膠原蛋白本質(zhì)上其實(shí)就是一種蛋白質(zhì)，它在皮膚蛋白質(zhì)中的占比超過(guò)70%。

主要是起到填充細(xì)胞間的空隙，富含彈力纖維，為皮膚提供支撐。

一旦皮膚里缺乏了膠原蛋白這種蛋白質(zhì)，各種皮膚問(wèn)題就會(huì)接踵而至。

由此可見，膠原蛋白對(duì)于人體皮膚而言，是不可或缺的重要成分。

膠原蛋白發(fā)展到如今已是人盡皆知的一個(gè)成分，同時(shí)其劑型豐富多樣。

我們常常能見到諸如粉劑、片劑、口服液、膠囊等不同形態(tài)的產(chǎn)品。

而在這些產(chǎn)品中，關(guān)于粉劑與口服液哪種更優(yōu)的討論尤為熱烈。

膠原蛋白哪個(gè)牌子好用？膠原蛋白排行榜前十大品牌怎么選？一文看全！

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①卡歌膠原蛋白

【有效成分】膠原蛋白肽、彈性蛋白肽、膠原三肽、γ-氨基丁酸

【膠原含量】8000mg

【分子量】500Da

【口味/用量】蔓越莓味/每日1袋

【感受】

小分子魚膠能滲入到皮膚深處，復(fù)配也很高效干凈

快速作用到肌底撐起皮膚，同時(shí)促進(jìn)膠原蛋白再生

肉眼可見的臉蛋飽滿緊致了，整體感覺還是蠻潤(rùn)的

喝起來(lái)酸酸甜甜的，口味不膩很容易讓人接受

用量很足性價(jià)比高，零糖零脂喝起來(lái)無(wú)負(fù)擔(dān)

