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中醫鬼才倪海廈:決定身體衰老速度的行為,運動第三,早睡第二,第一很多人做不到!

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誰能想象?在燕窩、魚油、私教課動不動漫天要價的養生市場里;

竟有人把真正有用的養身瑰寶,做成了人人學得起的“白菜價”!

他叫陳師宇,是武當三豐太極第十五代傳人


因不忍看到生市場亂象叢生

“速成班”私教費大幾萬,動作卻錯得離譜;

“偽大師”以道家之名行騙,教的反是傷身假把式;

各種偏方套路深,錢花了、身體卻越來越差……

“老百姓要的,不過是一個平價、對癥、簡單的養生法子,怎么就這么難?”

于是,陳師宇道長決定親自出山,將畢生所學整理成《武當三豐太極養身功》——


針對中老年人腰酸背痛、失眠乏力、氣血不足等問題,一一設計成調理方案。并將復雜功法簡單化,附上古法養身貼,普通人在家就能輕松養身!


別人把傳統武術包裝成“天價秘籍”,他卻堅持把真功夫以“白菜價”公開。

有人笑他傻,不懂賺錢;他卻說:“老祖宗傳下來的東西,就該讓百姓受益。”


課程一經推出,便火爆全網!連媒體也主動報道,稱其為“養生界的一股清流”。


如今,這套被無數人驗證簡單有效平價的《武當三豐太極養身課》就擺在眼前。

沒有套路、沒有風險,僅象征性收取0.1元。

由陳道長親自示范講解,不怕沒基礎、不怕年齡大,都可放心學。


如果你也厭倦了養生市場的紛亂與虛假,不妨給自己一次接近正宗太極的機會。畢竟健康這件事,值得你認真選對一次!

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不分年齡,不怕沒基礎,隨時隨地可練習;

一對一答疑,可反復回放,免費贈古法養身貼士;

常年受失眠、頸腰椎、關節痛困擾的,別錯過!


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他是武當三豐道長,手握獨門秘技,

卻始終心系蒼生!



陳師宇(陳祥文)

武當道家功夫館創始人

三豐派第十五代杰出功夫傳人

自幼投身武當,后拜入武當14代掌門人鐘云龍道長門下;

得道名“師宇”,承襲武當三豐第十五代傳人之正脈

陳師宇年輕時與鐘云龍道長學武↓


因天資聰穎,早年受師傅推薦,上了央媽頻道,為世人所初識。


此后,他又在世界傳統武術錦標賽摘得桂冠,功夫造詣備受矚目。


與同門師兄弟陳師行、袁師懋等人同心同德,各展絕技,共擔武當文化的傳承與弘揚。


而師宇道長本人更傾心于柔緩圓融,養心修身的功法;

因其“以靜馭動”的獨特拳法,吸引數百萬人的關注:

多次受邀前往海外講學、CGTN 專門為他拍攝紀錄片。



影視界也對他拋出“橄欖枝”——

導演張紀中邀他為《倚天屠龍記》和鄧超飾演“張無忌”設計動作。


但他志不止于此,多年來目睹無數百姓被病痛折磨:

看病怕花錢、偏方怕被騙、保健品套路深、健身卡不菲

普通人缺的不過是一個平價、對癥、易懂的日常鍛煉之法。

他始終堅信:武當三豐太極,恰是蕞適宜國人體質的養身之道


于是秉承著“當以所學救濟于世”的師訓和責任。

他將30多年所學,匯成極簡、針對中老年的《武當三豐太極養身功》:

保留武當功法精髓,融合中醫經絡學、運動康復學,更適現代國人科學養練功。


這套功法一推出,就在國內外引起巨大轟動,幾乎場場爆滿。

讓百姓們認識到:武當三豐太極果真是養身瑰寶!

困擾頗久、束手無策的健康問題:經他略微指導2個動作,竟舒緩不少!

可謂一個動作


至此,武當三豐太極也徹底被帶火!

不少外國人不遠萬里來中國,只為跟他學正宗的武當三豐太極;


無數年輕人千里迢迢來武當,只為目睹心中的“網紅道長”


截止目前,已有超10W人跟他學過武當三豐太極,他們紛紛表示——

“沒想到太極這么簡單,不跑不跳真輕松”

“氣色好多了,抒發了郁氣,心情也很舒暢”

“練完好像有用不完的精力,一口氣爬8樓也不累”


為讓更多百姓受益,他更是 把課程搬到線上,并自掏腰包打造5天體驗課,僅需0.1元

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陳師宇道長親自帶練、親身示范,教你精準練達每個動作!

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如果屏幕前的你,也遇到以下問題:

基礎代謝減緩慢,渾身浮腫虛胖

免疫力不足,換季易感冒、易過敏

肢體協調下降,肌肉關節疼痛





武當太極,乃養身之本

外練筋骨,內養氣血,寧心守神

老話說:“人無骨不利,骨無節不活”。

通俗點說講:上了年紀,人就怕骨頭關節出問題!

