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10 月新書(shū)|《如何走好人生下坡路：用堅(jiān)毅力找到人生低谷的出口》

在本書(shū)中，作者針對(duì)當(dāng)代社會(huì)中“擺爛”“躺平”與中產(chǎn)“職場(chǎng)囚徒”等現(xiàn)象，創(chuàng)造性地提出了“堅(jiān)毅力光譜”，通過(guò)“情緒急救包”“人生B計(jì)劃清單”等實(shí)操指南，將理論轉(zhuǎn)化為可操作的“輕療愈工具包”，為身處困境中的人們提供了一個(gè)可操作的逆襲組合解決方案。

作者簡(jiǎn)介：

保羅·G.史托茲 博士

·逆商理論的提出者，也是逆商測(cè)評(píng)、逆商發(fā)展項(xiàng)目和工具的開(kāi)發(fā)者與研究者。

·他所著的《逆商》叢書(shū)被翻譯為17種語(yǔ)言，暢銷(xiāo)全球。

·曾獲《人力資源》（HR）雜志“全球十大最具有影響力的思想家”之一及《卓越執(zhí)行官》（Executive Excellence）雜志“當(dāng)代100位思想家”之一榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

·他長(zhǎng)期為斯坦福大學(xué)、麻省理工學(xué)院、哈佛大學(xué)、康奈爾大學(xué)的MBA、EMBA和企業(yè)家發(fā)展項(xiàng)目授課及開(kāi)辦講座。

·作為全球領(lǐng)先的商業(yè)顧問(wèn)，史托茲博士多年來(lái)致力于為全球領(lǐng)先的企業(yè)諸如寶潔、瑪氏、微軟、亞馬遜、西門(mén)子、德勤等提供領(lǐng)導(dǎo)力、績(jī)效、組織文化等領(lǐng)域的咨詢(xún)服務(wù)。

內(nèi)容提要：

人生難免走到下坡路段：事業(yè)受挫、關(guān)系崩塌、健康告急，仿佛一夜之間世界按下了暫停鍵。這本《如何走好人生下坡路》不是空喊口號(hào)的雞湯，而是一把隨身攜帶的“人生工具箱”。作者把“堅(jiān)毅”升級(jí)為“堅(jiān)毅力”，教你用成長(zhǎng)性、抗逆力、直覺(jué)力、堅(jiān)韌性四個(gè)維度重新給自己充電；一套全球百萬(wàn)人在用的在線(xiàn)“堅(jiān)毅力計(jì)算器”，30秒讓你看清自己的軟肋與潛力；更有“動(dòng)機(jī)vs努力”“堅(jiān)毅目標(biāo)”“堅(jiān)毅力團(tuán)隊(duì)”等可立刻上手的練習(xí)，像GPS一樣在迷霧中指路。

書(shū)中那位70歲仍擁有八塊腹肌、從伊朗貧民窟到全球城堡的K博士，用真實(shí)故事告訴你：低谷不是終點(diǎn)，而是換條賽道的起點(diǎn)。當(dāng)你翻開(kāi)它，你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)譯者躲在文字背后輕聲說(shuō)：“我也曾在瓶頸期翻譯完這本書(shū)，然后重新起飛。”現(xiàn)在，輪到你了。帶它回家，下一次人生陡轉(zhuǎn)，你將不再恐慌，而是平靜地打開(kāi)工具箱，親手?jǐn)Q亮那盞出口燈。

編輯推薦：

1.全球十大最具影響力的思想家之一、逆商理論奠基人傾心之作。

2.針對(duì)當(dāng)代社會(huì)中“擺爛”“躺平”與中產(chǎn)“職場(chǎng)囚徒”等現(xiàn)象，創(chuàng)造性地提出了“堅(jiān)毅力光譜”，通過(guò)“情緒急救包”“人生B計(jì)劃清單”等實(shí)操指南，將理論轉(zhuǎn)化為可操作的“輕療愈工具包”，為身處困境中的人們提供了一個(gè)可操作的逆襲組合解決方案。

3.隨書(shū)附贈(zèng)《如何走好人生下坡路》書(shū)中書(shū)。

目錄

第1章 人生如逆旅，我亦是行人

越是身處逆境，你越該這樣做 003

找到讓你咬牙堅(jiān)持下去的力量 007

那些難走的路，正是你成長(zhǎng)的路 008

第2章 生活中沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有過(guò)不去的心態(tài)

警惕越努力越焦慮的人生陷阱 015

決定你在逆境中能走多遠(yuǎn)的四要素 018

無(wú)論生活有多難，都要做自己的定海神針 037

不要把愚蠢的“不屈不撓”當(dāng)作一種美德 043

掌握改變命運(yùn)的通關(guān)密碼——最佳堅(jiān)毅力 071

第3章 惟其艱難，才更需勇毅

應(yīng)對(duì)生活磨難的能力：堅(jiān)毅力測(cè)評(píng) 075

四大維度透視你的人生防御系統(tǒng)漏洞 075

不同人面對(duì)人生困境的堅(jiān)毅力表現(xiàn) 083

讓你真正駕馭逆境的是逆境中不斷積累的積極結(jié)果 088

人生下坡路的最佳組合拳 090

第4章 人生因堅(jiān)持而非凡，歲月因努力而閃光

培養(yǎng)堅(jiān)毅力帶給你的好處 095

動(dòng)機(jī)與努力的高度一致，才能讓你內(nèi)心篤定 096

動(dòng)機(jī)與努力的失調(diào)，只會(huì)讓你假性?shī)^斗 103

問(wèn)與答的力量：刺激大腦，激發(fā)新的想法和思路 111

第5章 用堅(jiān)毅力創(chuàng)建機(jī)會(huì)飛輪，以能力換成就感

四種“反殺型”堅(jiān)毅力讓你絕地翻盤(pán) 121

情境堅(jiān)毅力：在任何處境中都能應(yīng)對(duì)自如 123

攀登堅(jiān)毅力的階梯：從人生低谷走向巔峰 128

堅(jiān)毅力對(duì)孩子的教育意義 144

第6章 普通人如何過(guò)好平凡的一生

綜合測(cè)評(píng)你的堅(jiān)毅力 151

找到屬于自己的堅(jiān)毅力密碼 171

提升你的堅(jiān)毅力工具 172

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng) 188

因?yàn)閳?jiān)毅力，我們得以在順境中自由翱翔，也敢于在逆境中迎風(fēng)起飛。堅(jiān)毅地走好人生下坡路，既是對(duì)現(xiàn)實(shí)困境的誠(chéng)實(shí)面對(duì)，也是對(duì)生命韌性的重新確認(rèn)。當(dāng)你走過(guò)人生的低谷，重新攀登人生目標(biāo)時(shí)，回望過(guò)去，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己已在不知不覺(jué)中走出了那段“下坡路”。

正如《道德經(jīng)》所言：“萬(wàn)物并作，吾以觀復(fù)。”人生的起伏本是自然規(guī)律。未來(lái)的道路還很漫長(zhǎng)，但愿堅(jiān)毅力賦予你“柔弱勝剛強(qiáng)”的智慧，在起起伏伏中伴你前行。

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