初一的第一次月考：為什么學得很努力，卻依然考砸了？

作為一名新初一生的家長，最近我也收到了不少姐妹發來的“哀嚎”信息——

初中第一次月考成績單，真是慘不忍睹啊。

我家情況也差不多。

我們班有個家長小群，大家的期待值已經從小學時的“能不能上90分”，瞬間降到了——“別倒數就好”“別是個位數就好”“能超過平均分就謝天謝地了”。

最近我也陸續收到Joshua的成績單。

他所在的班級，整體難度確實比較高，所以他的成績也只能算中規中矩。

面對一個逐漸進入青春期的孩子，訓斥肯定會傷感情，可什么都不說也不行。

所以我換了個思路，這番話也是我對“月考考砸”的心聲吧。

坦白說，我反而覺得，初中第一次月考，考砸了并不是壞事。

因為這場考試，是孩子真正意識到——

小學和初中，是兩個完全不同的世界。

我經常跟姐妹們說（也包括對我家兩個孩子說）：

小學階段的成績，往往具有很強的“欺騙性”，

而初中第一次月考，就是讓這個假象徹底破碎的時刻。

比如：

小學靠“文科思維”學數學的，這次大概率要翻車；

平時做題不打草稿、過程隨手寫的，這次也會栽；

英語和語文平時積累少的，這次會被狠狠敲打；

覺得粗心馬虎沒關系的，這次卷面分數會讓你明白，考場才不講感情。

其實早在去年，我就聽不少廣州家長說過一個“傳統”：

初中第一次月考，必有暴擊。

現在輪到自己孩子親身經歷，也算是早有心理準備。

因為考都考完了，成績也就那樣了，生氣和焦慮都沒用啊。

關鍵在于：怎么陪孩子復盤。

所以今天這篇文章，我們就來聊聊：

初中第一次月考后，家長到底該怎么陪孩子一起，邁過去！

①

考試考砸，

暴露的是學習方法的漏洞

小學階段考砸了，你是不是也習慣對孩子說，“你就是太粗心了”“不認真”？

或者孩子也可能很習慣回復你說，“我就是看漏題了”“我就是不小心”？

但到了初中，這些理由就徹底失效了。

因為那些所謂的“粗心”，往往都是學習方法出了問題。

你可以隨便拿一個學科知識點，問問孩子：

“這個概念你是理解的？它說的是什么意思？”

很多孩子小學時成績不錯，其實是靠記憶和套路在支撐。

到了初中，這套體系很快就會失靈。

因為初中題目的知識密度更高、題型變化更多、考察要求也更復雜。

這意味著——

要是思維還掉鏈子，那就更難考出成績了。

從現在開始，升級學習方法是很必要的。

那初中生的學習方法，高階段位是什么呢？

比如，讓孩子現在開始學習一個非常經典、實用，而且在哈佛大學也廣泛應用的學習策略——

SQ3R學習法

△記錄在哈佛官網的“學習法”

它是一個專門針對閱讀與理解教材內容的學習策略，能幫助孩子從“被動輸入”變成“主動思考”，讓學習更高效、更有深度。

這不僅適用于文科，也一樣適合理科方面的自學和預復習。

那要怎么做呢？我們來拆解一下SQ3R代表什么。

S—Survey（瀏覽）

初中生了，可千萬不要再一上來就死讀書。

平時閱讀文本的時候，先“瀏覽”整章內容：

看標題、小節、插圖、練習題，形成對整篇內容的全貌感。

這能幫助你快速區分重點與次重點，建立知識框架，而不是碎片化地東記記西背背。

Q—Question（提問）

在瀏覽的過程中，帶著問題去學。

看到不理解的地方，就寫下疑問：

“這個概念是什么意思？”

“這個定理能用來解決什么問題？”

