膝蓋疼總不好？中醫揪出 3 大“元兇”，3 種中成藥對癥解

不少人跟我抱怨，膝蓋疼反反復復總不好，貼了不少膏藥，藥也吃不少，卻也沒什么明顯的效果。其實啊，在中醫看來，膝蓋疼有三大“元兇”比較常見：風寒濕邪侵襲、肝腎虧虛，還有氣滯血瘀型。想要緩解疼痛，得辨證用藥才行。今天就給大家詳細說說 3 種常用的治膝蓋疼的中成藥，幫大家對癥選藥。

一、復方紫荊消傷巴布膏

這不是普通的中藥貼膏，它源自于石氏傷科經典“三色敷藥”，常用于各種腫脹疼痛、傷筋骨折，在《中醫傷科學》中被推薦用于軟組織損傷。它以活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡為主要功效，對于風寒濕痹或是氣滯血瘀型的膝蓋疼痛，比如膝蓋會酸痛，受寒、濕更甚，或者疼痛有腫脹感、刺痛的情況，效果都比較好。

方中一共由22味中藥材精制而成。紫荊皮能消腫止痛、活血化瘀，黃荊子祛風除濕、行氣止痛，兩藥合用，可消散瘀結、消除腫痛，共為君藥。 再加以川芎、當歸、丹參、片姜黃、川牛膝，行氣活血，還有強于祛風勝濕的羌活、獨活、防風、白芍、天南星、威靈仙、防己、秦艽、木瓜、香加皮，共作為臣藥，增強活血祛風除濕之效。方中還有大黃、天花粉和連翹，消腫散血熱，馬錢子通絡止痛，共同為佐藥。還有一味甘草調和諸藥。

貼敷于患膝，這些成分能促進膝蓋局部的血液循環，改善組織供氧，減輕炎癥反應和腫脹，它不僅能緩解疼痛，更是能促進膝蓋軟組織的修復。采用的是巴布膏的形式，比較透氣，和皮膚相容性好，不會像傳統膏藥那樣黏糊和刺激皮膚。不過我得提醒大家，皮膚有破損、潰爛的地方不能用，孕婦和兒童也要慎用。我還發現有些人為了追求效果，一次貼好幾片，或者貼的時間太長，這樣很容易引發皮膚過敏。

二、獨活寄生丸

有些中老年人膝蓋疼，不光是疼，還伴有腰膝酸軟、腿沒力氣的情況，這很可能與肝腎虧虛有關。這種時候，獨活寄生丸就比較合適了。它的成分中，獨活能祛下焦風寒濕邪，專門針對膝蓋的濕痛；桑寄生可不一般，除了祛風濕，還兼補肝腎、強筋骨；杜仲和牛膝也是補肝腎的，能讓膝蓋更穩固；還有補血活血的當歸、白芍，使膝蓋周圍的氣血更通暢。

現代藥理研究表明，獨活寄生丸能減輕膝關節的炎癥，還能促進軟骨的修復，延緩膝關節退變。但大家要注意，這款藥是溫補型的，膝蓋又紅又腫的情況就不適合使用了。另外，服藥期間不要吃辛辣油膩的食物，也不要喝酒，感冒發熱期間暫時不要服用。

三、舒筋活血片

要是你的膝蓋疼是因為不小心扭傷、撞傷導致，或者是膝蓋感覺刺痛，用手按壓有固定痛處，很可能是屬于氣滯血瘀型的，舒筋活血片就很對癥。它里面的紅花，是可以活血化瘀的；香附能理氣，讓瘀血散得更快；還有能強腰膝的狗脊、活血兼利水消腫的澤蘭，在活血的同時兼顧對膝蓋的消腫和保護。

以上成分共同發揮作用，一方面改善膝關節的微循環，清除局部的瘀血和炎癥因子，另一方面促進膝蓋的修復。服藥期間，因局部血液循環會加快，所以不要做劇烈運動，以免加重膝蓋損傷。大家還要注意，孕婦絕對不能用這款藥，因為它活血作用強，可能會對胎兒有影響。有出血傾向的人也要慎用。

以上就是針對膝蓋疼痛的不同證型適合的3種中成藥，要是你膝蓋腫痛，或一受涼就疼，復方紫荊消傷巴布膏可以試試；膝蓋疼還伴著腰膝酸軟、沒力氣，獨活寄生丸或許更適合；如果膝蓋疼是扭傷或瘀血導致的，舒筋活血片就能派上用場。

不過我得再啰嗦一句，每個人的體質和癥狀不一樣，最好先經過醫生辨證再用藥。平時也要避免長時間蹲跪，天氣轉冷注意膝部的保暖，相信經過用心呵護，再配合對癥的藥物，你的膝蓋很快就能恢復活力，讓你輕松走路、自在生活！