天津
早餐和晚餐吃的東西完全一樣，種類和數量都一樣，為什么我的晚餐后血糖總比早餐后的血糖要高？
這是一個特別有意思的問題
我們說餐后血糖除了受飲食的影響，還會受藥物的影響。
比如說你早餐和晚餐吃的藥品不一樣，那血糖也會不同。
同時餐后運動的情況也會影響餐后血糖，比方說你晚餐以后沒有什么運動，早餐以后你去快走了一個小時才去上班，那早餐后的血糖會低一些，晚餐后的血糖會高一些。
還有情緒也會對你的血糖有很大的影響，比如說晚上一邊吃飯一邊總在跟孩子聊白天學校的情況，孩子煩氣你惱火，你比較焦慮緊張，這樣你的升糖激素水平會比較高，那也會導致你晚餐后的血糖升高。
那即使說所有這些因素都是完全一樣的，那我們的血糖也是隨時隨地
時時刻刻都在變化、都在波動的。
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