重磅官宣！南京路千人瑜伽盛典來了

2025上海瑜伽生活節采

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通票包含主會場3場百人瑜伽和分會場7場露臺瑜伽，共10場瑜伽活動。如果期間增加課程，通票會員享受通票價購買新增課程。

購買通票會員將優先獲得禮品和禮遇，福利持續增加中。

重磅官宣！轟動全城、登上央視的魔都現象級瑜伽盛宴，即將升級回歸！

紐約時代廣場千人瑜伽

6月21日為國際瑜伽日，每到這一天，紐約時代廣場、巴黎埃菲爾鐵塔等世界地標都會有成百上千的瑜伽愛好者聚在一起，共襄盛舉。

2020年，BYMB將風靡歐美的千人瑜伽首次引入魔都，選擇魔都的“宇宙能量中心”——南京路步行街，舉辦上海瑜伽生活節，讓魔都與世界同軌。

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回顧2023年魔都瑜伽盛況

從2020到2024，每年的上海瑜伽生活節都不斷升級，以超高話題度，一次又一次引爆魔都！各大主流媒體紛紛報道，本地熱搜分分鐘刷屏。

活動吸引了10國參與者，被2024上海夜生活節評為"最佳實踐案例"，被Shanghai WOW! Best 50評選為“年度最佳城市生活方式影響力活動”，成為魔都健康生活方式的“流量密碼”和“國際名片”。

如今，這項現象級城市盛典迎來五周年里程碑——2025上海瑜伽生活節以六大破圈升級重磅回歸！

lululemon首批中國大使、百萬粉絲級瑜伽老師Seri領銜，攜全明星導師天團，首次實現南京路商圈三大地標課程聯動，讓參與者在歷史建筑、都市廣場與云端露臺的多維空間中感受瑜伽能量。

不僅如此，我們還將在視頻號、小紅書、抖音進行全網直播，與佳果源等多位品牌摯友共同打造跨國瑜伽能量場，讓全世界共同見證這一盛典！

1929年誕生的和平飯店，是外灘唯一以“飯店”命名的經典地標，更是中國唯一一家被評為“世界最著名飯店”的酒店。這里見證了無數歷史時刻，接待過眾多名人政要。

6月8日，南京路步行街東拓段即將上演魔都今夏最特別的風景，在和平飯店百年拱門下以瑜伽對話歷史！

佳果源為參與者準備了泰國原裝進口100%NFC椰子水，天然電解質助你快速恢復活力。現場還可領取FANCL凈澈卸妝油，以無防腐劑配方實現30秒裸感卸妝。穿上你最美的瑜伽服，加入這場現象級盛宴！

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心樂團以“人類最早的音樂”為鑰——非遺嘯吟穿透云霄，古琴五音療愈臟腑，尺八喚醒沉睡的靈性，與鋼琴、手碟共譜《東方覺醒之音》。聲波如漣漪漫開，在百年外灘建筑群間回蕩，與巴黎埃菲爾鐵塔、紐約時代廣場的瑜伽鐘聲隔空共振。

這場200人共聚的集體療愈之旅，以心流為核，強調呼吸與動作的同步，強調專注度帶來的喜歡。在慢速的瑜伽流動中喚醒身體的覺知。音樂、陽光、微風、黃浦江的氣息將成為你的輔具，而每一次吸氣與呼氣，都是與自我、與他人、與自然的深度對話。

Seri老師將引領200位習練者，以呼吸為弦、動作為譜，編織一場慢速流動的心流漫瑜伽。

外灘的鐘聲是伴奏，江鷗的振翅是節拍，你伸展的指尖觸碰歷史，吐納間與地球同頻 。這不是一場練習，而是一次「聲形共修」的古老儀式。

歷經兩年改造的南京路世紀廣場，以 34518 塊珍珠貝母紋磚鋪就 "海上明珠" 地標，將在 6 月 7 日傍晚上演兩場世界音樂百人瑜伽盛典。

知名音樂人現場演奏，從爵士樂到非洲鼓、手碟、澳洲吹管等世界樂器，準備好解鎖不一樣的音樂瑜伽！

感謝瑜伽服品牌FRESOUGHT為我們提供多巴胺色系瑜伽服，大膽的配色打破一切常規和單調，在南京路步行街一起時髦炸街！

我們聯合BASAO貼心準備了健康茶飲社交環節，課程結束后，參與者可免費享用康普茶飲品，及時補充水分的同時在輕松愉悅的氛圍中自在交流。

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打破常規！隱山自然音樂藝術團的萬旋、黃瑟、陳劍輝三位音樂療愈師將化身聲音魔法師，攜手瑜伽老師Pamela，用一場 “非洲叢林自然瑜伽”，在人潮洶涌的都市心臟，解鎖超野趣的身心療愈奇旅！

以非洲鼓的雄渾節奏、手碟的空靈回響，融合中東鼓、節奏沙球、澳洲吹管等多元世界樂器，瞬間將繁華都市街景幻化為蓊郁叢林。

來自比利時的人氣瑜伽博主Pamela，將引領上百位瑜伽愛好者，在這聲音幻境中舒展形體。在音樂編織的自然夢境里，深度對話自我，放松身心。

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Jazz Yoga由知名爵士歌手陳胤希Jasmine與Y+瑜伽學院明星導師Vanessa Shen聯袂呈現。

