建議所有媽媽：千萬別把自己活反了

“母親的英雄之旅不在于她如何離開，而在于她如何留下�！�

這句話出自于美國作家杰西·克萊因的作品《是媽媽，也是英雄》。

此書一經出版就榮登《紐約時報》暢銷書榜，被《華盛頓郵報》《人物》等權威媒體評為年度最佳圖書。

《華盛頓郵報》評價它：“感人、犀利又坦誠，這本書會讓你笑出聲來�！�

在書中，杰西講述了自己成為媽媽之后的故事。

她為產后身材發胖和脫發而焦慮，為無法跟孩子順利溝通而煩惱，她時常有想要逃離家的沖動，甚至懷疑自己是否適合當母親。

在現實的裹挾中，她學著當一個“媽媽”，也開始在媽媽的身份中找到被掩埋的“我”。

她鼓勵所有女性，接納自己的不完美，勇敢面對內心的矛盾與困惑。

在養育孩子的同時，也別忘了努力找回那個曾經的自己。

坦然地面對當下

才能過上想要的生活

主人公杰西，在孩子出生后的頭3個月，經歷了難以想象的折磨。

凌晨3點被孩子的哭聲驚醒，強忍著睡意爬起來哄孩子。 時常感覺膀胱要爆炸了，卻被孩子纏得無法上廁所。 帶孩子去公園，在包里塞滿了數不清的嬰兒用品，卻忘記帶自己的水和食物……

而這些，只是漫長痛苦的開端罷了。

兒子阿什3歲的時候，杰西開始對他進行如廁訓練。

她用果汁將阿什灌飽，帶他去星巴克，讓他在那里的衛生間小便。

可阿什不愿坐馬桶，杰西就坐在星巴克衛生間的地板上，跟他僵持了20多分鐘。

從最初半蹲保持體面，到直接盤腿坐下，形象和衛生都已經顧不得了。

杰西快瘋了，她命令兒子不坐馬桶就不準出去，阿什瞬間淚崩，顫抖著哭喊：“媽媽，我怕！我怕！”

最后，阿什依然沒有在星巴克的馬桶里尿尿。

阿什五歲半的時候，除了面包和奶酪，幾乎不吃其它東西。

當看到別的孩子吃著西蘭花、海苔等種類豐富的健康食品，而阿什卻只吃三明治和薯片，這讓杰西很抓狂，甚至產生了動手掐他的沖動。

為了讓阿什愛上吃飯，杰西在網上瀏覽了幾十個幼兒食譜后，決定給阿什做蘆筍燴飯。

燴飯做好了，阿什只低頭看了一眼，就說不想吃。

杰西用勺子舀了一點，先輕聲細語哄他吃飯，阿什不愿意張嘴，還把頭扭向一邊。

幾次哄騙不成，杰西火蹭蹭往上冒。她生氣地沖著阿什大喊，命令他吃飯，阿什也大叫著反抗。

杰西再也撐不住，憤怒地沖出了家門。

這心酸的一幕幕，是無數母親共有的日常。

白天是永不停歇的“闖關”，操心著孩子的衣食住行，煩惱著孩子的學業成績； 夜晚的“冒險”藏在被子里，孩子蓋多了怕熱，蓋少了怕涼，生怕一下不小心就感冒發燒。

曾看過這樣一句話：

“不是所有的英雄都穿披風，有的英雄穿著圍裙�！�

母愛的偉大從不是創造了什么奇跡，而是在堅守在日復一日的瑣碎中。

守住自己的節奏

是應對內耗的方法

有一天，杰西開車去超市買東西。

車里，杰西聽著嘉賓正在談論“英雄之旅”的原型。

它描述一個男人去到很遠的地方，參與作戰，最后拯救了所有的人。

而他的女性朋友全都守在家里，沒有參與這段旅程。

嘉賓感嘆道：“其實，英雄之旅不是男人的專屬，也無須踏足遙遠的國度。”

