河南
假期過半，不敢回看孩子的學(xué)習(xí)效率與質(zhì)量。
雖然放假期間沒有手機的羈絆，但依然效率不算高。
最明顯的就是靜不下心，坐不住，像猴子掰玉米一樣，一會就從書桌彈起。
不是喝水，就是上廁所，要么就是跑出來跟弟弟玩一會，或者出來大活動一下。
看得我憂心忡忡，火冒三丈，總是忍不住催幾句，提醒一下。
前幾天是很焦慮的，覺得假期是多么好的查漏補缺時間啊。
不求彎道超車，但也不要變成翻車現(xiàn)場啊。
克制，克制再克制，提醒自己不要說出這些只緩解自己焦慮，而對孩子沒有實質(zhì)幫助的負(fù)反饋。
內(nèi)心很焦灼，最后的時間把握不住，開學(xué)后的二輪復(fù)習(xí)，根本沒有時間再補漏了。
感覺孩子的行動力與執(zhí)行力，完全達(dá)不到我的要求與預(yù)期。
有那么一些時刻，對孩子很失望，覺得怎么這么不努力呢？
一邊又勸自己：
接受孩子原本最真實的樣子。別拿自己的幻想去投射給孩子，他只是一個普通孩子，就是說到做不到啊。
焦慮的時候，更多的時候是給自己按下暫停鍵，覺察自己內(nèi)心的焦灼：
孩子不學(xué)習(xí)，不努力，說到做不到，又能怎樣呢？這是他的事，不是我的事；
他的人生課題要他自己負(fù)責(zé)與承擔(dān)，我只是提醒，最多只是旁觀者，我主導(dǎo)不了他；
我著急，不滿和焦慮，能改變孩子嗎？能讓孩子的努力落地嗎？
孩子并不是完全沒有學(xué)習(xí)，只是沒有按照我的期待以及他的計劃去學(xué)習(xí)。
當(dāng)我這樣給自己做心理建設(shè)時，焦慮和著急就緩解了很多。
你說是阿Q也行，說是自己哄自己也罷。
但結(jié)果是自己的狀態(tài)與感受好了很多。
接納孩子真實和原本的模樣。雖然很扎心，很不甘心，但也只能這樣。
否則就是大家都不開心，而且還對現(xiàn)實的改變，起不到半點的推動作用。
內(nèi)心也會有另一個聲音：
孩子現(xiàn)在不努力，將來一定會后悔。
但誰有什么辦法呢？除了孩子自己，沒有人能幫助孩子沉下心和坐得住。
換一種思路來看：
每一個孩子，在訂下計劃的時候，是真心想完成和做到的；
但想和做是兩碼事，以為自己能做到和實際能做到，更是風(fēng)馬牛不相及；
孩子能做到一件事的前提，受習(xí)慣，目標(biāo)和狀態(tài)以及心態(tài)的影響，不是想就立馬就映射到現(xiàn)實；
孩子內(nèi)心也很著急，也很內(nèi)疚和自責(zé)，但就是做不到沉浸和專注。
換句話時，十幾年的習(xí)慣都是吊兒郎當(dāng)，一下子想要改頭換面，幾乎是不可能和反人性的。
我也很著急，但我做更多的事情，是調(diào)整自己的狀態(tài)與心態(tài)。
接納孩子很多時候說到做不到，計劃會打折的事實。
也接納自己對孩子不滿意和失望，直面自己的不甘心和悲戚。
不去否認(rèn)自己的真實感受，但也不會一直在感受里沉淪。
既然孩子不可改變，那就尊重現(xiàn)實，尊重孩子或有的結(jié)果與命運。
承認(rèn)家長是渺小和無力的，承認(rèn)孩子沒有自己想象中那么厲害。
承認(rèn)家長很多時候就是無能為力，就是幫不到孩子，只能看著孩子消磨時光。
這是孩子自己的人生啊，過去的因造就了現(xiàn)在的果。
那就坦然接受吧，不因為孩子做到或表現(xiàn)好，而歡呼雀躍。
也不因為孩子做不到就唉聲嘆氣，心灰意冷。
孩子表現(xiàn)好，那就享受當(dāng)下的喜悅。
孩子表現(xiàn)不好，那就坦然接納真實的呈現(xiàn)。
不把孩子的好或壞，作為衡量自己開心或不開心的標(biāo)準(zhǔn)，也不拿孩子的成功或優(yōu)秀作為自己安全感的依附。
家長更要向外尋求自洽，安撫自己內(nèi)心的小孩。
家長的安全感不是孩子表現(xiàn)好賦予的，而孩子的安全感，卻是家長的坦然與波瀾不驚賦予的。
高三了，家長做好家長，孩子才有可能做回孩子。
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