我發現，最近好多人在我的公眾號后臺私信“如何緩解購物欲”？

看來，快要過年了，大家的消費欲都很旺盛啊。

而根據我的觀察，我還發現，很多人并不是因為自己缺了什么，或者需要什么而想買。

相反，大部分人什么都不缺。

衣服夠穿，護膚品用不完，美食囤了很多，可還是忍不住想買。

那怎么辦呢？

1）想要花錢的時候，不妨來看看我的文章呀。

聽說，還是蠻有效果的。

有不少姐妹跟我反饋說，看過我的文章后，清空了購物車，或者把正在路上的包裹退掉了，或者打消了準備買點什么的念頭。

下次，如果你的消費欲又被撩撥起來了，記得在下單之前先來看看我的文章呀。

有時候我們只需要找到“不買”的同類聲音，就能澆滅熊熊燃燒的購物欲。

2）人工隔離手機上的各種消費信息。

現在買東西實在是太方便了。

躺在床上，打開手機，就什么都能買到。

這種方便，讓我感到有些“可怕”。

所以，我會刻制制造一些“不方便”的條件。

像我手機里，只有兩個常用的購物軟件，其他的都卸載了。

除了要發布文章的兩個短視頻app，其他的我都沒有下載。

我關注的博主號，加入的群，也沒有一個是跟消費相關的。

我還會把這些可能與消費相關app隱藏在文件夾的第二頁。

這樣一打開手機就不會馬上被它們吸引，而忘了其他更重要的事情。

除此之外，我還給手機定義了它的使命。

我拿著手機的時候，要么在打卡薅羊毛，要么在閱讀電子書，要么在寫文章。

它是為我所用的工具，我是用它來做任務的。

所以，拿起手機時，我會先問自己，今天還有哪些任務沒有做完呀。

等任務做完了，才可以打開其他app。

但往往任務做完了，也就沒時間刷其他app了。

又因為我把手機工具化了，休閑的時候，我不太喜歡捧著手機。

因為拿起手機，就意味著拿起了任務，拿起了工作。

我還不是工作狂，所以，一到節假日就恨不得把手機藏起來。

人工制造了，有手機也不能經常碰見消費信息的條件！

3）把錢放在有收益的地方，就不舍得花掉啦！

年初盤點資產負債表時，我發現自己還蠻有錢的。

但其實平常的時候，我經常覺得自己沒錢。

因為各種容易花錢的賬戶里，我幾乎都沒放什么錢。

像手機支付平臺里面的余額，經常只有三五百，超過500的時候都是很少見的。

每個月收入一到手，我都會立即錢存起來。

不著急用的，要么放在銀行定期里面，要么放在理財產品里面。

就算是當月要用來消費的錢，也盡量放在沒有綁定消費功能的銀行卡活期+里。

需要用的時候再手動轉出來。

麻煩是麻煩了一點。

可是我覺得花錢這事兒，還是不要太方便的好。

而且把錢放在有收益的地方還有一個好處，不到萬不得已，不到非買不可，不舍得轉出來。

畢竟錢放在那里，多少能幫我賺點收入。

一旦轉出來花掉，就只能幫別人賺收入了。

想想就肉疼哇！

4）主動繞開容易花錢的線下環境。

像我，只有真的需要買點什么時，才會去逛街、逛超市。

平時不需要買時，我盡量不經過這些場所，或者經過這些場所也不進去逛一逛。

尤其是節假日，安排活動時，我會直接選擇與消費場所無關的項目。

我的自制力還不足以讓我逛街而不買。

而我也不想老是去挑戰自己的自制力，所以干脆繞道而走，眼不見為凈。

我最近就很喜歡去圖書館呆著，尤其是降溫的時候。

圖書館里暖氣足足的，實在是太舒服了。

陽光好，風又不大的時候，我就喜歡去公園里曬太陽，或者去騎單車。

帶上免費得來的吊床、自制的奶茶和家里就有的水果，舒舒服服地蕩一個下午。

暖氣是免費的，陽光是免費的，風景是免費的，空氣也是免費的……

啥消費不消費的，早就拋之腦后了，就覺得這樣就很好啊！

5）培養一兩個不花錢，但能打發時間，又能解壓放松的興趣愛好吧。

不買東西，又不刷手機，有人擔心，時間多了起來，生活會不會變得無聊？

給自己找點事情做，就不會無聊啦。

作為一個很多年不怎么買買買的人，平時也不怎么沉迷玩手機的人，我的生活可一點都不無聊哦。

工作之外，我的時間基本都用來做喜歡的事情。

讀喜歡的書，看喜歡的電影，追喜歡的電視劇，和喜歡的人談情聊天，做喜歡的美食和運動……

只感覺時間不夠用啊，根本沒有時間無聊的。

其實生活本身就很有趣，就有很多值得挖掘的寶藏。

回歸生活，走進生活，擁抱生活，日子過充實了，自然就不需要買買買來填補。