【遇見自己，遇見幸福】嗨你好！我是北蘇，本名蘇曼，專注在親密關(guān)系&個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域8年+的咨詢師。

01

遭遇過背叛的婚姻，還會(huì)有好的結(jié)果嗎，如果有那是什么樣子？

關(guān)于這個(gè)問題，我想把答案帶回給到提問的你，假若你當(dāng)下正在經(jīng)歷這份挑戰(zhàn)，你希望的結(jié)局是什么樣子？

你又可以為你希望的結(jié)局，做一些什么呢？

02

為何我會(huì)把問題重新傳遞給讀這篇文章的你呢，你和我都知道，當(dāng)你很急著問類似的問題時(shí)，你的內(nèi)在很慌，你在尋找一份期望：

期待真的有一個(gè)人與你有過相似的經(jīng)歷，ta走了相同的艱難和傷痛，后來過得很好，那樣你就對(duì)自己多了一些相信。

所以，與其問有沒有可能有好的結(jié)果，有沒有可能真的修復(fù)了；不如更懂自己一些。

那個(gè)最好的結(jié)果不是婚姻修復(fù)了，不是伴侶回歸了；

可能也不是伴侶深刻反思且不會(huì)再背叛了，更不是婚姻就真的從此再?zèng)]有危機(jī)了；

也可能不是你不痛了，不是你想通了，不是你還會(huì)遇到更好的新感情......

而是你通過更靠近自己，走向了你更需要且想要的結(jié)局。

這句話要怎么理解呢？通過幾個(gè)真實(shí)的案例，讓你更深入的明白，其實(shí)最好的結(jié)局有很多種可能，也只有一種。

案例一：35歲的小陶女士，經(jīng)過三年的拉扯，離婚的那一刻她如釋重負(fù)，離婚不是壞結(jié)果，盲目的離婚才是。

小陶在婚姻出現(xiàn)問題后與先生拉扯了三年，離婚的如釋重負(fù)不是表達(dá)終于離開了結(jié)束了，而是她終于在不斷希望又不斷失望的過程里，強(qiáng)大了。

之前她在婚姻里是付出型，家里的大事小事都是她的事，她也從沒有質(zhì)疑過這樣的辛苦。

她骨子里想到的婚姻觀就是她盡可能的做好她能夠做的一切，照顧好家庭孩子，照顧好伴侶，這樣她就是好妻子，就會(huì)得到同樣的回應(yīng)。

事實(shí)是，先生一面享受著她的付出，一面想要擺脫她的安排。

人有時(shí)候就是不知足；當(dāng)背叛發(fā)生，小陶也有過很深的不甘和怨恨，她不能理解丈夫?yàn)楹尾粫?huì)愧疚，為何不懂珍惜，為何對(duì)她如此的不公平。

而這樣的憤怒并沒有幫助他有所認(rèn)識(shí)，反而在一段時(shí)間里他們常常是劍拔弩張的相處。

在對(duì)方一再的辯駁中，小陶看到了他在不斷推卸責(zé)任，他沒有意識(shí)為他的行為負(fù)責(zé)，也沒有意識(shí)給予夫妻間的疼愛，她承認(rèn)了自己內(nèi)心的失望。

對(duì)小陶而言，她找的好的結(jié)局是：她學(xué)會(huì)了看重自己，學(xué)會(huì)了有邊界的付出；她找回了對(duì)自己生命的看重。

過度的付出，是她的潛意識(shí)里有一個(gè)“通過付出換來認(rèn)可”的模式，這場(chǎng)被辜負(fù)的體驗(yàn)讓她清醒，清醒的看到付出自我換不來尊重和平等。

只有她學(xué)會(huì)愛自己，別人才懂得愛她。

而且這里的愛不是單純的對(duì)自己，而是她從內(nèi)心里有更高的自我配得感，對(duì)每一刻的自己和自己的生活都有著完全的相信，不用向外索取和證明，無需要付出辛苦才可以幸福。

案例二：47歲的何女士，先生的背叛撕開了他們各自成長(zhǎng)歷程中的傷痛，他們沒有在背叛中分開，而是在相互的看見與理解中走向了彼此療愈。

何女士說他們結(jié)婚的多年里，先生起初對(duì)她很好，家里的事總是尊重她的意愿，平時(shí)也總是依照她的心情，他把她呵護(hù)的很好。

所以他的背叛就如晴天里打響的雷，何女士是怎么都沒有想到這樣一個(gè)細(xì)膩體貼愛家的男人，會(huì)背叛婚姻和家庭。

盡管事后先生極力的認(rèn)錯(cuò)，他們的關(guān)系仍然無法建立信任，因?yàn)檫@里有一個(gè)巨大的沖擊出現(xiàn)，那種對(duì)一個(gè)人的信任崩塌的感覺，要超越背叛帶來的痛，更加摧毀何女士對(duì)先生的認(rèn)知。

