她為什么不想要？

婦女保健科 健康科普

“何老師，我生娃后，不想和老公‘鼓掌’了，這正常嗎？”

昨天一位產后寶媽，在盆底篩查就診時詢問了何靜主管護師這樣一個問題。其實這個私密性的問題，是很多女性這輩子也逃不開的一個難題。

在網上的論壇里我們可以看到很多這樣的話題。

也有一位女性說，生完后完全不想鼓掌，連隊友睡一個床都反感，甚至一直分床睡。還有女性發出“為什么女人生完孩子就會性冷淡，我也在痛苦煎熬中......”的疑問。

其實，無論男女，在性生活上有需求，都跟吃穿住行一樣，是人類再正常不過的需求。只不過，性生活一個巴掌拍不響，一方不給力，另一方也很難獲得圓滿。那么到底為何，有了娃之后或者上了年紀之后，很多女性就不太想要性生活了呢？今天就來和大家聊一聊~

“不想要”的原因有這些

臨床常見影響因素

臨床數據分析顯示，影響“不想要”的常見生理因素包括：

1. 先天發育不良

2. 身材走樣

3. 盆底肌筋膜損傷

4. 漏尿

5. 陰道松弛

6. 側切或者撕裂傷口恢復不佳

7. 陰道干澀

8. 剖宮產后容易發生盆底肌高張

9. 盆底肌無力，無法有正常反射等

心理因素

影響“不想要”的常見心理因素包括：

1. 帶娃身體疲憊，導致媽媽們精力不足

2. 身體上的不適羞于與另一半訴說，也不知該如何就診

3. 工作壓力、婆媳關系等引起焦慮

4. 產后對自己不自信，比如漏尿、分娩時排便、乳房下垂等

5. 與另一半產生隔閡，精神無法契合等

因此，在性生活方面，有時候真不是女性自己不想，而是身體不允許或者心理不支持。有研究表明，影響產后性生活滿意度的因素主要是：性交疼痛、性欲下降、性快感不易喚出等等。

她們應該怎么辦？

心理層面上這樣做：

婦女保健科吳曉麗主任表示，其實對于性生活這件事，我們要做的是去慢慢適應并調整狀態。性生活體驗，關系到家庭的和諧，夫妻關系的穩定性。希望大家都能多重視，夫妻雙方多溝通，多理解，多互相鼓勵，而不是只顧及自己感受，忽略伴侶。

生理層面上這樣做：

對于女性的身體狀況，家人要給予更多關心和理解，給她支持和信心，主動提醒她們去醫院就醫、做專業的盆底治療。這里需要注意的是，盆底治療不是常規性康復，需要前往專業的三甲醫院盆底康復門診進行詳細問診和盆底功能評估。

根據檢查結果制定個性化的康復治療方案，選擇性應用低頻電刺激、生物反饋、情景訓練、盆底肌筋膜手法、骨盆靈活性調整、體態指導、呼吸巡禮及核心力量訓練等治療方法。因此，盆底康復治療一定不是簡單的重復，而是康復思路的整體展現。

南京市婦幼保健院婦女保健科盆底康復中心早在2015年就已經開展性功能障礙治療，擅長治療原發性以及繼發性交痛，獲得很多患者的贊譽。如果您還在因為這樣的問題煩惱，請不要羞于啟齒，及時就醫尋求專業人士的幫助喲~

愛自己是終身浪漫的開始

——婦女保健科“三八”婦女節沙龍

南京市婦幼保健院婦女保健科始終對女性全生命周期的健康保駕護航。3月8日，科室舉辦了一場針對多年齡段的女性趣味沙龍。本次沙龍不同于以往，不僅針對孕產期女性，還邀請了更年期及老年女性，將健康科普和WAFF運動拉伸體驗相結合，形成融合體育、平衡、高效等元素的趣味沙龍。

婦女保健科吳曉麗主任組織了經過法國WAFF盆腹力學運動康復孕產系列LEVEL-2級認證的專業團隊陶倩、何南、何靜三位護師給大家進行了生動的健康科普課。同時，吳曉麗主任還進行了現場專家答疑環節，氣氛積極熱烈。

隨后來到運動課堂，現場演示骨盆手法評估以及調整、WAFF動態呼吸、基礎拉伸和調整、自我松解肌筋膜等課程。充分鍛煉肌肉鏈，加強對身體的自我感知，同時保持脊柱延展，放松腰背部，緩解腰酸背痛。

活動結束，我們給積極參與的女性們準備了貼心小禮物以及評估體驗券，有一位參與者表示，腰酸背痛有緩解，掌握了臀部以及腿部肌肉力量的訓練，還學會了盆底肌的收縮方式，感覺很棒，很開心來參加這次沙龍。

本文審核專家

吳曉麗

中共黨員

婦女保健科

副主任

主任醫師

專家簡介:

從事婦女保健工作17年，現任江蘇省預防醫學會盆底康復學組委員，江蘇省婦幼健康研究會女性全生命周期健康管理專業委員會委員兼秘書，南京市預防醫學會第五屆婦女兒童保健專業委員會委員。主持國家自然科學基金，南京市衛生局科技發展項目和南京醫科大學科技發展項目多項，并曾獲省衛生廳新技術引進獎一等獎。工作至今，以第一作者及通訊作者發表SCI論文及中文核心期刊發表論文10余篇。

專業特長:

熟練掌握婦科常見病與多發病的診治及婦女各期保健，擅長生殖道感染、孕前保健、早孕期保健、產后保健、盆腔痛、尿失禁（漏尿）及盆腔臟器脫垂的診治，在產后康復、尿失禁及盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復治療方面，有豐富的實踐經驗。

門診時間：

周一全天 產后保健門診

周二全天 婦女保健門診

周三全天 盆底篩查康復門診

撰稿人

何 靜

婦女保健科

主管護師

專家簡介:

主管護師、南京中醫藥大學本科學士學位、南京市婦幼保健院中醫護理?？菩〗M秘書、法國WAFF盆腹力運動康復培訓中級認證、歐洲慢性泌尿生殖道疼痛治療二級證書、中科院心理咨詢師認證、國家級中級育嬰師資質。發明實用新型專利4項，主持南醫大面上項目2項，參與校級課題2項，參與國家級十四五課題1項，發表北大核心1篇、統計源4篇。

專業特長:

多次參與國家級培訓班以及四屆南京市慢性盆腔疼痛培訓班授課，從事臨床護理工作16年，熟練掌握產后乳腺護理、產后整體康復、 waff盆腹力運動、盆底康復治療、中醫產后護理等操作，擅長母嬰護理、母乳喂養、產后體態不佳、性功能障礙、盆底障礙性疾病、痛經后及盆底康復護理等。

稿件來源丨婦女保健科 吳曉麗 何靜

責任編輯丨王凝嫣

內容校對丨張卉 史月

審核發布丨蔡曉潔

欄目分類丨婦幼健康科普

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