廣東
為提高社區居民對高血壓的認知與管理意識，幫助居民養成定期監測血壓的健康習慣，2025年11月17日至24日，白云湖街社工服務站成功開展了為期一周的“守護血壓?知識打卡行動周”血壓測量打卡活動。本次活動吸引了31名社區居民積極參與，通過“知識+打卡+激勵”的形式，在參與者中營造了濃厚的健康管理氛圍。
活動設計了豐富的主題日內容，包括高血壓病理知識、飲食調理、運動情緒管理、常見誤區解析等，通過視頻播放、互動答題、限鹽勺發放等形式，讓居民在輕松愉快的氛圍中掌握健康知識。
活動期間，居民們可根據自身情況靈活選擇參與方式。線下打卡的居民每日準時來到石豐花園東區及海苑社區黨群服務中心的打卡點，在社工與志愿者的引導下完成血壓測量、知識學習、互動游戲等任務。而線上打卡的居民則通過活動微信群，每日接收社工發布的主題任務，如觀看科普視頻、拍照記錄健康飲食等，并以拍照或留言方式進行打卡互動，打破了時空限制，讓健康管理融入日常。
在活動中的“找茬游戲”“判斷題挑戰”等環節，深受居民喜愛，大家在歡聲笑語中鞏固了所學內容。不少居民表示，這樣的活動形式既有趣又實用，不僅學到了高血壓防治知識，還養成了每天關注血壓的好習慣。
為鼓勵居民堅持打卡，活動設置了階梯式獎勵機制，累計打卡4天及以上可兌換牙膏、抽紙、醬油、水杯等實用禮品。最后共有19名居民堅持打卡7天，有的參與者甚至帶動家人一同參與，形成了“一人打卡，全家關注”的良好效應。
在活動最后，一位參與活動的阿姨反饋“我以前總覺得高血壓沒不舒服就沒關系，現在才知道要天天關注，要結合血壓和身體情況監測。”另一位居民則高興地分享：“每天來量一量血壓，可以學點血壓知識，還能領到小禮品，心里高興呢！”
本次活動不僅有效回應了社區中老年群體對健康管理的迫切需求，也通過“打卡+激勵”的行為引導模式，推動居民從“被動接受”轉向“主動管理”，為構建健康社區奠定了堅實基礎。未來，白云湖街社工服務站將繼續開展此類貼近居民生活的健康促進活動，助力更多居民掌握健康知識，守護美好生活。
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