十幾分鐘后

又過了十幾分鐘

今天，為父就給各位兒砸科普一下——

首先，如果你是突然出現的尿頻

去廁所又尿不出來多少

甚至根本一點都尿不出來

成年人的膀胱容量大約在300～500毫升之間

最大可以達到800毫升

正常情況下，當膀胱里裝了比較多的尿之后

（具體多少因人而異）

膀胱壁的神經受到刺激，就會向大腦發送信號

告訴你“該尿尿了”

這時的大腦當然不會直接同意

而是會先發出抑制排尿的信號

等到大腦覺得可以尿尿了

再協調收縮整個膀胱

同時打開尿道各處的括約肌“大門”

把尿排出去

然而，緊張、焦慮、多疑、敏感等不良情緒

會使得膀胱的敏感性增加

讓大腦把輕微的尿意異常放大

讓你以為又該尿尿了

膀胱中只有少量尿液時，膀胱過度敏感的患者（上）

與對照組（下）的大腦激活情況

來源：參考資料[3]

一項研究顯示

30％的尿道綜合征（尿頻尿急綜合征）患者

在發病前有明顯的精神焦慮和抑郁

就診時約60％的患者有精神征象

而正常人群中只有6％

只要你是這幾天臨時尿頻尿急

也沒有其他不適

就不是什么大問題

心情一好就自己好了

但是！

如果你是長時間尿頻尿急

比如連續幾個月都這樣

外加下腹部有點不舒服

大約50%的男性會在生命的某個階段

得前列腺炎

正常前列腺（左）與前列腺炎（右）

來源：Harvard Health

很顯然，你的前列腺一旦發炎腫起來

就會壓迫尿道，堵住膀胱口

讓里面的尿液想出出不來

就算排尿也很難排干凈

這種尿道阻塞導致的慢性尿潴（zhū）留

會讓你每次尿尿都尿不干凈

只能一次尿一點點

不得不頻繁去廁所

對于女性來說，一種特別容易得的病叫尿路感染

大約60%的女性一生至少會得一次

一旦細菌順著尿道走到膀胱

就會刺激擾亂尿路各部分功能

或者讓傳遞膀胱信息的神經更加敏感

導致尿頻尿急

而當它們進一步走到腎臟里

使尿路感染發展到腎盂腎炎階段

就會嚴重影響腎功能

除了導致尿頻尿急之外

還伴隨著

等等癥狀

嚴重時甚至可能危及生命

還有一類情況

是你長期地頻繁去廁所

并且確實每次都能尿不少

尿液是由腎臟過濾血液生成的

分“原尿”和“終尿”兩個階段

一般來說，腎臟每天累計會產生

180升之多的“原尿”

差不多有兩三個你那么重

正常情況下，這些原尿在經過一種

叫做腎小管的結構時

里面絕大部分的水都會被重新吸收回血液里

只剩下1-2升的“終尿”送往膀胱

這就是你每天正常的尿量

然而，一些疾病會導致回收水分的過程出問題

讓你尿尿停不下來，比如：

血壓過高會導致原尿中鈉鹽等物質增加

提高原尿的滲透壓

阻止腎小管的水分重吸收

（通俗的講就是牢牢鎖住了水分）

這樣，原尿變成成終尿的濃縮效率就沒那么高

進而導致你多尿、尿頻，尤其容易得夜尿癥

（也就是睡覺期間起床排尿大于等于兩次）

血糖過高導致原尿中的葡萄糖增加

也會阻止水分重吸收

導致尿液增加至2-3升甚至10升/天

即糖尿病患者經典癥狀“三多一少”之一的“多尿”

除此之外，糖尿病還會導致

膀胱上皮細胞和神經損傷

以及逼尿肌功能紊亂

讓患者排尿不干凈，加劇尿頻和夜尿癥狀

這是一種比較罕見的疾病

每25000人中才有一例

由于大腦制造抗利尿激素的功能

或者腎臟利用抗利尿激素的功能受損

腎小管濃縮原尿的能力徹底崩了

這就導致尿崩癥患者每天的尿量

甚至可以達到正常人的近20倍

除了排尿極多之外

患者的尿液會呈現明顯的蒼白色

還會出現包括極度的口干舌燥、惡心想吐、

食欲不振、（在兒童身上）發育遲緩等癥狀

總之，尿多尿頻這種事情

說大不大，說小也不小

最好是保持一個平常心

該休息休息，該看病看病

就沒啥問題

參考資料：

[1]醫學百科. 解剖學/膀胱.

https://www.yixue.com/%e8%a7%a3%e5%89%96%e5%ad%a6/%e8%86%80%e8%83%b1

[2]默沙東診療手冊. 排尿概要.

https://www.msdmanuals.cn/professional/genitourinary-disorders/voiding-disorders/overview-of-voiding?query=%E8%86%80%E8%83%B1

[3]Komesu YM, Ketai LH, Mayer AR, Teshiba TM, Rogers RG. Functional MRI of the Brain in Women with Overactive Bladder: Brain Activation During Urinary Urgency. Female Pelvic Med Reconstr Surg. 2011;17(1):50-54.

[4]劉霞,宋武.女性尿道綜合征的診療進展[J].現代泌尿外科雜志,2009,14(01):77-80.

[5]Cleveland Clinic. Urethral Syndrome.

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24300-urethral-syndrome

[6]丁香醫生. 尿尿次數多是怎么回事？是腎不好嗎？

https://dxy.com/article/88609

[7]丁香醫生.尿路感染.

https://dxy.com/disease/10371/detail

[8]妙佑醫療國際.腎感染.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/kidney-infection/symptoms-causes/syc-20353387

[9]Cleveland Clinic. Prostatitis.

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15319-prostatitis

[10]Cleveland Clinic. Urinary Retention.

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15427-urinary-retention

[11]第十一診室. 一些臟臟的知識：關于尿.

https://mp.weixin.qq.com/s/T35Ko5DeG6N2ce-Di3k-JA

[12]Ridgway A, Cotterill N, Dawson S, Drake MJ, Henderson EJ, Huntley AL, Rees J, Strong E, Dudley C, Udayaraj U. Nocturia and Chronic Kidney Disease: Systematic Review and Nominal Group Technique Consensus on Primary Care Assessment and Treatment. Eur Urol Focus. 2022 Jan;8(1):18-25.

[13]丁香園. 注意！這 20 種表現提示糖尿病，別只知道「三多一少」

https://endo.dxy.cn/article/806069

[14]Golbidi S, Laher I. Bladder dysfunction in diabetes mellitus. Front Pharmacol. 2010 Nov 16;1:136.

[15]Mayo Clinic. Diabetes insipidus.

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes-insipidus/symptoms-causes/syc-20351269