與眾不同，自成一派！精英高參，人生智庫！獨家秘籍！別無僅有！著名作家皇帝原創(chuàng)皇帝式幽默日記連載，全球獨家發(fā)布于皇帝小說。

作家皇帝原創(chuàng)《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》第28天

過節(jié)不能走親訪友勞其筋骨，那就在家健身，儲蓄健康，增益其所不能，以備天降大任！不時之需！

不知道能否在春節(jié)期間完成這個健身計劃！反正不能出去玩，這個春節(jié)期間大家一起來健身！本次中國明星春節(jié)健身活動由我最喜歡的淘寶名牌“滿后品牌毛衣”提供服裝贊助 。

沒想到，這次俯臥撐過春節(jié)的健身活動，受到了越來越多的中外精英群體的關(guān)注。這就對了！別人活別人的，咱們活咱們的！誰都當誰不存在，都是半斤對八兩，誰都無法影響誰。各人都有各自的活法、樂趣和境界。

如果，昨天我沒有做俯臥撐，此刻該是什么心情？不敢想。因為，生活中，有太多的就差一點就OK了的事情，就是因為十分充分的理由和借口，而放棄了。或者說轉(zhuǎn)向了！或者是改變計劃了，而目標卻隨之改變。慶幸！

有鐵粉問：“是什么讓我這么自律？”

這要感謝中國和外國的皇帝小說的鐵粉們皇親國戚們，在大家監(jiān)督和鞭策之下，讓我從過去的失敗中，更靠近了成功的目標。雖然，還沒有成功，但，回想一天才做13個，到一天才做100個，再到40分鐘做100個，時間段一點點的壓縮到了目前的24分鐘100個！只用了20多天！已經(jīng)是之前沒有想到的，意料之外的，對我而言，是重大的進步了。

到這一步，我還是采取鞏固的策略。爭取，穩(wěn)定在2分鐘間歇內(nèi)，然后開始負重。再壓縮合成時間。穩(wěn)定幾天試試吧。脫掉“滿后毛衣”來！大盤的主力資本家們還在那墨跡跟烏龜似的奸詐秉性世代遺傳！他們就這天生德性習(xí)慣就好，散戶只能是虎口拔牙!好！咱們今天開始健身！還是用時間套計數(shù)模板。

14:27

第1組12個！根本沒用全力，玩似的！

14:28

第2組5個！距離太近了！

14:30

第3組10個！間距夠！正常！

14:32

第4組9個！36

14:34

第5組9個！45

14:36

第6組7個！52，熱！啃一樣的速度呀！

14:38

第7組10個！62，勉強！

14:40

第8組9個！雙腳分開！71！

14:42

第9組6個！間距一短，就做的少！77

14:44

第10組4個！墊了一個墊子（一個磚頭那么高！）負重試試，結(jié)果4個！81！再負重試試！

14:46

第11組6個！87同上！希望就在前方！

14:48

第12組8個！95個！連手指都用力了！出汗了！

14:50

第13組6個！101個！

23分鐘！過關(guān)！知足常樂！值得高興的還有，今天沒有前2天喘的厲害了！看來身體開始適應(yīng)了！

忽然，又一個新想法，要不要晚上再來100個？貪多嚼不爛，還是先慢慢來吧！