陳胤希Jasmine2020年創辦“JAZZ爵士樂研習社”，致力于普及爵士樂，社群定期舉辦音樂會、Jam Session及“午后沙龍”等活動，融合多元音樂風格，傳遞爵士樂的自由、包容精神，搭建音樂交流與生活美學的沉浸式平臺。

現場，陳胤希Jasmine將以充滿故事感的嗓音演繹經典爵士曲目，在搖曳的黃昏下帶你穿越回復古年華。

多棲運動達人Vanessa Shen，憑借深厚的教學積淀，將引領百位瑜伽愛好者開啟瑜伽之旅，跟隨搖擺節奏的切分音，串聯起如“爵士波浪”般的流瑜伽序列。

6月-10月期間，南京路商圈將持續化身“健康能量場”，7場絕美露臺瑜伽將在南京路步行街商圈酒店內及周邊街區場地精彩上演。

活動場地涵蓋和平飯店、上海蘇寧寶麗嘉酒店露臺、上海揚子飯店、上海外灘瑞吉酒店泳池、上海海鷗麗晶酒店，帶你在各大高端酒店露臺上，解鎖不一樣的外灘風光

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搶占健康生活C位！

上海和平飯店

上海和平飯店，始建于20世紀30年代，坐落于外灘與南京路交匯處，是上海歷史與文化的璀璨地標。作為昔日“遠東第一樓”，這里曾是全球名流的聚集地，探險家、政要、藝術家云集于此，演繹著舊上海的繁華與傳奇。

6月7日-9日，上海和平飯店費爾蒙房間為參與活動的會員提供專屬悠享。這座由英國猶太富商維克多·沙遜爵士打造的奢華酒店，融合芝加哥學派哥特式建筑風格與裝飾藝術精髓，巧妙結合復古風格與現代設施，灰紋大理石、核桃木飾面與方格天花板盡顯奢華。

酒店在6月8日早上還提供甄選外帶早膳優享，包含葉綠素凈化果汁，自制堅果能量棒，現烤芝麻貝果及時令水果杯，習練瑜伽也不要忘記為身體提供滿滿的能量～

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上海蘇寧寶麗嘉酒店

作為久負盛名的拉斯維加斯寶麗嘉的姐妹酒店，上海蘇寧寶麗嘉酒店座落于北外灘蘇州河畔，毗鄰歷史悠久的外白渡橋，坐擁陸家嘴天際線全景及外灘沿岸旖旎風光，將寶麗嘉至悅奢華的品牌精髓完美呈現。

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上海揚子飯店

1933年開業的揚子飯店曾被贊譽為“遠東第三大飯店”。這座位于繁華市中心的白色建筑以其綴滿花卉的“浪漫陽臺”，獨特的裝飾線條、對稱的外觀結構，以及著名歌曲《玫瑰玫瑰我愛你》的傳奇故事，詮釋著摩登時尚的海派文化。無論是陽光明媚的午后，還是華燈初上的夜晚，都可以在這里觸達上海的繁華市井，感受這座城市的獨特魅力。

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上海外灘瑞吉酒店

上海外灘瑞吉酒店位于外灘核心區域，黃浦江畔，步行即可到達外灘觀景平臺、南京路步行街、豫園等著名景點。酒店設計巧妙地將20世紀20年代上海標志性的裝飾派藝術風格與精巧的蘇繡及溫婉的白玉蘭元素相結合，營造出獨特的奢華氛圍。從房間內可以俯瞰上海浦江和外灘兩岸的美景，與陸家嘴隔江相望，無論是白天的繁華景色還是夜晚的璀璨燈光都盡收眼底。

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上海海鷗麗晶酒店

上海海鷗麗晶酒店坐落于黃浦江畔，毗鄰外白渡橋與世界會客廳，是豐饒歷史與現代精致的交匯之地，可盡享外灘萬國建筑群與璀璨浦東天際線的動人景致。秉承麗晶品牌標志性設計理念“對比之美”，酒店演繹了經典地標與現代奢華的碰撞，承載著海員俱樂部與海鷗飯店的金璨記憶。

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MaxX上海外灘東方美侖美奐酒店

MaxX上海外灘東方美侖美奐酒店以Art Deco裝飾藝術風格建筑屹立于黃浦江畔，23層樓體與萬國建筑群相映成輝。酒店擁有162間客房，配備歐洲奢華衛浴、智能管家服務及一線江景視野，部分房型可俯瞰外灘璀璨夜色。MHaus美廬餐廳提供德式美食與精釀啤酒，大堂及公共區域陳列中外藝術家作品，融合東西方文化精髓，以藝術基因與新奢體驗詮釋摩登上海的獨特魅力。

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特別鳴謝

感謝本次主辦單位：上海市黃浦區體育局、上海市黃浦區婦女聯合會、上海新世界（集團）有限公司。

感謝上海南京路步行街投資發展有限公司、黃浦區體育事業發展指導中心、北京外企德科人力資源服務上海有限公司工會聯合會、和平飯店、上海邁醍文化傳媒有限公司對本次活動的聯合呈現。

活動期間，BYMB將推出為企業、機構定制外灘露臺活動，企業或機構可以獨享由BYMB專門定制的名師瑜伽，由BYMB專業課程運營、執行和服務人員提供專屬服務和配套，并享受多達10項以上的服務與福利。

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