新學期不想孩子近視加重?打贏這場眼保衛戰!

開學了，記得問問孩子黑板上的字是否清晰?

當孩子說“看得見時”，一定要弄清楚，是“看得清”還是“看得見”?

這是兩個概念，大多數孩子近視了，都是被這樣耽誤了!

另外，就是要多觀察孩子，如果孩子有『瞇眼、揉眼、眨眼、湊近』等都是近視早期征兆，做細心父母，孩子視力問題早檢查、早發現、早干預。

行動派的家長，開學前家長領孩子必做的兩件事：

一、帶孩子做一次全·面的視力檢查。

①對于視力正常還未近視的孩子，要監測遠視儲備和眼軸，及時發現近視苗頭，早干預、早預防。

②對于視力下降的孩子，要鑒別真假近視，若為真性近視要及時干預矯正；若為假性近視，要找原因，防止變成真性近視。

③ 對于已經近視的孩子，檢查度數是否加深？眼鏡是否磨損？是否需要重新配鏡？及時更換一副合適的眼鏡。

④通過眼部檢查，盡早發現斜視、弱視、遠視等其他眼部問題，做到早發現、早治療。

二、 給眼鏡進行一次深度清潔和調校。

新學期開學啦，又要密集用眼了，作為上學期需要關注的視力，做好這4?點事半功倍!

01、遵循20-20-20護眼法則

建議在孩子近距離用眼時，每隔20分鐘后注視20英尺(約6米)以外的任何物體20秒鐘，讓眼睛得到休息恢復。

02、合適的用眼距離

合適的用眼距離不要短于一條胳膊的距離(幼兒的胳膊大約長33厘米)同時雙眼離書本的距離差距不要太大，例如不要歪頭看書。

03、堅持每天戶外活動

每天戶外活動≥2小時每天在戶外活動2小時對預防近視有一定好處，即使僅僅只是坐著或者走路。

04、選擇合適的臺燈光照環境

照明充足的環境下讀寫讀寫應在采光良好、照明充足的環境中進行。

長時間在亮度不足的環境下伏案，可能會加重孩子的近視。在我國東北開展的一個研究顯示，提升教室光線水平1年后，近視的發生率也降低了。