在寶寶3歲前，爸媽做到以下幾點，有助于寶寶養成不挑食的好習慣。
媽媽1：我家寶不吃蔬菜
媽媽2：我家寶很少吃水果，還不愛喝水
媽媽3：我家寶就喜歡吃面條，對其他吃的東西都一般
寶寶6個月啦，可以添加輔食了，與此同時媽媽們的煩惱就來了，有的寶寶不好好吃飯，對食物各種挑剔，營養不全面，影響寶寶生長發育。
在寶寶3歲前，爸媽做到以下幾點，有助于寶寶養成不挑食的好習慣。
第一，注意食材多樣化及引入順序
注意食材添加順序，先添加蔬菜，再添加水果，甜度依次增加，然后是其他魚類、肉類，不要再一開始就給寶寶吃太甜的東西。注意：一歲前，寶寶輔食中不可另外添加糖和鹽，過早添加容易加重寶寶負擔，并容易造成寶寶偏食、挑食的習慣。
谷之愛小米粉的添加，可從原味開始，慢慢添加鈣鐵鋅、DHA，再到果蔬味、核桃紅棗味，也可逐步在米粉中添加蔬菜泥、果泥、肉泥等。
二、新食材，反復喂，有耐心
面對新的食物，寶寶也許要經過10-14次嘗試，才可能從咀嚼到接受甚至喜愛哦~如果寶寶對某種食物暫時不能接受，爸爸媽媽千萬不可強迫他馬上嘗試，可以換個時間、換個做法、換個搭配，也可自己去嘗試，給寶寶做個示范。
如果寶寶對輔食添加比較抗拒，可以試試谷之愛小米粉沖乳型，可以用奶瓶沖調，可媲美奶粉，口感更細膩，寶寶抱著奶瓶喝更容易接受，待寶寶適應了后就可添加調糊型米粉咯~
這個過程，爸爸媽媽要有耐心去鼓勵寶寶去嘗試，不能因為寶寶暫時的不接受就放棄某種食物，寶寶要營養全面，才能快快長大哦~
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