回顧：

足球最大的魅力，在于每個賽季開始的時候，你都有一次從頭開始的機會。

我很喜歡這句話，我一直覺得這是足球最大的樂趣之一，也好像在很多次總結和前瞻的時候都說了無數遍。然而，當新賽季真正來到我們跟前時，卻不是所有人都能真正理解“從頭開始”這四個字的意義。

從頭開始的不僅是每一次總結和前瞻的主體，而是包括了所有球隊、所有球員的整個聯賽。這也是這篇前瞻的主題：就每一個獨立的賽季來說，沒有任何東西是理所當然的。從頭開始，意味著所有的強弱對比，所有的勝負關系，所有的一切都要用全新的視角來看待。

對于申花來說，好消息是我們自己并不是全新的——這是不知多少個賽季以來，申花第一次以一個相對穩定、健康、沒有太多變化和動蕩的狀態開始了新賽季。

而壞消息是，這個聯賽發生了太多變化，多到申花并不能確定新賽季最大的對手是誰，最大的挑戰是什么。

申花自己沒有發生太多變化，這一定是好事，但也一定有其雙刃劍的一面。

穩定是最大的利好。在過去幾年里，申花每個賽季調整的外援數量都超過1人。聯賽終于恢復正常的2023賽季，外援調整了4人；之后的2024賽季，外援調整了2人。每次大規模換外援，哪怕除開戰術上的變化，也意味著主力框架中的許多核心位置都要進行調整。

而這一次，盡管可能有競技或非競技層面因素的影響，但只調整一名外援意味著在中超這樣以外援為核心框架的聯賽里，申花是整體打法和思路最穩定的球隊。

如果不出意外，申花新賽季還將會繼續使用4-1-3-2的基礎陣型，而且大部分位置的主力人選并未出現太多的變化——冬訓中表現出色的戴偉浚意外重傷，讓球隊在鋒線和十號位的可用人選基本再次回歸了上個賽季初的配置。唯一的變數，僅僅是米內羅取代了馬萊萊，讓雙中鋒組合的分工出現了些許的變化。

除此之外，中后場進補了兩員輪換人選李可與王世龍，加上梯隊提拔的小將楊皓宇或許在傷愈后會進入常規的輪換陣容，已經是最大程度的變化了。四后衛加上單后腰的主力人選，相比上賽季收官時看起來并不會有什么變化。

最大的期待，可能只是馬納法要保持健康且態度端正。

但穩定的另一面是缺少變化。這是上賽季初就對于斯盧茨基表達過的擔憂，而且這樣的擔憂在下半賽季開始逐步變成了現實。

我們必須要面對的一個事實是，在上賽季的中后段，我們未能展現出足夠的統治力，太多的比賽都依靠體能和個人能力，以及最后頂著的一口氣，才逆轉或者絕殺。對于新賽季來說，這樣的情況隨著更多的球隊熟悉和習慣了申花的打法，恐怕只會愈演愈烈。

斯盧茨基顯然深知這個道理，也在上賽季結束后的采訪中提到過要“展現一些新元素”。只不過，在目前的冬訓階段的熱身賽中，暫時還沒有看到太多改變。又或者換個角度來說，就是在新賽季正式開始之前，我們都無法明確確定具體會有怎樣的變化。

申花沒有變化，而申花的對手們都經歷了太多的變化。

最大的變化顯然來自衛冕冠軍。海港失去了兩名核心外援，又要面臨頭號射手長期缺陣，顯然是一個巨大的變化。新進補的內外援中，萊昂納多顯然是作為武磊的替身，而維塔爾則是明顯攻強于守。這也意味著，離隊的奇塔迪尼的位置將由國內球員填補——一下子，外援的位置相當于出現了4人次的變化。不過，后防線終于得到補強是海港的進步，明天很可能會立即進入首發，成為重要的主力人選。

