假期過(guò)半，不敢回看孩子的學(xué)習(xí)效率與質(zhì)量。

雖然放假期間沒有手機(jī)的羈絆，但依然效率不算高。

最明顯的就是靜不下心，坐不住，像猴子掰玉米一樣，一會(huì)就從書桌彈起。

不是喝水，就是上廁所，要么就是跑出來(lái)跟弟弟玩一會(huì)，或者出來(lái)大活動(dòng)一下。

看得我憂心忡忡，火冒三丈，總是忍不住催幾句，提醒一下。

前幾天是很焦慮的，覺得假期是多么好的查漏補(bǔ)缺時(shí)間啊。

不求彎道超車，但也不要變成翻車現(xiàn)場(chǎng)啊。

克制，克制再克制，提醒自己不要說(shuō)出這些只緩解自己焦慮，而對(duì)孩子沒有實(shí)質(zhì)幫助的負(fù)反饋。

內(nèi)心很焦灼，最后的時(shí)間把握不住，開學(xué)后的二輪復(fù)習(xí)，根本沒有時(shí)間再補(bǔ)漏了。

感覺孩子的行動(dòng)力與執(zhí)行力，完全達(dá)不到我的要求與預(yù)期。

有那么一些時(shí)刻，對(duì)孩子很失望，覺得怎么這么不努力呢？

一邊又勸自己：

接受孩子原本最真實(shí)的樣子。別拿自己的幻想去投射給孩子，他只是一個(gè)普通孩子，就是說(shuō)到做不到啊。

焦慮的時(shí)候，更多的時(shí)候是給自己按下暫停鍵，覺察自己內(nèi)心的焦灼：

孩子不學(xué)習(xí)，不努力，說(shuō)到做不到，又能怎樣呢？這是他的事，不是我的事；

他的人生課題要他自己負(fù)責(zé)與承擔(dān)，我只是提醒，最多只是旁觀者，我主導(dǎo)不了他；

我著急，不滿和焦慮，能改變孩子嗎？能讓孩子的努力落地嗎？

孩子并不是完全沒有學(xué)習(xí)，只是沒有按照我的期待以及他的計(jì)劃去學(xué)習(xí)。

當(dāng)我這樣給自己做心理建設(shè)時(shí)，焦慮和著急就緩解了很多。

你說(shuō)是阿Q也行，說(shuō)是自己哄自己也罷。

但結(jié)果是自己的狀態(tài)與感受好了很多。

接納孩子真實(shí)和原本的模樣。雖然很扎心，很不甘心，但也只能這樣。

否則就是大家都不開心，而且還對(duì)現(xiàn)實(shí)的改變，起不到半點(diǎn)的推動(dòng)作用。

內(nèi)心也會(huì)有另一個(gè)聲音：

孩子現(xiàn)在不努力，將來(lái)一定會(huì)后悔。

但誰(shuí)有什么辦法呢？除了孩子自己，沒有人能幫助孩子沉下心和坐得住。

換一種思路來(lái)看：

每一個(gè)孩子，在訂下計(jì)劃的時(shí)候，是真心想完成和做到的；

但想和做是兩碼事，以為自己能做到和實(shí)際能做到，更是風(fēng)馬牛不相及；

孩子能做到一件事的前提，受習(xí)慣，目標(biāo)和狀態(tài)以及心態(tài)的影響，不是想就立馬就映射到現(xiàn)實(shí)；

孩子內(nèi)心也很著急，也很內(nèi)疚和自責(zé)，但就是做不到沉浸和專注。

換句話時(shí)，十幾年的習(xí)慣都是吊兒郎當(dāng)，一下子想要改頭換面，幾乎是不可能和反人性的。

我也很著急，但我做更多的事情，是調(diào)整自己的狀態(tài)與心態(tài)。

接納孩子很多時(shí)候說(shuō)到做不到，計(jì)劃會(huì)打折的事實(shí)。

也接納自己對(duì)孩子不滿意和失望，直面自己的不甘心和悲戚。

不去否認(rèn)自己的真實(shí)感受，但也不會(huì)一直在感受里沉淪。

既然孩子不可改變，那就尊重現(xiàn)實(shí)，尊重孩子或有的結(jié)果與命運(yùn)。

承認(rèn)家長(zhǎng)是渺小和無(wú)力的，承認(rèn)孩子沒有自己想象中那么厲害。

承認(rèn)家長(zhǎng)很多時(shí)候就是無(wú)能為力，就是幫不到孩子，只能看著孩子消磨時(shí)光。

這是孩子自己的人生啊，過(guò)去的因造就了現(xiàn)在的果。

那就坦然接受吧，不因?yàn)楹⒆幼龅交虮憩F(xiàn)好，而歡呼雀躍。

也不因?yàn)楹⒆幼霾坏骄桶β晣@氣，心灰意冷。

孩子表現(xiàn)好，那就享受當(dāng)下的喜悅。

孩子表現(xiàn)不好，那就坦然接納真實(shí)的呈現(xiàn)。

不把孩子的好或壞，作為衡量自己開心或不開心的標(biāo)準(zhǔn)，也不拿孩子的成功或優(yōu)秀作為自己安全感的依附。

家長(zhǎng)更要向外尋求自洽，安撫自己內(nèi)心的小孩。

家長(zhǎng)的安全感不是孩子表現(xiàn)好賦予的，而孩子的安全感，卻是家長(zhǎng)的坦然與波瀾不驚賦予的。

高三了，家長(zhǎng)做好家長(zhǎng)，孩子才有可能做回孩子。