杰西突然發現，好像從兒子出生的那刻起，她就已經踏上了英雄之旅，現在就在這旅程中。

懷孕之后的杰西，胖了45斤，每天穿著方便哺乳且毫無美感的彈力棉裙和上衣，搭配一雙臟兮兮的懶人鞋。

她帶著孩子去公園，期待找到和她一樣身材發福，同胖相憐的姐妹。

然而，她看到的不是穿著簡單休閑的少女，就是打扮時髦精致的貴婦。

回想起以前的自己，衣柜里也是各種款式的衣服，各種小裙子和高跟鞋應有盡有。

閑暇時，不是和朋友們共進午餐，小酌幾杯，就是去商場購物，從一樓美妝柜臺試到頂樓的女裝店，手里拎滿了購物袋。

即使不出門，也能窩在公寓的沙發里，翻看著最新一期的時尚雜志。

而現在的自己，每天過得就像個擦鼻涕、喂奶、哄孩子的機器。

每當疲憊不堪時，她總忍不住想，這帶娃之旅，何時才是個頭呢？

可是，母親的字典里從沒有“退出”，也沒有“放棄”。

即使前路布滿荊棘，她們只會選擇義無反顧。

媽媽的“英雄之旅”不是去遠方，而是往自己內心深處走，找到連自己都不知道的力量。

就像那句老話說的：“女子本弱，為母則剛”。

這“剛”里藏著多少軟肋，就有多少被迫扛起的擔當。

媽媽不是超人，沒有超能力，只是被迫成了戰士。

她用最柔軟的肩膀，扛起了孩子的全世界，把所有的脆弱都藏在轉身之后。

不在意他人評價

沉浸式做自己

杰西發現做了母親后，別人都會稱她為“阿什的媽媽”。

阿什的朋友來家里做客，叫她“阿什的媽媽”，幼兒園的老師，也稱她為“阿什的媽媽”。

她好像突然失去了自己的名字，戴著一個全新的頭銜在世界上存活。

有一次，杰西去參加兒童派對。

她注意到其他媽媽脖子和手腕上，都掛著刻著孩子姓名，或者出生日期的首飾。

杰西不禁自問：如果沒有這個首飾，難道自己就是一個壞媽媽？難道就不愛自己的孩子了嗎？

盡管如此，杰西還是打算找一件能刻上阿什名字的飾品。

她花了一個又一個小時，只為尋到一件能襯出自己滿滿母愛的款式。

最后，杰西選了一塊六邊形金牌，并用黑色琺瑯刻上阿什的姓名。

巧合的是，杰西在另一家商店里，又看到一條可愛的姓名定制手鏈。

看起來，這條手鏈很適合刻上阿什的名字。于是，杰西毫不猶豫地買下了它。

拿到手之后，杰西突然冒出一個想法：

手鏈也不一定要刻上阿什的名字�。靠套约旱拿植恍袉�？

杰西被自己自私的想法嚇到，可她轉念一想，自己已經太久沒有為自己花心思了。

踟躕半晌，她還是用花體刻上自己的名字“Jessi”。

雖然能刻字的地方很小，只有幾厘米，可杰西知道那是屬于自己的。

除了“阿什的媽媽”，她還是那個擁有自己名字的杰西。

現實生活中，無數母親像杰西一樣，眼里只有孩子，卻沒有自己。

想起臺灣作家黃淑文說過的一句話：

“最圓滿的親子關系，是在成就孩子的同時，成就自己�！�

人生廣闊，先做追夢人，再做守護者，先成為自己，再成為媽媽。

這不是讓你拒絕付出，而是懂得：

唯有把自己活成一束光，才能照亮孩子前行的路。

合上這本書，我的內心久久不能平靜。

媽媽扛起的責任背后，是用無數被犧牲的自我換來的。

每一位媽媽，其實都應該回頭看看自己。

不管什么時候，都不要放棄曾經熱愛的事物，更不要在日�，嵥橹忻允ё晕�。

每天留一點時間給自己，去學習、去運動、去做讓自己開心的事情。

你不必只是母親，還是獨一無二、閃閃發光的自己。

點個?，愿所有媽媽不用做超人，永遠做自己。

作者 | 瑾玥：閱世如琢瑾，讀卷以拾玥。

排版 | 阿燦

圖片 | 圖蟲創意