被廣泛認為進入爭冠序列的國安的變化程度也基本如此。在上賽季結束后的總結回顧里，我曾重點提出過國安的威脅，因為當時的預期是他們一定會在保持雙外援中衛的基礎補強。然而，當這個中衛組合被拆散后，上賽季大部分比賽中賴以保持下限的防守必然出現了滑坡。所以，國安的變化程度更大：他們補強了幾乎所有的短板，但卻也沒保持住最大的優勢。除此之外，塞爾吉尼奧的歸化流程，也會成為國安的一個不確定因素。

蓉城的情況比較特別：截至這篇前瞻成文的當下，新援都暫未官宣。然而，韓鵬飛與廖力生如果確實如預期中的加盟，會讓蓉城的中后場再上一個臺階。外援中衛領銜+外援邊翼衛，如今加上國腳級別的2名中后場，這就會成為中超第一流的防線組合。唯一的疑問其實是第五外援，伊薩-卡隆不夠好，這是一個眾所周知的問題，他能否撐起一直洲際級別甚至是爭冠球隊的前場，依舊是一個問號。

泰山則顯然應該處在上升勢頭。本賽季沒有亞冠的干擾，也沒有了上賽季前半段那樣的場外非競技因素，一定會讓泰山在場上少一些顧慮。坦率地說，克雷桑領銜的泰山攻擊線下限非常高，但中后場一批國內球員年歲漸長，會讓泰山在這個位置上多些顧慮。除此之外，泰山上賽季后半段在外援出勤率上的問題，隨著新外援的到隊也可能得到緩解。唯一的疑問是，新外援實力究竟如何。

除了前面的幾強之外，新賽季中超的變數顯然更大的地方在于龐大的中下游集團如今出現了巨變。升班馬來勢洶洶，中游球隊各有動靜，像過去兩個賽季那樣一些動輒放棄抵抗的球隊會變得很少，而兇悍的中游球隊可能會重新變得更多。

我依舊是這個觀點：我不認為申花在新賽季能拿到77分的高分，不過也不認為新賽季奪冠還需要如此高分。中超亂世，可能才剛剛開始。

所以，申花的爭冠之路從頭開始，要如何“開始”？回到主題，其實還是“頭”最重要。

新賽季中超的一大變化，在于賽程被拉長，而或許是為了在秋冬季減少北方球隊的主場賽程，讓申花的新賽季賽程呈現出了一種奇怪的主課分布。

中超前八輪，申花只需要離開上海1次；最后六輪間隔長達2個月，申花也只有2個客場。但在漫長且密集的春夏賽程中，更準確地說是5-8月里，申花每個月只有1場主場比賽。

如此極端的安排，好像確實是第一次見。

因此，申花必須把握的是開局的賽程。前八輪過后，如果沒能拉開差距，甚至沒能在積分榜上處于領先位置，會讓申花在很長的時間里都處于積分落后且賽程不利的追趕狀態。

除此之外，中超的賽程周期被再次拉長本身也帶來了更多影響。然而，這并不意味著新賽季各支球隊的賽程壓力減輕，反而是因為國足看到了一絲希望，這讓足協在安排賽程時給國家隊比賽日留下了更多的空當——所以，雖然賽程被拉長了，但在每個階段的密度并未減小。

稍加對比就能發現，在3月和6月這兩個國家隊比賽日上，中超聯賽暫停的時間比上賽季各多了1周，加上7月的2周東亞杯賽程，讓中超拉長的這前后加起來不到一個月的時間都投入到了國家隊比賽日中。

所以對于申花來說，如何利用好龐大的陣容，發揮陣容中每位球員的潛力與作用，成為了重要的課題。上賽季這樣陣容越用越小，球員狀態越用越差的情況，不能再次重現了。

爭冠是一個系統性工程，也是一項唯結果論的工作。雖說每個賽季都能從頭開始，然而對于爭冠這件事情而言，窗口期注定不會太久，所以并不是每一次從頭開始都能有一樣的好機會。

從頭開始，意味著變量更多。沒有什么勝利是理所應當的，每一個賽季、每一場比賽，都只是又一次從頭開始。

回顧：

文章部分配圖來自ECHOFOOTBALL。

??在各個平臺關注我們，獲得持續更新。??