與眾不同，自成一派！精英高參，人生智庫(kù)！獨(dú)家秘籍！別無僅有！著名作家皇帝原創(chuàng)皇帝式幽默日記連載，全球獨(dú)家發(fā)布于皇帝小說。

作家皇帝原創(chuàng)《100個(gè)俯臥撐作家皇帝健身日記》第30天

過節(jié)不能走親訪友勞其筋骨，那就在家健身，儲(chǔ)蓄健康，增益其所不能，以備天降大任！不時(shí)之需！

不知道能否在春節(jié)期間完成這個(gè)健身計(jì)劃！反正不能出去玩，這個(gè)春節(jié)期間大家一起來健身！本次中國(guó)明星春節(jié)健身活動(dòng)由我最喜歡的淘寶名牌“滿后品牌毛衣”提供服裝贊助 。

這次俯臥撐過春節(jié)的健身活動(dòng)，受到了越來越多的中外精英群體的關(guān)注。這就對(duì)了！別人活別人的，咱們活咱們的！誰都當(dāng)誰不存在，都是半斤對(duì)八兩，誰都無法影響誰。各人都有各自的活法、樂趣和境界。

不得不提一個(gè)插曲。昨天晚間，多虧了提前找對(duì)聯(lián)不然大年三十估計(jì)就貼不上對(duì)聯(lián)了！哈哈哈！早就買好的對(duì)聯(lián)居然忘記放哪里了。找啊，找啊！翻箱倒柜，但是心里好笑，如果，找不到了，大過年的，貼不上對(duì)聯(lián)，那這年過得！如果過了十五，又找到了對(duì)聯(lián)，哈哈哈，那估計(jì)當(dāng)時(shí)得哭笑不得！還好，折騰了一小時(shí)，總算在燈下黑的地方找到了，算了，趕緊放麻將桌上。這才踏實(shí)入眠。

健身開始，睡覺真舒服，自然醒，精神好！時(shí)間太寶貴了！早上貼上對(duì)子！拖拖地！一邊給各位長(zhǎng)輩拜年，群里發(fā)發(fā)問候，然后錄制了一個(gè)我原創(chuàng)的評(píng)書脫口秀【新三國(guó)志】《一統(tǒng)天下》上午就過去了。

吃過豐盛的午餐，睡一覺，又2點(diǎn)多了，看來午餐不能吃太飽了！貪睡。洗把臉，脫了滿后毛衣，打開計(jì)數(shù)文檔，套上時(shí)間。別人在外面放鞭炮震天動(dòng)地，勇攀高峰！咱們繼續(xù)100個(gè)俯臥撐！向下耕耘！海納百川！哈哈哈！加油！

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第1組16個(gè)！突破15個(gè)！

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第2組10個(gè)！

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第3組10個(gè)！不太勉強(qiáng)！36

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第4組8個(gè)！44留有余地！

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第5組8個(gè)！52

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第6組8個(gè)！60

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第7組8個(gè)！68

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第8組8個(gè)！76

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第9組個(gè)5！81

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第10組5個(gè)！86

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第11組7個(gè)！93

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第12組8個(gè)！101

20分鐘！壓縮2分鐘。明天繼續(xù)調(diào)整合成。