我的朋友阿強(qiáng)，最近干了一件讓所有人大跌眼鏡的事——他裸辭了，在還有十幾天就春節(jié)的時(shí)候。

要知道這份工作，他干了整整五年，雖然薪水不算高，他自己也不止一次表示沒啥前途，每天做著重復(fù)性的勞動(dòng)。我們這群朋友，聽他抱怨了五年，耳朵都起了繭子，每次都勸他走，他總擺擺手，說：“唉，習(xí)慣了，再忍忍吧。”

我們都以為他會(huì)在這份工作里“忍”到退休。 直到上周，他告訴我們，壓垮他的，不是什么驚天動(dòng)地的大事，而是開會(huì)時(shí)，老板當(dāng)著所有人的面，表揚(yáng)了一個(gè)剛來的實(shí)習(xí)生：“小王的PPT做得就是好，邏輯清晰，圖表又漂亮，阿強(qiáng)你得多學(xué)學(xué)。”

就在那一瞬間，阿強(qiáng)說，他腦子里的一根弦，“嘣”地一下就斷了。 積壓了五年的所有不滿、委屈、不甘，在那一刻全部爆發(fā)了，用他自己的話說是，感覺自己“一秒鐘都忍不了了”，第二天一早，他把辭職信拍在了老板桌上。

我們都好奇，為什么是這么一件“小事”，引爆了他？

Dan Koe的神貼，給了我們答案，一個(gè)可能會(huì)顛覆你我認(rèn)知的觀點(diǎn)：

真正讓你痛苦的，從來不是生活本身，而是你對(duì)糟糕生活，那該死的“高容忍度”。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

我們總被教育，“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜”，“忍耐是種美德”。但我們搞錯(cuò)了，在需要改變的人生關(guān)口，忍耐，不是美德，而是毒藥。 它像一種溫和的麻醉劑，讓你在低水平的痛苦中慢慢沉淪，逐漸習(xí)慣，直到徹底失去改變的勇氣和力氣。

而阿強(qiáng)被實(shí)習(xí)生“刺激”的那一刻，就是麻藥突然失效的瞬間。 心理學(xué)上把這種感覺叫作“不協(xié)調(diào)感（Dissonance）”，跟我們?nèi)粘Ｉ钪杏袀€(gè)口頭禪“我TM受夠了！”有著異曲同工之妙。

“受夠了”，不是一種消極的情緒，恰恰相反，它是你人生中寶貴、強(qiáng)大的“核能”。

它能瞬間擊碎你的“心理舒適區(qū)”

很多人對(duì)舒適區(qū)有個(gè)誤區(qū)：以為自己待在舒適區(qū)里，其實(shí)那個(gè)讓你沉悶、不滿、日復(fù)一日消耗你的地方，根本不叫“舒適區(qū)”，它叫“忍受區(qū)”，只是因?yàn)榇竽X惰性和本能想要規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)選擇的妥協(xié)區(qū)，當(dāng)“受夠了”的那一刻，就是你終于承認(rèn)“這里一點(diǎn)都不舒適，這里是地獄”的時(shí)刻。

它能提供改變所需要的“初始推力”

想象一下，改變就像發(fā)射一枚火箭，需要巨大的初始能量才能擺脫地心引力?！皩?duì)美好生活的向往”就像文火，慢慢加熱。而“對(duì)糟糕現(xiàn)狀的厭惡”，則是烈性炸藥，能瞬間提供巨大的爆發(fā)力。阿強(qiáng)之所以能第二天就辭職，靠的不是對(duì)未來的美好規(guī)劃，而是對(duì)當(dāng)下那一刻“忍無可忍”的巨大推力。

它能逼你進(jìn)行一次“徹底的清算”

只要你還在“忍”，你就不會(huì)去思考。可一旦你“忍無可忍”，你就會(huì)被痛苦逼著去回答那些你一直在逃避的問題：“這真的是我想要的生活嗎？我的底線到底在哪里？我到底還能忍受多久？” 這種被逼出來的清醒，遠(yuǎn)比任何心靈雞湯都來得深刻。

那么，問題來了。如果我還沒到“忍無可忍”的臨界點(diǎn)，怎么辦？難道要一直等下去嗎？ Dan koe也給出了答案：你可以主動(dòng)地、刻意地，去降低你對(duì)生活的“容忍度”。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

給你的痛苦“具象化”

別再用“工作沒意思”、“生活很無聊”這種模糊的詞來麻痹自己，把它具體化。 比如當(dāng)你感覺到“工作沒意思”，這只是一種感覺，你可以把它描述成：“我今天花了3個(gè)小時(shí)，把Excel表里的500個(gè)名字，一個(gè)個(gè)復(fù)制粘貼到了Word文檔里，感覺自己的大學(xué)白讀了?！?當(dāng)你把痛苦描述得越具體，你就越無法容忍它。

去看看“別人家的生活”

生活中不妨主動(dòng)去接觸那些過著你理想生活的人，尤其是身邊的人，可能起點(diǎn)跟你一樣的人，看看他們是怎么思考、工作、學(xué)習(xí)及怎樣生活的，他們是怎么樣實(shí)現(xiàn)蛻變成長(zhǎng)的，這種巨大的差距感，就像一根針，會(huì)刺破你“得過且過”的幻想泡沫，讓你對(duì)自己的現(xiàn)狀，感到更加羞愧和不滿。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

進(jìn)行一次“五年后的審判”

當(dāng)然，看完別人的成長(zhǎng)，還是得回歸自己身上，可以找個(gè)安靜的夜晚，問自己一些問題：“如果從今天起的五年里，我的生活，和現(xiàn)在一模一樣，每一個(gè)細(xì)節(jié)都分毫不差，自己能接受嗎？” 如果你內(nèi)心的答案是一個(gè)響亮的“不！”，那么恭喜你，你已經(jīng)找到了引爆點(diǎn)。

所以，別再把你那驚人的“忍耐力”，用在錯(cuò)誤的地方了。 你對(duì)糟糕生活的容忍度，恰恰是你和美好生活之間的距離。 從今天起，對(duì)自己“刻薄”一點(diǎn)。 去找到那件讓你“忍無可忍”的事，然后，驕傲地，引爆你人生的新篇章。