【遇見(jiàn)自己，就遇見(jiàn)了幸福】嗨你好！我是蘇曼

【聲明】文章內(nèi)容由讀者故事改編，情節(jié)與關(guān)鍵信息已做處理。

當(dāng)命運(yùn)總是以相同的模式重復(fù)，那么是“我”真的不被命運(yùn)眷顧，總是所遇非人？

還是真的是“我”錯(cuò)了，總是去愛(ài)一個(gè)本不該去愛(ài)的人？

也許在他人看來(lái)，“我”是自作自受，可“我”真的不想這樣。

01

秋莉35歲，還是單身。

前段時(shí)間剛剛和第二任男友分手，分手讓她很痛苦，戀愛(ài)談一年半，最后她卻被分手，怎么想都不甘心。

她想找這個(gè)男人理論，可是對(duì)方已經(jīng)拉黑了全部的聯(lián)系方式，任她怎么都不再出現(xiàn)。

其實(shí)這次分手之前，他們鬧過(guò)兩次分手，一次是他們剛在一起不久，她覺(jué)得對(duì)方更在乎自己的家庭，根本就不是真心愛(ài)她，所以她要和他鬧。

另外一次是這次分手前三個(gè)月，她想要一個(gè)穩(wěn)定的家，他說(shuō)現(xiàn)在還不是談這件事的時(shí)機(jī)，給他點(diǎn)時(shí)間想想怎么和家庭里談。

她感覺(jué)到他態(tài)度里的敷衍，感覺(jué)自己并不被愛(ài)，鬧著分手。

每次她鬧過(guò)之后，對(duì)方會(huì)突然變得溫柔耐心哄她高興，她也會(huì)再一次軟下心來(lái)投進(jìn)她認(rèn)為的“愛(ài)河”，但維持不了多久，他們又會(huì)因?yàn)橹貜?fù)爭(zhēng)吵。

這一次，她堅(jiān)持要對(duì)方在她和家庭里做出一個(gè)選擇，對(duì)方放棄了她，并且沒(méi)有一句對(duì)不起。

時(shí)間再往回倒，認(rèn)識(shí)這個(gè)人時(shí)，剛好是秋莉的人生低谷。

那會(huì)秋莉剛結(jié)束了一段長(zhǎng)達(dá)5年的感情不久。

說(shuō)起來(lái)秋莉自己也會(huì)覺(jué)得搞笑，兩段感情，都是以世俗不能理解的樣子發(fā)生的，是的，她的第一任男友也同樣是一個(gè)有家之人。

02

仔細(xì)回憶，秋莉感覺(jué)到兩任男友都有一個(gè)明顯的共同點(diǎn)，就是會(huì)在她極度需要被拯救的狀態(tài)出現(xiàn)。

第二任男友他們是同事，確切的說(shuō)是異地公司的上下級(jí)，偶爾會(huì)有工作上的交接。

在與其相處的過(guò)程里，秋莉感覺(jué)到被他關(guān)照、呵護(hù)、細(xì)心的叮囑。

她就想找一個(gè)這樣的人，愛(ài)自己，給她一個(gè)溫暖的港灣，兩個(gè)人可以膩在一起，他總是可以很好的呵護(hù)她、疼愛(ài)她。

所以在他們逐漸超越同事的關(guān)心和曖昧到來(lái)時(shí)，她沒(méi)有拒絕，也沒(méi)有去質(zhì)疑他有著家庭，又對(duì)她說(shuō)喜歡和愛(ài)的真實(shí)性和目的性。

再回看第一段感情，用她自己現(xiàn)在的目光去看，開(kāi)始的也很奇葩。

對(duì)方是某個(gè)小公司的老板，經(jīng)常和她第一份工作的公司合作，有一次她工作失誤，本該由她承擔(dān)責(zé)任時(shí)，這個(gè)人替她解了圍。

秋莉說(shuō)那時(shí)候她才20幾歲，從沒(méi)有遇到過(guò)一個(gè)人可以這樣保護(hù)自己，所以從那開(kāi)始她就對(duì)他有了好感。

從他的年齡來(lái)看，她猜想對(duì)方可能已經(jīng)有了家庭，可是她同樣的忽略這些因素，在他第三次約她單獨(dú)見(jiàn)面后答應(yīng)和他在一起。

