打開比賽直播之前，多少球迷的心思都掛在楊瀚森身上？畢竟剛從NBA回來的內線大個子，自帶流量。

可兩場熱身賽打下來，真正讓人拍大腿的，反倒不是他。杭州這兩場練兵，男籃一勝澳大利亞、一險勝荷蘭，比分背后藏著兩個意料之外的驚喜，正是這兩塊拼圖補到位，讓7月主場對陣日本的硬仗有了真章，雙殺鄰居也不再是嘴上說說。

先說讓人最眼前一亮的那個名字——廖三寧。后衛線是中國男籃多年的老毛病。

能持球的就那么幾個人，趙繼偉穩是穩，可一旦遇到高強度逼搶，往前推進的節奏就慢半拍，進攻容易卡死。廖三寧這次直接把這個死結撬開了。

此役廖三寧拿下21分3板7助，更要命的是關鍵時刻敢出手。他11投7中，三分2中0刨除掉，突破后的進攻9投7中，還博到了7次罰球。

這種數據是怎么打出來的？就一個字：沖。最末段那幾個回合現在回看還讓人捏把汗。

荷蘭隊反撲追到只差兩分，對方一記三分反超，廖三寧緊接著反籃命中，又造犯規兩罰全中再反超，最后再次站上罰球線把分差拉開鎖定勝局。一個人把比賽扛回來，這種心臟，男籃已經很久沒在后衛線上見過了。

更難得的是他贏球之后那股清醒勁兒。廖三寧在發布會上說，雖然贏了兩場，很多問題需要總結復盤，兩場贏了不能太高興，目標是對陣日本的比賽，需要回去好好總結。

一個核心球員腦子不發熱，比技術統計還讓人放心。第二個被忽略的收獲，藏在內線。

很多人盯著楊瀚森看，沒注意整個內線輪換的結構已經悄悄變了樣。楊瀚森時隔486天重回國家隊，本場拿了7分8籃板。

數據不炸眼，但意義不一樣——他在場上能扛對抗了。經過NBA一個賽季的錘煉，他的身體對抗有了明顯提升。這意味著什么？

意味著碰上日本那種喜歡繞前、愛跟你磨身體的內線打法，男籃有人能穩住禁區。加上胡金秋這種能跑能跳的技術型，再配上幾個機動型的鋒線搖擺，內線輪換層次拉開了。

以前是一個人累趴下全隊跟著崩，現在哪怕主力下場喘口氣，后面頂上來的人也不掉鏈子。當然，話不能只挑好聽的說。問題擺在那兒，繞不開。

中國男籃攻防兩端的整體性還很欠缺，王俊杰和楊瀚森都給人一種游離于戰術體系之外的感覺，不是球員不努力，而是后衛線和這兩個人的跑位完全不在一個節奏上。擋拆順下接不到球、要位喂不進去，這些細節磨合需要時間。

第二場只拿65分，三節甚至單節只進9分，進攻端時不時熄火，三分手感更是冷一陣熱一陣。要是帶著這種波動去打正賽，對手只要敢收縮，禁區壓力立馬就上來。

不過暴露在熱身賽是好事。教練組現在心里有數，距離正賽還有時間打補丁，總比正賽踩坑強。郭士強的態度也很值得說。

他回應外界關心時講，日本男籃的集訓名單一直在變，我們一直按照他們最強陣容出戰來準備，甚至包括八村塁回歸，我們也會做好準備。話講得不漂亮，但思路清楚——把對手往最強了想，自己才不會被打蒙。

對于楊瀚森的融入節奏，郭導也沒藏著掖著。他坦言，楊瀚森回來之后大家想跟他多磨合，多給他找狀態創造機會，但后面每場比賽他都會面對同樣的問題，他都是對手重點照顧的對象。

這話既是給球員減壓，也是給外界打預防針。把賬算清楚再看7月那場。

2026年2月的世預賽上，中國男籃已經87比80逆轉日本隊，拿下了世預賽首勝?？蛨龆寄苴A下來，主場再過一招憑啥不行？

7月3日中國隊將在沈陽主場迎來與日本男籃的關鍵對決，7月6日客場挑戰中國臺北隊，只要在剩下兩場再贏一場，就能確保小組前三晉級下一階段。換句話說，沈陽這一仗，性質上幾乎就是出線的定調戰。

底氣從哪兒來？后場廖三寧突然冒頭，敢突敢傳敢扛球；內線楊瀚森身體回來了，胡金秋經驗擺在那兒；鋒線王俊杰、崔永熙、李弘權這些年輕人在熱身賽里跑動積極，活力十足。

盤點下來，這套陣容比上次客戰日本時厚實多了。更別說沈陽的主場氛圍。東北球迷的嗓門有多響，看過CBA的都懂。

主隊站在球場上聽到那種山呼海嘯，氣勢上先壓對手一頭。剩下的十幾天集訓，關鍵就是把廖三寧的狀態保住、把楊瀚森的戰術地位坐實、把外線手感穩住。