星標(biāo)關(guān)注獵聘公眾號(hào) 探尋職場(chǎng)的另一種可能
下班地鐵上，你掏出手機(jī)，點(diǎn)開(kāi)短視頻。

第一條，是“遲到 1 分鐘扣 500，還在全員會(huì)上被罵哭”的 00 后。
第二條，是“35 歲被優(yōu)化，提箱子走出大門(mén)”的中層干部。
第三條，是“員工當(dāng)眾撕績(jī)效，怒懟老板”的爽文名場(chǎng)面。

評(píng)論區(qū)罵聲一片：

“資本家都是吸血鬼。” “看完更不想明天上班了。” “同款遭遇＋1。”

你一邊氣得狂刷評(píng)論，一邊讓算法繼續(xù)給你推類似的視頻，等到抬頭，地鐵已經(jīng)過(guò)了三站。

你以為自己在幫所有打工人出一口氣，但很少有人會(huì)問(wèn)一句：這一口氣，到底在幫誰(shuí)賺錢(qián)？

這種專門(mén)讓人憤怒、越看越上頭的內(nèi)容，在 2025 年有了一個(gè)正式名字——“憤怒誘餌”（rage bait）。

什么是“憤怒誘餌”？不是簡(jiǎn)單的吐槽

很多人第一次聽(tīng)這個(gè)詞，會(huì)以為就是“罵罵咧咧的視頻”。

其實(shí)不完全一樣：

普通吐槽：是當(dāng)事人真遇到事了，上網(wǎng)發(fā)牢騷、找共鳴。 標(biāo)題黨：是“震驚”“看完我沉默了”這種，勾起你的好奇心。 憤怒誘餌：是有意識(shí)地設(shè)計(jì)，讓你被激怒、被冒犯，從而多停留、多互動(dòng)的一種內(nèi)容形態(tài)。

它最在乎的不是把真相講清楚，而是：“怎么才能讓你氣到看完、氣到點(diǎn)贊、氣到在評(píng)論區(qū)吵起來(lái)。”

簡(jiǎn)單粗暴地說(shuō)一句：“它賣的是情緒，賺的是流量。”

而職場(chǎng)，剛好是最容易長(zhǎng)出“憤怒誘餌”的土壤之一。

為什么最容易中招的，是打工人？

我們先別罵算法，先照照鏡子。

1. 下班后的你，本來(lái)就“半熟”

白天被會(huì)議、KPI、群消息輪番折騰，情緒就像一鍋沒(méi)關(guān)火的小湯，表面看著平靜，底下其實(shí)在咕嘟。

任何一個(gè)“不公平”的故事，比如領(lǐng)導(dǎo)罵人、加班沒(méi)錢(qián)、績(jī)效莫名其妙，都足以讓這鍋湯沸騰起來(lái)。

2. 職場(chǎng)天生有“比”與“不公感”

職場(chǎng)和校園不一樣，它天生就是有差異、有博弈的地方。

有人升職，有人原地踏步；有人拿期權(quán)，有人拿底薪；有人被“重點(diǎn)培養(yǎng)”，有人被當(dāng)“工具人”。

這些現(xiàn)實(shí)差異，本來(lái)就容易讓人產(chǎn)生不甘和委屈。當(dāng)你刷到別人的離譜遭遇時(shí)，很容易把自己的所有不順都投射進(jìn)去。

3. 情緒越炸裂，越符合平臺(tái)的“偏好”

從平臺(tái)角度看，最值錢(qián)的不是“你看了什么”，而是“你看了多久、互動(dòng)了多少”。

憤怒有一個(gè)很“好用”的特性：

• 生氣的人，特別想說(shuō)話；

• 于是會(huì)評(píng)論、會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)、會(huì)@同事；

• 這些動(dòng)作，在算法眼里都叫“高價(jià)值互動(dòng)”。

結(jié)果就是，你越生氣，這類內(nèi)容的曝光越高；曝光越高，你越容易刷到；久而久之，你的首頁(yè)就被各種“職場(chǎng)慘案”占滿。

對(duì)平臺(tái)來(lái)說(shuō)，你只是一個(gè)“情緒反饋裝置”，對(duì)創(chuàng)作者來(lái)說(shuō)，你是一雙可以被統(tǒng)計(jì)成“數(shù)據(jù)”的眼睛。