后來在借助專業(yè)支持的過程里，他們彼此透過這個(gè)發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)的自我了解，相互了解，她看懂了背叛為何會(huì)發(fā)生。

原來，何女士的原生家庭條件更好一些，從小自己就是父母手心里的公主，學(xué)習(xí)工作也一直很順利，她所理解的愛，就是有一個(gè)人仍然把她當(dāng)成公主一般呵護(hù)。

何女士的先生原生家庭條件差一些，并且先生的母親在他很小時(shí)去世，父親照顧不了他，他被寄養(yǎng)在叔叔家里，他從小就學(xué)會(huì)了迎合別人，但同時(shí)迎合別人時(shí)他也是難過的、孤獨(dú)的、缺愛的。

他們走到一起后，關(guān)系的一部齒輪咬合的很完美，她需要被呵護(hù)，他很懂得迎合一個(gè)人；所以最初的那些年他們似乎很甜蜜，很幸福。

重點(diǎn)是，那些童年成長(zhǎng)經(jīng)歷帶來的孤獨(dú)感，缺愛感；在她先生的生活里仍然是存在的；他不擅長(zhǎng)表達(dá)自己的需要，卻并不代表他內(nèi)心真不需要；他迎合別人，臉上的笑容里掩飾的是他內(nèi)心的孤獨(dú)和反感。

當(dāng)有一個(gè)外力介入，讓他感受到他被人關(guān)照、被人看重時(shí)，他就做出了他完全不可能做的事，這是他看到且需要負(fù)責(zé)的部分。

何女士呢，在婚姻里一直延續(xù)了原生家庭的模式，她被呵護(hù)是好的，而她缺少了與先生之間平等的互動(dòng)，這是讓她經(jīng)歷這場(chǎng)危機(jī)她要負(fù)責(zé)的部分。

總的來說，他們都要“長(zhǎng)大”，一個(gè)是從自己童年的傷痛中長(zhǎng)大，療愈那個(gè)受傷的小孩，他才能夠在現(xiàn)在的婚姻了真實(shí)的、臨在的存在著，他給予妻子和家庭的關(guān)愛才是真正的愛，而不是習(xí)慣性的迎合與討好。

一個(gè)是從自己童年的寵愛中長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)，懂得愛是相互的，才能從小公主成為一個(gè)真正有溫度有滋養(yǎng)的伴侶；而不是一直都在被愛，并把他人無條件的愛自己視為幸福的標(biāo)準(zhǔn)。

真正的成年人，是能夠自愛，也愛他人；真正的長(zhǎng)大，才可以在漫長(zhǎng)的歲月里浸泡出相互疼惜與彼此包容的關(guān)系。

03

遭遇背叛，離婚不是解決問題，盲目的繼續(xù)婚姻也不是；在這兩種選擇里也就很難遇到較好的結(jié)果。

而離婚可能會(huì)成為一個(gè)好結(jié)果，繼續(xù)婚姻也可能會(huì)讓婚姻家庭實(shí)現(xiàn)更穩(wěn)固的幸福與穩(wěn)定，但是通過這兩個(gè)案例走過的歷程，我們可以試著對(duì)“最好的結(jié)果”做一些總結(jié)。

第一點(diǎn)：好的結(jié)果并不是“求”來的，不是單純的不忠方回歸和改變就能實(shí)現(xiàn)的。

第二點(diǎn)：結(jié)果好與不好，與關(guān)系的存續(xù)是不存在必然關(guān)系的，一個(gè)從中有所覺察的人，結(jié)束不良的婚姻是幸，一個(gè)無法自我覺知的人，留住婚姻也只能留下更多的痛。

第三點(diǎn)：婚姻是兩個(gè)人的事，也可以是一個(gè)人的事，事實(shí)上這份可以超越血緣的親密關(guān)系，最容易帶來考驗(yàn)，也最容易照見一個(gè)人內(nèi)在的“需要完善”的課題，完善自我課題，才是結(jié)束一切問題的根源。

第四點(diǎn)：從婚姻問題顯現(xiàn)，到實(shí)現(xiàn)“好的結(jié)果”，這是一個(gè)需要時(shí)間、覺察、療愈自我以及更新關(guān)系模式的過程，它不能很快被確定。

第五點(diǎn)：如果你當(dāng)下很想確認(rèn)“你的選擇是否會(huì)遇到最好的結(jié)果”，你就不是在尋找一個(gè)好結(jié)果，你可能是碰到了你可以深入自我覺察的切入點(diǎn)，背后是你的恐懼和擔(dān)心，修煉恐懼和擔(dān)心的課題，就是你去實(shí)現(xiàn)好結(jié)果過程與路徑。

向外求，很難求得心安的圓滿；向內(nèi)重塑，圓滿自信的你自然會(huì)共振給你一個(gè)好的果。

向外求，很容易，只要?jiǎng)e人改變就可以了，但這個(gè)改變是未知數(shù)；

向內(nèi)走是真的難，但你改變一點(diǎn)，你就能向你期望的目標(biāo)靠近一點(diǎn)。