和第一任男友在一起的過(guò)程里，她都沒(méi)有想過(guò)他們會(huì)分開(kāi)，因?yàn)閷?duì)方一直和她說(shuō)，他與妻子已經(jīng)達(dá)成協(xié)議等孩子大一點(diǎn)就離婚，所以秋莉以為他們會(huì)一直在一起。

直到最后對(duì)方在妻子的監(jiān)視下給她打來(lái)電話(huà)，告訴她不要再去糾纏他，他要好好的和妻子過(guò)日子，秋莉帶著破碎的心從那段感情里出來(lái)。

03

如果說(shuō)這兩段感情有什么區(qū)別，那就是第一段感情里秋莉并沒(méi)有去抓取，她一直在相信和等待他給她幸福；

在第二段感情里，許是有了經(jīng)驗(yàn)，許是更加不安，她不想被動(dòng)的等下去，她需要他用實(shí)際的行動(dòng)給她安全感。

兩段感情又有著很多相似的地方，她很依賴(lài)被對(duì)方照顧呵護(hù)的感覺(jué)，并都是因?yàn)楦杏X(jué)到對(duì)方對(duì)她好，而忽略對(duì)方已經(jīng)有婚姻的客觀現(xiàn)實(shí)，沉浸在虛幻的幸福里。

我問(wèn)秋莉，“你愛(ài)自己?jiǎn)幔俊?/strong>

她說(shuō)在盡力的愛(ài)自己，所以她盡力的想要讓自己幸福，有一個(gè)愛(ài)自己的人相伴，有一個(gè)穩(wěn)定的家，可是就是這么簡(jiǎn)單的要求都達(dá)不到。

她說(shuō)，為什么他們都這樣，都要欺騙和利用我的感情，“他們感知不到我的真心嗎，為什么就那么忍心傷害我”？

“所以，你實(shí)際上真的愛(ài)自己?jiǎn)幔俊?/strong>在我的這個(gè)提問(wèn)里，秋莉才停下來(lái)思考，她不知道什么是愛(ài)自己，她覺(jué)得找到一個(gè)愛(ài)自己的人就是愛(ài)自己。

因?yàn)楦杏X(jué)被愛(ài)被重視而走進(jìn)感情，又會(huì)在感情里重復(fù)不被愛(ài)不被重視而分手的結(jié)局，這是所愛(ài)非人，也是一種她自導(dǎo)自演的循環(huán)。

在整個(gè)過(guò)程里，就如秋莉說(shuō)的一樣，她體會(huì)到被愛(ài)，被保護(hù)；而這恰恰是她內(nèi)在的一個(gè)空洞所在。

這個(gè)空洞會(huì)發(fā)出一個(gè)需要被愛(ài)被關(guān)懷的聲音，正是這個(gè)聲音牽引著她一次二次的愛(ài)上不合適的人。

兩段關(guān)系都不合適，她卻繞過(guò)現(xiàn)實(shí)，相信對(duì)方很愛(ài)她，這并不是巧合。

她愛(ài)上的不是對(duì)方的人，而是對(duì)方帶給她的關(guān)心與呵護(hù)，她在尋找一個(gè)可以照顧她、關(guān)愛(ài)她的人，這份需要可能在她的內(nèi)心已經(jīng)存在很久 。

她是愛(ài)自己的，因?yàn)樗恢痹谟昧妥约赫乙粋€(gè)能夠給她關(guān)愛(ài)的人；

她也是不夠愛(ài)自己的，因?yàn)樗偸菫閳?zhí)著在被愛(ài)時(shí)，為自己選擇錯(cuò)的情。

04

細(xì)細(xì)的去看秋莉的成長(zhǎng)歷程，父親忙著工作，壓力很大，媽媽更多照顧家。

但父母感情不是特別好，他們時(shí)而會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵，爸爸在家的時(shí)間又很少，和秋莉的溝通更少；媽媽雖然和秋莉在一起的時(shí)間比較多，但又會(huì)對(duì)她有要求和指責(zé)。