特別對中老年人來說,輕輕跌一跤爬起來都難,說不定還有性命之憂……


這可不是無稽之談。如果你也有下面的癥狀:

一換季,關節隱隱作痛、像含了陳醋一樣酸脹寒冷;

關節老化,走路顫顫巍巍,猛一站骨頭都”嘎吱“響;


或是:身高變矮、駝背佝僂、腰背酸痛、輕輕一摔就骨折……


別以為這些上了年紀后都很正常!

殊不知,但凡中了一個,都身體在預警——骨質疏松!

如果不早點引起注意,很容易一不注意就發生生命危險,根本不給你反應的機會。


為什么人老了,骨頭就更容易脆呢?

傳統養身理論認為:腎為先天之本,主骨生髓;肝主筋,藏血。

腎一旦虛了,營養不能很好的供給骨髓,骨髓造血就少了。

氣血生化受阻,再加上肝藏血的功能失常,容易導致氣滯血瘀,痹阻筋絡,肌肉筋骨失其濡養。


就像木頭朽了、蘿卜糠了,出現很多空隙一樣;

沒有氣血的濡養,骨頭自然變得脆,容易骨質酥松、駝背,甚至骨折。


而當代人很多壞習慣,壓力大、熬夜、焦慮、暴飲暴食、妊娠等,都會加速氣血損耗,從而提早出現氣血失和、骨頭加速老化等現象。

輕則引發關節痛、失眠、長斑、贅肉;重則,免疫系統崩潰,身體病痛都找上門。


那應該怎么辦?古人早已有對策!

《黃帝內經》曰:“骨正筋柔,氣血自流”。

人體氣脈通暢,則全身無病,身心愉快,使身體達到絕對健康。


可幾十年傳學經驗,師宇深知世人對武當太極有誤解——

?要么誤認為擺擺手、軟綿綿地,沒作用;

?要么覺得晦澀難懂,望而卻步;

?大量招搖撞騙“偽大師”,動作錯漏百出,令練者反受其害……


所以陳師宇道長決定親自出山:為武當三豐太極正名!

此門課程是他凝聚了30多年正脈傳承——

保留武當核心秘訣,把深奧的功法拆成為簡單易懂的步驟:

將現代人關心的肩周腰背痛、膝蓋磨損,虛胖多贅肉、臉黃長斑點,睡眠差、消化差、手腳冰涼…融入到功法練習中。

陳師宇道長親自帶練、親身示范,教你精準練達每個動作!


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他們都說:練武當三豐太極,

健康來得太容易!

截至目前,太極已幫助10萬+學員:好多人練完真是拍案叫絕!

比如80歲的盧奶奶,以前走路顫顫巍巍,還要人攙扶;

跟練一年多后,如今腿腳靈活,踢毽子比年輕人還要靈活!


@學員2:

以前神經很敏感,一點點動靜就醒。

直到他每天把太極當早起儀式,現在每天晚上九點困意自動涌上來,半夜不翻身,焦慮癥跟著好了大半!

@學員3:

之前腰背像灌了鉛,貼膏藥都止不住疼。跟著練三豐太極三個月,現在早晨起床腰不僵了、頭也不暈了,整個人比以前挺拔不少!


@林微,40歲

以前經常渾身乏力、沒精神,每個月都要感冒,跟師宇道長學太極后,越來越輕盈,人也越來越精神,體質增強了不少!


截至目前,太極已助上萬名學員,擺脫了關節疼痛、贅肉、早衰的影響。


“多虧了陳師宇道長簡單易學,每當動起來,自然不怕衰老,越活越幸福,也能讓子女老伴少點為咱們的健康操心!”


武當三豐太極陳師宇道長親授

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健康養身首選

5天課程,你可以收獲什么?

1、武當功法提煉:少走彎路,更高效!

為了適配不同體質,更精準發揮出功效:

他將腰疼、關節疼、虛胖、臉黃長斑、睡眠、消化等,都一一設計對應招式。

不需要學全部,哪怕只是學一個動作,每天抽空5-10分鐘,就能給身體帶來的肉眼可見的改變!

融入氣息調整

引導體內正氣 幫助身體恢復內在平衡

促進氣血運行

加速身體循環


2,口訣好記,動作拆解,聽得懂!

專為中老年朋友設計,摒棄高難度、有風險的動作;

把復雜功法拆解成簡單易懂的步驟,總結成四字要,簡單易懂,80歲的老爺爺都能學,你也可以!

每節課還附上大量古法養生貼士,方便普通人學習。


3,一對一答疑,社群交流,學得會!

有專屬助教,他們就像是鄰居妹妹一樣特別有耐心、有責任心

有問題隨時可以問,動作細節及時糾正,讓您學得放心,練得舒心!

無需工具,只要有手機,就能隨時隨地學:公園、室內、1平方就能隨時開練。


如果你是:

上班族、家庭主婦:常有頸椎問題,頭暈疼痛,想疏通肩頸!

產后女性易胖體質,氣血虛弱,想瘦身塑性,面若桃花!

中老年群體:不穩,渾身乏力,想修身養性,強身健體!

那么,強烈推薦你加入《武當三豐太極養身營》——

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美國大學任職,博士,專欄作家
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