三種常見(jiàn)的“職場(chǎng)憤怒誘餌”套路

認(rèn)清套路，是不被反復(fù)收割的第一步。

套路一：離譜老板宇宙

典型畫(huà)風(fēng)是：

“老板當(dāng)眾扇員工耳光！” “遲到 1 分鐘扣 500，員工跪地求情！” “懷孕女員工被直接勸退，理由竟然是……”

視頻里往往只截取最狠的 10 秒，沒(méi)有前因后果，沒(méi)有公司背景，沒(méi)有法律細(xì)節(jié)，只有一眼就能激怒你的畫(huà)面和臟話。

當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)世界里確實(shí)存在惡劣用工行為，值得曝光，值得維權(quán)。但當(dāng)一個(gè)賬號(hào)天天靠“罵老板”漲粉時(shí)，它真正關(guān)心的很可能不是“幫你討回公道”，而是：

“今天還能不能再?zèng)_一個(gè)播放小高峰？”

套路二：拿孤例當(dāng)行業(yè)真相

這類視頻，喜歡下特別大的結(jié)論：

“這個(gè)行業(yè) 35 歲全被優(yōu)化。” “這個(gè)崗位就是廉價(jià)螺絲釘，沒(méi)有出路。” “整個(gè)圈子都這樣，你逃不掉的。”

視頻只講一個(gè)極端個(gè)案，卻用極其絕對(duì)的語(yǔ)氣，把它說(shuō)成“行業(yè)共識(shí)”。

你刷多了，很容易產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，“反正哪兒都一樣慘，那我干脆繼續(xù)躺在這里吧。”

但如果你真的打開(kāi)獵聘看一圈，會(huì)發(fā)現(xiàn)同一個(gè)行業(yè)里，也有作息正常的，同一個(gè)崗位，有些地方只給底薪，有些地方給提成、給成長(zhǎng)空間。

只看極端故事，你會(huì)放大恐懼，縮小選擇。

套路三：憤怒包裝的賣課 / 帶貨

還有一類內(nèi)容，很有“劇本感”：

1、先連發(fā)幾條“職場(chǎng)慘案”短劇：被裁、被 PUA、被白嫖……

2、評(píng)論區(qū)里大家一起憤怒、一起共鳴；

3、到了某一條，畫(huà)風(fēng)一變：

“想躲開(kāi)這些坑，來(lái)上我的 XX 課。” “關(guān)注我，帶你從打工人變甲方爸爸。”

不是說(shuō)所有課程都沒(méi)用，而是——當(dāng)一個(gè)人先拼命點(diǎn)燃你的憤怒，再把“安全感”打包賣給你時(shí)，你至少要多想三秒。

誰(shuí)在你的憤怒里賺錢(qián)？

把剛才三種套路放在一起看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一條簡(jiǎn)單的鏈條：

你的情緒 → 停留時(shí)長(zhǎng) & 點(diǎn)贊評(píng)論 → 內(nèi)容數(shù)據(jù)變好→算法多推 → 創(chuàng)作者漲粉 → 廣告/課程/帶貨變現(xiàn)

對(duì)于平臺(tái)來(lái)說(shuō)：

• 憤怒視頻 = 高互動(dòng)內(nèi)容；

• 高互動(dòng)內(nèi)容 = 更多廣告曝光、更高留存。

對(duì)于創(chuàng)作者/機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)：

• 粉絲和播放，是他們談廣告、賣課、能不能融到錢(qián)的底氣。

在這條鏈條里，你付出的不是錢(qián)，而是：

• 夜里本該用來(lái)休息的時(shí)間；

• 本該用來(lái)思考“我下一步怎么辦”的注意力。

一句話講完：你在評(píng)論區(qū)替所有人出氣的時(shí)候，其實(shí)是在幫別人做業(yè)績(jī)。

寫(xiě)在最后：把憤怒，留給重要的事

下次你再躺在床上刷到氣炸的視頻，可以先停一秒，問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：

1、這條內(nèi)容，是在幫我看清現(xiàn)實(shí)，還是只讓我更絕望？

2、我現(xiàn)在需要的是繼續(xù)罵，還是需要一個(gè)具體的下一步？

3、如果我把這 20 分鐘換成更新簡(jiǎn)歷、了解行情，會(huì)不會(huì)更有用？

憤怒不是壞事，它提醒你，有些事情不該這樣。

但更重要的是——在所有利用你憤怒的人之外，有沒(méi)有一個(gè)人，會(huì)幫你把憤怒，變成選擇？

希望那個(gè)人，是你自己。

作者丨李茂

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