②五個(gè)女博士膠原蛋白

【有效成分】膠原蛋白肽、彈性蛋白肽、γ-氨基丁酸、煙酰胺

【膠原含量】6000mg

【分子量】平均小于1000Da

【口味/用量】百香果汁味/每日1-2瓶

【感受】

屬于液態(tài)膠原蛋白的網(wǎng)紅款，主打日常維穩(wěn)補(bǔ)充

升級(jí)版走的是三駕齊驅(qū)的道路，減少膠原蛋白的流失

魚膠原的基礎(chǔ)上添加了安睡成分，適合晚上喝

對(duì)于熬夜修護(hù)肌膚效果不錯(cuò)，加班睡不好試試

就是味道有點(diǎn)偏甜，得兌水喝減少甜膩感

③湯臣倍健膠原蛋白

【有效成分】膠原蛋白肽、殼寡糖、酵母提取物、γ-氨基丁酸

【膠原含量】6000mg

【分子量】2000Da

【口味/用量】樹莓味味/每日1-2瓶

【感受】

是那種無(wú)門檻的溫和型，品牌比較大有明星加持

膠原蛋白肽含量比較適中，綜合評(píng)價(jià)的性價(jià)比還闊以

沒接觸過(guò)膠原肽可能會(huì)受不了腥味，它就很清爽

喝起來(lái)就果汁的味道，不是廉價(jià)香精那種味兒

二百多一盒，能一直堅(jiān)持喝的話可以考慮

④斯維詩(shī)膠原蛋白

【有效成分】骨膠原蛋白肽、透明質(zhì)酸鈉、血橙粉、煙酰胺

【膠原含量】5100mg

【分子量】1000Da

【口味/用量】柑橘味/每日1-2瓶

【感受】

牌子年頭不短了，身邊很多人都吃過(guò)它家內(nèi)服

含量比較基礎(chǔ)，好在復(fù)配各種滋養(yǎng)成分滋養(yǎng)皮膚

肌膚補(bǔ)水同時(shí)軟化角質(zhì)層，換季干燥不會(huì)起皮

覺得不是很好吸收，性價(jià)比一般，也需要長(zhǎng)期喝

骨膠原海鮮過(guò)敏者也可以喝，對(duì)體重不算友好

⑤美翔膠原蛋白

【有效成分】膠原蛋白肽、LFK美肌專利菌

【膠原含量】5000mg

【分子量】930Da

【口味/用量】乳酸菌味/每日1瓶

【感受】

采用先進(jìn)的低溫巴氏滅菌，大程度保留了食品營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味

魚膠原含量不是很出彩，亮點(diǎn)是添加了很多乳酸菌

乳酸菌的用處懂得都懂，餐后喝一個(gè)加快排排

適合飲食油膩導(dǎo)致臉部水油不平衡暗沉者

味道酸酸甜甜的，沒有腥味兒容易接受

⑥芳珂膠原蛋白

【有效成分】膠原蛋白肽、維生素、大豆異黃酮

【膠原含量】3000mg

【分子量】3000Da

【口味/用量】果汁味/每日1-2瓶

【感受】

一瓶三克的膠原含量略低于每日標(biāo)準(zhǔn)攝入量

但相比其他更低含量的膠原款式，還算中規(guī)中矩

果蔬提取物輔助吸收，同時(shí)調(diào)和膠原肽本身腥味

要想保證一天的量得喝兩瓶，這樣月支出就上去了

性價(jià)比不太高，味道還好，也不是喝不下去

⑦雙心膠原蛋白

【有效成分】水解膠原蛋白肽、微量元素

【膠原含量】11000mg

【分子量】2000-3000Da

【口味/用量】酸甜味/每日1瓶

【感受】

堅(jiān)持下來(lái)能明顯感受到皮膚的拉力和飽滿感

而且各種小細(xì)紋都淡化不少，真不愧高含量膠原

就價(jià)格會(huì)貴一些，總體來(lái)說(shuō)性價(jià)比還是不錯(cuò)的

一口就沒的小瓶裝，實(shí)在太方便了，隨身攜帶

液體質(zhì)地濃稠厚重，黏在杯體上時(shí)會(huì)有掛壁現(xiàn)象

⑧LUMI膠原蛋白

【有效成分】膠原蛋白肽、大豆提取物、果蔬提取物

【膠原含量】6000mg

【分子量】1000Da

【口味/用量】蘋果汁味/每日1-2瓶

【感受】

成分簡(jiǎn)單用來(lái)補(bǔ)水保濕控油是夠的，含量還行

添加了綠茶麥芽對(duì)肌膚油膩感有一定減少作用

調(diào)節(jié)皮膚水油平衡的同時(shí)做到基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕

算作無(wú)功無(wú)過(guò)吧，價(jià)格挺實(shí)惠的，常有活動(dòng)可蹲

質(zhì)地較稀，味道是有點(diǎn)像蘋果醋酸酸甜甜的沒異味

⑨姿美堂膠原蛋白

【有效成分】海洋魚低聚肽、膠原蛋白肽

【膠原含量】4800mg

【分子量】580Da

【口味/用量】蔓越莓味/每日1-2袋

【感受】

粉相對(duì)于飲純度更高，沒有無(wú)效添加，配料干凈

價(jià)格也不貴，百來(lái)塊就擁有滿滿的一大桶膠原

沖泡型口味很多，但詳情頁(yè)寫明只有原味的無(wú)添加

酸酸甜甜的口感很好，日常養(yǎng)膚喝很合適了

會(huì)略帶一丟丟魚腥味，放心不是很重可以接受

⑩桃白白膠原蛋白

【有效成分】膠原蛋白肽、γ-氨基丁酸、彈性蛋白肽

【膠原含量】5000mg

【分子量】1000Da

【口味/用量】石榴味/每日1-2瓶

【感受】

三九大廠，十瓶還不到一百塊，價(jià)格還挺實(shí)惠的

沒預(yù)算的可以買它先試試水，主要是基礎(chǔ)的濕潤(rùn)

不過(guò)得做好準(zhǔn)備長(zhǎng)期喝，玻璃瓶放冰箱方便保存

石榴口味的喝著會(huì)有點(diǎn)澀，入口也略微腥

口感整體偏酸，包裝還可以，每瓶容量中規(guī)中矩

究竟是粉劑形態(tài)的膠原蛋白更勝一籌，還是液體形態(tài)的更具優(yōu)勢(shì)吶？

—液體形態(tài)的膠原蛋白—

如今此類產(chǎn)品已相當(dāng)普及，其一大亮點(diǎn)在于其良好的吸收性，但恰恰由于其液態(tài)特性，為了確保在生產(chǎn)和運(yùn)輸環(huán)節(jié)中液體不會(huì)變質(zhì)，往往需要加入一些香精和防腐劑。

這無(wú)疑對(duì)膠原蛋白的純度造成了一定影響，成為膠原蛋白產(chǎn)品發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)主要限制因素。盡管這類產(chǎn)品口感腥味淡，果味增加風(fēng)味，但真正作用于我們肌膚帶來(lái)實(shí)際效果的有效成分含量卻逐漸降低。

一句話，膠原蛋白液態(tài)的優(yōu)點(diǎn)是人體比較容易吸收；缺點(diǎn)是純度不高。

—粉質(zhì)形態(tài)的膠原蛋白—

粉質(zhì)的一大突出優(yōu)勢(shì)在于，它能夠達(dá)到相當(dāng)高的純度，正因如此在相關(guān)產(chǎn)品市場(chǎng)中，粉劑類產(chǎn)品占據(jù)了相當(dāng)可觀的市場(chǎng)份額。

當(dāng)然粉劑也存在一個(gè)不容忽視的短板，在進(jìn)入人體后很容易被胃酸分解破壞，導(dǎo)致難以順利抵達(dá)腸道發(fā)揮作用，蕞終只有少量能被皮膚吸收利用；不過(guò)也存在例外情況，如果膠原蛋白/粉的分子量約在500-1000道爾頓之間，就可以直接被人體吸收。也就是說(shuō)，粉劑的分子量越低就越容易被人體吸收。

一句話，膠原蛋白/粉劑的優(yōu)點(diǎn)是純度較高較純；缺點(diǎn)是分子量問(wèn)題，如果選擇分子量較高的膠原蛋白品牌，吸收不好就會(huì)大打折扣。