回看成長(zhǎng)歷程里，她認(rèn)為自己是不被愛(ài)的。

一個(gè)人認(rèn)為自己是不被愛(ài)的，她就會(huì)認(rèn)為自己從小沒(méi)有得到關(guān)愛(ài)。她的內(nèi)心會(huì)缺乏力量，缺少自我，同時(shí)又會(huì)極度渴望被愛(ài)。

所以在選擇情感關(guān)系時(shí)過(guò)于跟著感覺(jué)走，沒(méi)有自我，也沒(méi)有自己的底線。

同時(shí)，在感情里會(huì)過(guò)度索取，毫無(wú)信心，對(duì)關(guān)系總是單面連接（由對(duì)方做行動(dòng)才有連接，自身很少能夠真正給出愛(ài)和支持）。

在她的成長(zhǎng)歷程里她一直以為自己沒(méi)有被愛(ài)，所以就一直在尋找愛(ài)。

打破“爛”關(guān)系循環(huán)的切入點(diǎn)就是：讓她找到父母對(duì)她的愛(ài)，讓她相信自己值得被愛(ài)，然后她才愿意愛(ài)自己，才能讓內(nèi)心的空洞慢慢長(zhǎng)滿(mǎn)。

我和她一起去看小時(shí)候的畫(huà)面，父親工作壓力大，因?yàn)楦赣H要賺錢(qián)養(yǎng)家，她想起了爸爸有一次回來(lái)的晚，但帶回來(lái)兩條魚(yú)，第二天她就吃到了美味的魚(yú)。

母親管她多，經(jīng)常要求和批評(píng)她，同時(shí)她也看到每天早上媽媽會(huì)起床很早，就是為了讓她吃好熱乎的飯?jiān)偕蠈W(xué)。

“父母可能是愛(ài)你的嗎，有沒(méi)有可能他們是愛(ài)你的，但是他們并不懂得怎么做？”

“這樣去看，他們是愛(ài)我的，還有很多生活的細(xì)節(jié)，他們其實(shí)都做了很多，特別是媽媽?zhuān)龝?huì)每天早上幫我把衣服都準(zhǔn)備好，其實(shí)她每天很忙，有時(shí)候她對(duì)我有一些要求，也只是她很煩躁吧。”

05

“原來(lái)他們很愛(ài)我了”。

“那你愿意愛(ài)自己?jiǎn)幔阍敢庖恢睈?ài)好自己?jiǎn)幔俊?/strong>

“愿意”。

當(dāng)一個(gè)人相信自己是被愛(ài)的，也愿意愛(ài)自己時(shí)，她就對(duì)自己有了更深層次的愛(ài)與接納：接納自己會(huì)不被愛(ài)。

當(dāng)秋莉因?yàn)閻?ài)自己，而愿意陪伴自己，不再試圖通過(guò)別人愛(ài)她，來(lái)幫助她趕走“不被愛(ài)的自己”時(shí)，能夠吸引她的就不再是別人虛情假意的關(guān)心。

她才算真正的與兩段錯(cuò)愛(ài)的關(guān)系解開(kāi)糾纏，不再埋怨為什么他欺騙“我”，不再怨恨為什么他不給“我”好的結(jié)果。

且她愛(ài)自己，也接納自己不被別人愛(ài)，她就不再饑不擇食，而能夠有時(shí)間慢慢遇到正確的人，遇到有好的愛(ài)情、也有好的婚姻的人生。

秋莉說(shuō)，兩段感情她雖然很投入，愛(ài)得也很深，但是她現(xiàn)在明白那不是愛(ài)，那只是依賴(lài)、索取，那也是她求證自己被愛(ài)的自虐與互虐，也是錯(cuò)愛(ài)。

錯(cuò)愛(ài)過(guò)后，她漸漸明白，愛(ài)情的本質(zhì)：真正的愛(ài)情，或者是婚姻，都不是去找一個(gè)人拯救自己，不是單純的被愛(ài)；而是一種健康的愛(ài)，是兩個(gè)完成自我整合的個(gè)體，帶著各自修通的自我相遇；他不必接受你的焦慮，你不必消化他的匱乏，兩個(gè)人像兩棵獨(dú)立的樹(shù)，因?yàn)楦蹈髯栽€(wěn)，所以才敢自在糾纏。

最重要的是在一起時(shí)，兩個(gè)人身邊都有且只有一個(gè)親密對(duì)象。