方松街道將游園會搬進商圈，超300組家庭體驗民俗項目。

端午文化在松江全域生輝，既有傳統底蘊，又具時代新意。

青浦區

青浦區以端午民俗為紐帶，在徐涇鎮夏都小鎮CNS小站架起中外文化交流的橋梁。

“尋味端午·活力‘粽’動員”活動中，設置了包粽子、做香囊、編五彩繩、扎艾草花束等豐富體驗環節。社區志愿者與面點師傅分步教學，外籍居民在動手協作中感受中國飲食文化與鄰里溫情；艾草花束采用英文報紙包裝，傳統民俗增添異域風情；香囊與五彩手鏈寄托祝福；CNS小站接待臺同步開放，西華國際學校志愿者駐場服務。

這場活動讓青浦煥發國際化的溫情光彩，也加深了鄰里間的理解與情誼。

奉賢區

奉賢區的端午濃情，流淌在鄉音與步履之間。

在頭橋街道，傳統佳節化作一場“漫游端午·新風同行”的移風易俗文明實踐活動。青年站長用一口親切的奉賢方言，以“家鄉話”講清“大道理”；百余名市民沿街漫步，在“承諾啟程”“舊禮新生”等七大主題打卡區中感悟文明新風。此前，移風易俗活動已走進社區“王家小院”，鄰里圍坐話家風、敘鄰情，出彩家庭用孝老愛親的真實故事打動人心。

這場活動讓文明理念在鄉音中傳遞，在漫步中生根，將移風易俗的種子播撒進家家戶戶。

崇明區

崇明區的端午活動將傳統民俗的溫情與關懷傳遞到鄉鎮的每個角落。

從長興鎮聚焦央企職工與新興領域從業人員的民俗體驗與暖心慰問，到橫沙鄉、新村鄉以非遺手作與包粽比拼傳承文脈；從港西鎮精彩紛呈的文藝匯演，到港沿鎮“益享港灣”流動文明實踐號將科普便民服務送到百姓家門口。

一些鄉鎮還同步開展對高齡老人和困難群體的走訪活動，送上“暖心粽”，讓粽葉香氣與鄰里溫情在鄉村院落間流淌，使傳統節日真正成為凝聚鄉情、涵養文明新風的生動課堂。

上海國際電影電視節聯動

光影為媒，文明同行。端午佳節恰逢上海國際電影電視節，市精神文明辦與上海國際影視節中心聯動，以“文明觀影”等為切入口，依托全市16區文明實踐陣地，打造“文明實踐+光影節展”融合樣本。

電影街區與展映影院化身“文明課堂”，浦東新區、長寧區等通過觀影打卡、集章互動等形式讓市民感受文明體驗；線上小程序與精神文明宣傳矩陣成為二次創意載體，楊浦區、黃浦區、靜安區等分別發起禮包放送、知識闖關、標語征集等活動，文明倡議在指尖傳遞；惠民放映工作中，虹口區、普陀區等結合自身實際特色化延伸、精準下沉，快遞小哥、親子家庭、團員青年紛紛在銀幕前共享城市溫度。當銀幕光影遇見端午，傳統節日因多元表達而愈發生動。

粽葉飄香，龍舟競渡。十六區各美其美，串珠成鏈，勾勒出申城端午的萬千氣象。古老民俗在市民互動中重獲溫度，傳統節慶在創新表達中生生不息。龍舟船槳激起的不只是水花，更是一座城市的蓬勃朝氣；粽葉包裹的不僅有糯米甜香，更有鄰里守望的溫情與善意。在這座人民城市，傳統與現代的交融從未停歇，文明的力量就在一次次歡聚與傳承中生長，為上海的夏日添上一筆醇厚而綿長的文化底色。