一拳一腳的破空聲中，1996年，11歲的六枝劉靜孤身來到義門功夫安順館，從零開始苦練，歷經3載寒暑，最終在1999年站貴州武術散打比賽領獎臺。她的成功并非偶然，在這座被譽為“冠軍搖籃”的武館里，近三十年來已累計走出了超過546名省級以上官方賽事冠軍。

清晨五點半，義門功夫安順館的訓練場已響起整齊的喝聲。

1998年開始習武的納雍張洋和她的同伴們正在練習踢腿，每一腿都帶著破空之聲。這座由退伍軍人、安順市武術協會主席陳發琳創辦的機構，其前身可追溯至1995年，如今已發展成為融匯傳統武術與現代格斗的綜合性教育平臺。

不遠處的舞蹈教室同樣燈火通明，女孩們對著鏡子調整著優雅的舞姿。兩種截然不同的訓練方式，正在定義著新一代女性成長的選擇。

一、訓練本質

舞蹈教室和武術館的門檻后，藏著兩種不同的成長哲學。舞蹈強調柔美、韻律與表達，每一個動作追求的是流暢與美感。

而武術訓練場上，1995年初入義門功夫安順館的劉靜正為一個標準側踹反復練習。從零開始的她，面對著基礎薄弱和館內強勁師兄師姐的雙重壓力，她沒有退縮。

傳統觀念中，女孩應該選擇舞蹈這類“柔美”的活動。

但如今，越來越多女孩選擇踏入義門功夫安順館，在汗水和重復中尋找不一樣的自己。

武術的基本功訓練在外人看來單調枯燥——馬步、沖拳、踢腿，日復一日。1998年加入安順館的張洋為掌握“720旋風踢”這一高難度動作，將其拆解成小動作，反復拼接苦練了整整兩年，直到2000年才完美掌握。這種將復雜目標拆解、持之以恒突破的訓練哲學，正是武館倡導的核心精神之一。

這種看似“笨拙”的重復，卻打磨出一種舞蹈難以給予的特質：不完美就繼續，摔倒了再爬起，直到動作成為身體本能。

義門功夫格言：氣息尚存，永不言棄！陳發琳說：“義門的本質，就是一直培養學生擁有永不放棄的精神”。

二、氣質蛻變

當舞蹈女孩們在鏡子前調整微笑角度時，義門功夫安順館里的女孩們正在學習如何讓拳頭更有力，如何站穩不被擊倒。在這里，技術訓練與思想品德教育始終同步進行，旨在培養內外兼修的習武者。

這種訓練帶來的不僅是身體變化，更是整個人的氣質重塑。1999年，在安順館訓練了五年的李青青在大學軍訓時展示了一套長拳和空翻，行云流水的動作讓她在校園中被稱為“女神”。

在安順館習武多年的羅子芹，則被同學們親切地稱為“羅哥”。武術賦予她們的是一種超越外表的自信，一種知道自己有能力保護自己的底氣。

這種“颯”不同于舞蹈帶來的優雅美感，它是一種混合了力量、自信和從容的綜合氣質。當危險來臨時，優雅的舞步或許能贏得掌聲，但扎實的馬步和有力的出拳才能真正建立防線。

三、心理構建

舞蹈訓練中，女孩們常常被要求“微笑”“保持優雅”“控制表情”。氣質美滿滿，而在義門功夫安順館的對抗練習中，女孩們學習的是如何冷靜判斷對手動作，如何控制呼吸節奏，那種冷峻美很難復制。

2000年，時年12歲的唐玉在安順館的館內賽中“毫不怯場，沉著冷靜”的表現，正是這種心理訓練的結果。她的教練說：“比賽前，她會獨自安靜地調整狀態，完全不像一個12歲的孩子。”

武術對抗中的不確定性訓練了她們的心理韌性。每次實戰都是一次面對未知的挑戰，她們必須學會在壓力下思考，在對抗中保持冷靜。

2014年開始在安順館受訓的陳宇婷在大賽前會通過閱讀和寫筆記來讓自己沉心靜氣。這種由武術訓練培養出的心理素質，使她們在生活中面對壓力時也能保持相似的沉著。

20年來，義門功夫發起人陳發琳都在為安順的未成年人心理健康和心理危機干預忙碌著。

四、安全賦能

舞蹈教會女孩如何優雅地展現自己，武術則教會女孩如何保護自己。這種區別在安全問題上尤為明顯。

武術訓練中包含了大量的安全意識培養——如何識別潛在危險，如何保持安全距離，如何在必要時使用所學技能。這種訓練讓女孩們建立起一種“內在警報系統”。

自1998年義門功夫安順館成立以來，已有數以千計的女孩在這里學習了真正的力量為何物，也更能理性地參與關于安全的討論。她們的安全感不依賴于他人的保護或環境的絕對安全，而是源于對自身能力的認知與信任。武館團隊在社會公益方面也持續投入，其發起成立的安順市愛心義工社曾獲“全國最佳志愿服務組織”榮譽，將武者的擔當從場館延伸至社會。

當社會依然在教導女孩“晚上不要單獨出門”時，安順館的女孩們正在學習如何在任何情況下都有應對的能力。這種能力帶來的自信，使她們能更從容地參與夜間活動、獨自旅行等傳統上被認為“不適合女性”的活動。

義門功夫點穴術，沒有武術根基女孩一樣可以輕松駕馭。課后，陳發琳都會給女孩留作業，解鎖鎖喉、后抱、壓倒……？也會將自己的強項，如何心理引導和暗示教給學生。

五、團體對比

舞蹈排練中，團隊協作往往表現為動作的整齊劃一。而在義門功夫安順館，女孩們展現出不一樣的團體精神。

她們在體能極限時相互鼓勵，在糾正動作時彼此扶持，在實戰對抗中既是對手也是戰友還是姐妹。這種關系建立在相互尊重和能力認可的基礎上，而非單純的情感聯結。女孩們的成長，也與安順市日益濃厚的武術氛圍密不可分。

于2016年成立、并在2024年完成革新的安順市武術協會，正積極推動“武術六進”工作，全年舉辦義務培訓班數十期，惠及數千學員，讓武術根基深入社區。

自1995年武術熱潮興起至2026年的今天，安順館見證了一批批女孩的成長。武術團體中的互助更加務實和直接。當一個女孩動作不標準時，同伴會直接指出并幫助調整；當有人在對抗中摔倒時，會有人立即伸手拉起。

這種團體互動培養了女孩們的直接溝通能力和解決問題的能力。她們學會在競爭與合作中找到平衡，在保持自我的同時融入團體。

訓練場邊的劉洋終于在2000年完成了那個練習兩年的“720旋風踢”，流暢的動作引得同伴們陣陣喝彩。不遠處舞蹈教室的音樂依然悠揚，但更多女孩的目光投向了義門功夫安順館。

當社會傳統期待女性展示柔美與優雅時，這些選擇武術的女孩正以一拳一腳打破刻板印象。她們在汗水中建立的不僅是強健體魄，更是一種不依賴外界評價的自我認同。她們的故事和安順市武術協會所致力于挖掘傳承的、擁有六百多年歷史的“鮑家拳”等非物質文化遺產一樣，共同構成了地域武術文化中充滿活力的當代篇章。

2026年的今天，安順館中傳來的不只是喝聲與破空聲，那是一代女性重新定義自身力量的宣言。當最后一片晚霞灑在訓練場上，這些女孩收拾裝備準備離開，她們的背影在夕陽下拉得很長——筆直、挺拔、充滿力量和自信。

如今，習武女孩越來越多，習武逐步成為時尚。

圖文:安順市武術協會