這些問題會成為后續學習的導航。

特別是數學，搞懂這些定理、概念的推導過程，熟悉每一個小問題，基礎題才不會丟分啊！

R—Read（閱讀）

帶著問題去讀，把閱讀從“輸入”變成“探索”。

此時的重點不是通篇劃重點，而是去找答案。

其實背后鍛煉的，也就是孩子的“解決問題的能力”。

帶著問題去閱讀，而不是空蕩蕩的大腦……！！

R—Recite（復述）

合上書，試著自己講出來。

可以口頭講、也可以寫下來。

這一環是檢驗理解最關鍵的步驟。

如果講不清楚，就說明沒真的懂！！

R—Review（復盤）

最后一步，是間隔復習。

不要學了不復習，要保持間隔復習的頻率。

可以把之前的問題寫在卡片上，定期抽查，嘗試回憶答案。

這樣才能真正形成“長時記憶”，而不是考完就忘，短期記憶靠不住呀。

②

考試考砸，

暴露的是：你以為你會，其實你不會

先說一個結論：“看完了”和“掌握了”，根本不是一回事。

很多孩子可能會有一種錯覺：“我看過一遍了”“我聽懂了”“我劃過重點了”，就代表自己掌握了。

但其實很多孩子只是停留在：我對這知識點挺熟悉的，可是卻沒有真正理解透徹。

心理學里有個著名現象叫：達克效應，指的是：

能力有限的人，往往高估自己的能力。

看筆記、劃重點、反復讀教材，會讓人產生一種虛假的掌握感。

就像看了好多遍游泳教程，真下水時才發現自己根本不會游。

所以，為什么有些孩子看起來天天在學習，但一到考試就腦袋空白？

因為他們只是在進行被動輸入而已！

小學可能被動輸入影響不大，初中因為考試密度和難度上去了，一下子就暴露了！

因此，初中的學習，一定要掌握主動輸出的方法，從“看懂了”轉變成“掌握了”，可以讓孩子嘗試這樣做：

自己出題并寫答案

換個角度，像老師一樣思考：我會怎么考呢？

這樣的訓練，能幫助孩子真正理解知識邏輯，才能徹底跟“死記硬背”說再見！！

用卡片寫知識點與例題

別讓知識堆在腦子里變成“一鍋粥”，把它們拆開、寫下、再串起來，這樣記得更快，也更容易看出邏輯聯系。

講出來（哪怕講給空氣聽）

把知識講出來，是檢驗是否真正理解的最好方式。

能講清楚，才算真正學明白。

Eric現在也在行動了

畫思維導圖、做小測驗

通過思維導圖列知識框架，可以讓知識結構持續復現，記得更牢、更透徹。

聽課時，同步做筆記

一邊聽、一邊看、一邊寫，調動大腦的多個感官通道，讓學習更高效。

只看不記、只聽不寫，都沒有“聽看寫”并行高效。

以上這些練習，都是心理學上最強的記憶機制——

主動回憶（Active Recall）

科學研究早已證明，主動回憶的效果遠超被動閱讀！

它不僅能提高記憶的持久性，還能讓知識真正刻進大腦，不會那么早就被遺忘掉。

③

考試考砸，

暴露的是時間管理與學習節奏的薄弱

進入初中后，相信你和我的感受是一樣的，學習的難度和密度都在成倍增加。

考試考砸了，我們帶孩子一起回顧考前半個月看看，孩子到底是以什么樣的學習節奏，來準備考試的？

我那次跟Joshua說，我覺得他并沒有真的很重視這次考試，也是包括了學習節奏的混亂。

也許你的孩子也在“救火式學習”——

今天哪個科目有測驗就突擊哪個，明天換個老師布置作業就臨時抱佛腳。

這種狀

態下，

孩子看似在學，其實只是被任務推著往前走。

學習節奏被外部驅動，而不是自我規劃的結果，就是：

越忙越亂，越學越焦慮；

復習總是趕不上考試；

永遠處在“昨天剛學，今天就忘”的循環中……

長期以往，怎么可能保持考試的穩定發揮呢？

因此，我們要告訴孩子，時間管理的關鍵，是“預判”。

初中真正的時間管理，不是每天盯著鐘表算分鐘，而是要建立預判能力。

孩子需要通過這次的復盤，慢慢學會三件事

① 看懂一周節奏表

哪天科目多、哪天作業多、哪天會考試，考試的范圍……要能預判。

這樣才能安排出復習緩沖區。

② 把任務“塊狀化”而不是“線性化”

比如，做作業、整理錯題、背誦、預習，不要排成一條長長的清單。

要按類型分區，集中完成，形成自己的大腦“勞逸結合”的切換節奏。

③ 學科要盯好“關鍵突破口”

不要追求每科都學一點，而要有主線目標。

知道自己的優勢、弱項，非常重要！

比如這周數學主攻幾何，語文主攻閱讀，定好關鍵突破口，只干一件事，才能看到明顯的進步。

一旦建立起學習管理的節奏感，孩子的學習才能從“被動應付”進入“主動掌控”的狀態，才會真正跟得上初中的學業標準。

不管成績如何，第一次月考都結束了，接下來還會有第二次、第三次，第N次考試。

唯有平常心，才能走得遠。

初中的考試，至少在中考之前，都不是一場“輸贏之戰”，而是一面鏡子。

若遇到“暴擊”，也不是打擊，而是提醒。

它提醒我們：從小學到初中，孩子不只是換了一所學校，更是踏入了一個全新的學習生態。

知識密度更高、節奏更快、挑戰更復雜。

但這并不是焦慮的開始，它是成長的起點。

當孩子能從一次月考中，學會反思、調整、堅持、再出發，那這場“考砸”的意義，就遠遠超過分數。

畢竟，學習的意義，并不由成績單定義，而是——

孩子在挫折里，學會了修復、思考、前行的力量。

越挫越勇，也是初中生的必修課！

互勉，yours，萌芽。

最后跟姐妹們預告一下，我家孩子上了快一年的派培優數學小班直播課，新規格課包這周要首發了。

這是中國數學/奧數體系下的名師小班直播課（8-12人），不設助教，主講老師課前、課中、課后全輔導，相當于用小班課的價格，實現一對一的數學名師的私教質量！

不管你家孩子是普娃，還是有天賦，派培優都有對應的學習路徑。從校內夯實基礎、補上薄弱點、培優沖刺，再到校外淺奧、擇校點招、競賽拔尖，全都齊。

我家Eric學了快1年，變化非常明顯：

? 愛思考了：學數學愛思考了，不再看到難題就逃跑
? 愛講題了：平時喜歡說思路了，喜歡當“小老師”主動拆解思路
? 學習習慣好了：做題規范多仔細多了，不再跳步驟、寫得亂七八糟
? 學習更有目標感了：更有勇氣立更大的目標，并為之努力

派培優設有小學1-6年級，中學7-8年級的課程，各年級設有——

A：校內同步，合適夯實基礎、補好弱點，適度提高
A+、S 班：適合校內提分，沖擊滿分，走穩中高考
S+、競賽班：適合重點中學、點招、拔尖、競賽選拔

有需要的姐妹可以點下方鏈接了解：

預約直播間報名課程

喜歡請轉發分享給更多的人

關注我，一起抱團取暖

積極育兒、順勢養育

你點的每個在看和轉發，我都認真當成了喜歡