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《自媒體新手起號全攻略》

你相信你真的能改命嗎？

答案是：你相信能就200%能。

什么叫命運？

就是你這條生命的運行軌跡。

那生命的運行軌跡到底由誰決定？

由你這個生命決定，由你此時此刻、每分每秒，你的心選擇相信什么、選擇創造什么、選擇做什么來決定。

2500年前，釋迦牟尼開啟的東方智慧告訴我們空性。

空性不是什么都沒有，而是萬有即是空。

萬物皆留，所有可能性同時存在。

而現代量子力學告訴我們，粒子在被觀測前處于疊加態，同時存在多種可能性，直到觀測行為發生才坍縮為確定狀態。

他們都在說同一件事：“命運不是一條鎖死的軌道，而是無數可能性的疊加。”

你的每一次選擇、每一次行動，都是一次“觀測”，讓某種可能性坍縮為現實。

正如那句：當下心，即未來命。

《了凡四訓》里，袁了凡的一生被算命先生算得清清楚楚，考第幾名、做什么官、哪一年壽終、命中有沒有子嗣。

他信了，所以全部應驗。

后來云谷禪師告訴他一句話：命由我作，福自己求。

從那一刻起，他開始改過自新，去做善事。

重點不是善事，而是他在用善事修煉自己的心。

結果他考上了進士，生了兒子，也活過了算命先生預計的壽命。

命改了，到底怎么改的？

其實是從內在改的，而不是在外面。

他開始相信自己，相信命由我做。

改變了因，于是果也跟著改變。

所以，命運從來不是外面有一個固定的劇本，而是你自己一步一步運行出來的結果。

現在的命運是你過去所做的結果，未來的命運由你今天的所做決定。

比如你不愛工作、不想付出，不愿復盤，這不是你現在才有的，而是你過去的習慣、情緒、經歷一點點累積下來的業力，這些業力在拉著你停在原地。

于是你過去拖延，現在還是拖延；你過去逃避困難，現在依然逃避困難。

這就是所謂的命運。

但如果有一天，你的心告訴自己，不，我不要再這樣下去了，這一刻，你就在對抗業力，就是在改命。

當你不再被過去的自己控制，不再被命運的慣性推著走，而是開始主動創造新的行為模式，主動創造新的自己，你就是在改命。

但是你不要期望一下子就改變很大，這個時候你要對時間有信仰。

可怕的不是在改變路上將面臨的困難以及跟時間做朋友，而是你的心不在場。

你有沒有看見自己的慣性，有沒有看見那些反復出現的模式，有沒有分辨清楚當下此刻這個“念”是慣性的念，是舊有模式的念，還是你真正發自內心的新的選擇？

如果你沒有功夫，剎那間你就認同了那個念，于是念念相續，你依然掙脫不了舊有模式，這就是命運。

如果你覺得我改變不了，都怪環境、都怪別人，都怪過去的經歷，那你已經掉入了受害者思維。

因為你把力量交給了外面、交給了別人、交給了環境，你已經把自己當做一個被動的、無力的弱者。

而改命的第一步就是把力量拿回來。

我心即我命。

站在自己命運的C位，你對你自己的命運200%負責，你是你自己人生唯一的造物主，也是唯一的創造者。

其實你每一刻都在選擇，你每一刻都在創造，只是當一個人還沒有覺醒，業力太深的時候，他是很難相信這句話的。

但但凡你有嘗到過，哪怕一點點自我改變的滋味，你就會發現這是真的。

弱者認命，強者改命，甚至造命。

那到底怎么改呢？

關鍵就三點：

1.看見

真正地看見，保持覺知、感受，不帶偏見地看。

看一定要大于見。

你既要看見自己心里的念頭，也要深刻地看見他人。

當你能真正看見，你就有了洞察本質的能力。

比如你看到自己現在的狀態不好，焦慮、緊張，你不想要，那你自然就會想去做點什么，讓自己不那么焦慮，不那么緊張。

2.選擇

看見無數念頭，選擇那個正心誠意的依心去行動，這叫知行合一。

你要看清自己的動機。

我做，是因為熱愛，真心想做，還是為了別的什么東西而做。

別的又是什么？到底是不是真心誠意？

我不做，是不喜歡，還是因為恐懼、害怕失敗、擔心別人怎么看我，覺得自己不配。

看清楚，然后真誠的選擇。

如果你相信你的心，你是很好選擇的。

生命的本能就是會選擇那個能讓你的生命狀態更美好、更光明的，然后就是去做。

3.行

看見了就要去做，做不了是心不受你控制，這就需要訓練心的力量，也就是正念。

一決需要萬心持。

當你決定要讀書，看了1分鐘，書太難讀了，要不別讀了吧。

2分鐘后孩子哭了，需要我去看看，要不我現在就去吧。

5分鐘后，想到有個工作信息還沒有處理，要不現在去處理吧。

所有這些事情一出現，心就跑到上面去了，而不在讀書這件事情上。

你要做的就是千萬次把你的心回到讀書這個目標上來，這就是具象化的一決需要萬心持。

所有能夠做到一念既出、萬山無阻的人都經歷過這樣上萬次的心的訓練。

以上這三點，它不是按照第一步、第二步、第三步發生，很多時候是剎那間、瞬間發生。

如果你已經看見自己在受害者思維里，你還要繼續當受害者嗎？

不，你可以選擇幸存者思維，選擇看見正向、光明、積極的那一面，然后去行，去創造。

只要你持續的去看見，選擇行動100次、500次、上萬次，你一定能改命。

每一次小小的積累，你的心力就會增強一點。

命運不是預先寫好的劇本，而是你每分每秒都在書寫的量子疊加態。

每一個當下你選擇相信什么，你就在創造什么；你在練習什么，你就會成為什么。

自由意志是宇宙給人類最強大、最奇妙的禮物。

當你有意識的覺察、內觀、選擇行動，當你每一刻都拿回生命的主權，你就是在改命。

記住，我命由我不由他，而這個“他”指外在的所有一切。

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