天津
有一個人到深山寺院向禪師問道。
禪師問：“你到這兒來是干什么的？”
那人說：“我是來修佛的。”
禪師答：“佛沒壞，不用修，先修自己。”
釋迦牟尼佛說：“降伏百萬大軍并不偉大，降伏自己，才是世界上最偉大的人。”簡單地講，學佛所要做的工作就是要改變自己。而改變自己就是修自己的心，修正自己的思想和行為。
有這樣一個故事，一家人住宿在客棧里長期度假，他們很享受這里的寧靜生活，但一段時間過后，新來的房客打破了這一切。新的房客帶來了幾個頑皮的孩子，他們嘰嘰喳喳地在院子里打鬧，頓時讓這一家子人倍感煩惱，心里想著：怎么來了一群沒有教養的孩子。
好的，故事到此為止，我們來談談如何來解決這個煩惱。第一個方法，拉這些孩子們坐下，耐心講解如何修一顆清靜的心。第二個方法，尊重孩子們的天性，學會容人與寬恕。
許多人會認為，我舉出的解決方法有些夸張，但是大家可以回想一下，在公眾場合遇到小摩擦，自己是不是站在“自我”的角度，首先從別人身上找錯誤找原因，然后批評交涉，最后惹一肚子氣？
我們煩惱來自“自我”的不如實知，而不是“他人”的不如實知。“自我”的不如實知造成的是“自我”內心的煩惱，而我們在處理事情時，往往就會忘記這一法則，也會遺忘自己是這個根由的所在。
就如同我們自己生了病，卻一直強迫他人來吃藥幫我們治療。如事實所呈現的，他人不會配合我們，我們的病也不會痊愈。
心是外部世界的投影源，我們想改變“自我”對外界的感受，那么只能修正自己的“投影源”。只有改變了“源文件”，外部的世界才會改變。
人只有放下我執，修自己的心，方能止息煩惱，享受到安祥與寧靜。
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