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“聽君一席話，勝讀十年書”，不是指某人說的比書里寫的好，是通過身邊真實人的真實經歷，讓我們意識到、覺察到，自己完全有能力和精力解決擔心、實現幸福目標！只是自己親手封印了自己的能力和精力，讓自己既累又無成果。

——悅哥

今天分享的“故事”，是悅哥做咨詢業務以來，最被沖擊、震撼的一次咨詢經歷！為了保護客戶隱私，一直不想寫這個內容，但今年能明顯感受到很多人的壓力真的更大了，就寫出不涉及隱私的部分，希望這個故事能給你更多的力量和希望，發現自己完全可以放下壓力正常發揮自己的能力、踏踏實實實現自己的幸福目標。

小張（化名）在一年前找過悅哥做家庭矛盾的咨詢，后來問題解決給我微信留言反饋之后就沒再聯系，直到前幾個月又找我問幾個工作和生活中的具體問題。在聊完問題解決方案之后，小張很開心地和我分享了他這一年的幾個變化：

1、外債：一年前他欠了親友們200多萬的外債，夫妻倆又都有正式工作不從商，親友們都認為他們還不上了。但小張做了一件所有債主想不到的事情，他把這些親友債主們拉了一個微信群，在群里公開透明地承擔還錢的負責。賺到一些收入就在群里公開按比例還款。小張說現在這個債主親友們，對他們夫妻一家更信任了，他們家有什么問題，這些親友都不遺余力地幫助他們（尤其是能有助增加收入、加速還款的事）。

小張自己也通過承擔還錢責任這件事，充分利用上班之外的時間實踐各種增加收入的業務，讓自己對賺錢的業務和見識越練越厲害，他說通過這一年的努力，現在欠款剩150萬整了。我說那3年之后，你不光能還清欠款，主要你鍛煉出了副業年入50萬以上的能力和業務系統了！小張聽完開心地笑了。

2、家庭：這一年不光在努力還債，小張和妻子也順利生下二胎。而且因為孩子多了，房間不夠用了，小張又置換了面積更大、房間更多的住宅。

3、工作：領導今年突然提拔小張從具體業務層到管理層，這給他壓力很大，因為管理業務更多是自我管理，而管理部門就要管理他人了。但小張也勇敢地接下了這個挑戰，而且也和悅哥咨詢了管理層工作的一些問題和技巧。

小張分享的這3個方面，給悅哥的認知沖擊還是很大很大的。我們普通人在面臨這么大的外債時，很難做到要二胎、換大房子，同時還主動承擔還債。大部分要么賴賬先拖著，要么在壓力下放棄二胎，更別提換更大的房子了。而且小張還能在業余時間忙自己業務的情況下，把本職工作做得得到領導的欣賞和提拔。

小張的這幾句簡單的表述，讓我看到一個真實的人，真的能把“虛幻但真實影響人的壓力”放在一邊，沒讓這些把自己打倒、更沒讓壓力去浪費自己的精力、心力。就踏踏實實把自己的精力、心力、能力放在“當下所在”的事情上，工作時認真工作，下班后認真專注做副業，在家里按自己夫妻的幸福節奏，去開開心心要二胎，去解決房子不夠用的問題。

真的，經過和小張咨詢這件事，悅哥對于一些工作生活中的壓力，也能比以前更迅速地放下，就平平常常看待他們，踏踏實實去按自己節奏做就好，就算有什么更壞的突發變化，能應對就應對，不應對就接納（做多了真的會發現，根本沒有任何事情是我們不能應對的，而且越平常心看問題看以前對我們有壓力的事情，越能發現以前沒想到的解決辦法，而且以前想好方法但就感覺自己做不到的做法，也有心力去做了）。

最后一個小細節，在咨詢完成后，時間大約1小時10多分鐘，按我理解小張的欠債150萬的經濟情況，收個1小時200元的咨詢費得了（小張是悅哥的VIP會員，按每小時200元的VIP標準收費），但他直接轉賬2個小時400元的咨詢費給悅哥。我知道這是他對我和他自己原則的尊重，但我也單純地順口說了一下這個付費方式太“虧”，真不如辦個1000元5小時的套餐，那個是按分鐘扣費，比如這次就扣1小時10分鐘的，那么還能剩3小時50分鐘，當時完全不是為了“升單”、“成交”而說這些，因為潛意識認為這不可能，也沒必要增加小張的支出。

沒想到小張馬上又轉賬了600元要求辦這5小時“分鐘套餐”，這個行動，真的證實了他在欠款百萬的經濟條件下，依然該省就省、該花就花，完全不會因為“壓力”而影響決策。（悅哥真的是頭一次遇到這種事情，大部分有外債的客戶都會盡量節省支出，不是不想給悅哥錢，真的壓力大，他們也表達能經濟好轉再多多報答悅哥）

最后和你聊一個“覺察”：很多朋友可能會說自己做不到小張那樣“放下壓力”和“做好當下”。我再和你說2個短故事：

1、失戀的小趙：小趙因為失戀了1個月，整天趴在床上麻木、痛苦，朋友讓他出來玩，他發現自己真的好累好累、一點力氣都沒有，胡子也一個月沒刮了，家也一個月沒打掃了。但這時他前女友來電話：“離開你我才發現，沒有你我真的快樂不起來。我現在能來你家看看你嗎？我想……”

小趙和前女友聊完，你猜他需要多久才能從無力氣的狀態中“養出來力氣”，去刮胡子、收拾自己和家？嗯，真的只需要一瞬間！所以人的“累”，真的是自己親手關閉了精力的開關，把自己巨大的力量封上了。

2、控制不住自己的媽媽：我看到很多媽媽說自己在孩子犯錯時，真的“控制不住自己”，會非常憤怒地發脾氣責罵甚至打孩子。我記得一位心理學老師說破了這個事情，她說“媽媽在對孩子發火時，孩子的老師或媽媽工作的領導來電話，媽媽能一瞬間從很憤怒的表情和語氣，切換成尊重熱情的表情和語氣。這個切換甚至完全都不用費力氣去控制！”

講這2個小故事，不是責怪小趙失戀裝沒力氣，更不是責怪媽媽控制不住自己是借口，而且讓你我更深地覺察到，我們完全有能力、不費勁地控制和選擇“自己的情緒”、“自己關注的焦點”、“自己的內在力量”。

不多聊了，很多問題，我們“覺察”到了，就能破除掉“自己給自己綁上的束縛”！?？吹奖疚牡母魑?，都能早日放下束縛，踏踏實實、平靜地解決問題，利用問題來讓自己成長并幸福。

這個年代，誰能早點放下壓力，就比放下晚和放不下的人，更輕松更迅速地“卷贏”

2017-2018雞年圖文索引

（案例、營銷管理、微信與電商、帶勺雞湯分享）