可以自己“傳宗接代”的紫蘇，種一次就年年收獲，注意選對品種

如果要在陽臺或院子里種一種特別好管理的香草植物，那我會推薦你養紫蘇。相比于薄荷，它更好管理，且在南北地區都可以栽種，一年四季還有不同的生長狀態。

紫蘇是我國非常古老的一種本土香草，對環境的適應能力比較強。如果你在露臺上種了一棵紫蘇，來年就能收獲一大片，因為它有非常強的自播能力。

小貼士：

紫蘇是一年生植物，春天播種，秋末和冬季就會枯萎，每年都會重復這個生長周期。

無需考慮第二年播種的問題，只要第一年不將其清理掉，讓它自然枯萎，第二年就會自行冒出一大片小苗，這就是它的自播能力。

一、第一次種紫蘇

剛開始種紫蘇，可直接購買種子播種，一般在春暖之后，最低溫持續穩定在15度以上時開始種植。

紫蘇種子的發芽率特別高，除非買到假種子或陳年老種，否則都很容易發芽。只要將種子撒下，經常澆水保持土壤濕潤，一周左右就能看到健壯的小苗。

小苗長出來之后，要盡量多曬太陽，澆水遵循“盆土干透澆透”的原則。如果是戶外栽種，前兩三周正常澆水即可，后續小苗長壯后，單靠雨水就能正常生長。

到了第二年，地里冒出的紫蘇可能會過多，甚至需要適當間苗，避免過度蔓延。

若覺得播種麻煩，也可以直接買紫蘇幼苗，這樣能保證買到對版的品種。

二、紫蘇品種

常見的紫蘇一般分為四個品種：味道從小到大分別是白蘇、單面紫蘇、雙面紫蘇、皺葉紫蘇

1. 白蘇：

葉片正反面都是綠色，莖桿一般也是綠色，葉子邊緣有均勻的小鋸齒，香味比較清淡，氣味清新溫和，像淡淡的薄荷、檸檬與甜茴香混合的味道，口感比較柔軟。平常烤肉或做沙拉時可以用它，既能包著烤肉吃，也能用來打湯。

2. 單面紫蘇：葉面是綠色，葉背是紫紅色或紫色，它的香味會比白蘇要濃郁一些，適合用來煎蛋，或者給肉類去腥味。

3. 雙面紫蘇：葉片和莖桿都是紫紅色或紫色，葉子背面為紫色，香味特別濃郁強烈。有紫蘇特有的香氣，用途特別廣，可以鮮食，泡茶，特別適合用來燉煮、腌制，也可用來泡茶。

4. 皺葉紫蘇（回回蘇）：也叫茴茴蘇或雞冠紫蘇，葉片寬大，邊緣有深鋸齒，如同非常漂亮的羽冠，口感風味比較濃郁。這個品種的葉子適合作為裝飾，也能當作烹飪食材。

三、紫蘇的不同吃法

紫蘇既能做香料，也能做藥材，全身都是寶，不同部位有不同的吃法和作用。

春夏季節，可不斷掐去紫蘇的嫩莖和嫩葉，這部分纖維少、口感好，香味也比較清新。葉子可卷入烤肉中解膩，也能拌入沙拉或冷面，還可在湯快出鍋時適當撒入提香。

等葉片長得特別大、特別壯時，可用來裹著烤肉、米飯和醬料一起吃，口感豐富；也能用來制作梅干，或切碎后用于燉菜。

秋末和冬季，紫蘇開始結籽，其種子可用來制作泡菜，也能磨成粉制作調味料或點心。

四、種植要點

種植紫蘇沒有太大難點，關鍵是在春暖之后播種：南方一般在三、四月份，北方在四、五月份，溫度穩定在15度以上即可播種。

①光照：幼苗長到兩片真葉后，要逐漸增加光照，每天最好保證四到六小時以上的光照，光照不足會導致植株徒長，葉子的香氣也會變弱。

②土壤：種植紫蘇的土壤無需過于挑剔，只要保證排水良好、有適當肥力即可。

③水肥：紫蘇喜濕，天氣暖和時需經常澆水，盆栽可保持盆土微微濕潤；在生長旺季（不斷長葉子的階段），可每隔一兩周補充一次肥料。

④修剪：紫蘇葉子生長過程中，可不斷進行掐頂（掐掉頂部的嫩莖嫩芽），這樣能促使它長出更多側枝，長得更加枝繁葉茂；重復掐頂還能推遲開花，延長觀賞期和可食用期。

五、常見問題

①黃葉和長得細弱

養盆栽紫蘇時，不能讓土壤長期過于潮濕或積水，否則葉子容易發黃，保持“土壤干透澆透”即可。

若植株長得特別細弱、又高又細，需慢慢增加光照，并保證植株之間通風透光。

②病蟲害

紫蘇很少感染病蟲害，一般就是水多，積水，導致爛根黃葉。

偶爾會有麻雀吃葉子或種子；若環境過于干燥、通風極差，可能會感染紅蜘蛛，但戶外栽種基本不會出現這種情況。