這幾天在后臺，我看到不少靜脈曲張患者的留言，字里行間透著一股“腿累”：

“張醫(yī)生，過年連著在廚房站了三天，小腿脹得跟灌了鉛一樣。”

“張醫(yī)生，我就在麻將桌前坐了兩個通宵，怎么腳踝腫得連鞋都穿不進去了？”

靜脈曲張，到底是因為人太勤快、干活太累得的，還是因為人太懶、生活太安逸鬧的？在我的診室里，經(jīng)常能碰到兩類截然不同的患者。

一類是大家常說的“勞苦腿”。

比如像我這樣的外科醫(yī)生、咱們身邊的商場服務員、學校老師、餐廳廚師、理發(fā)師、搬運工、務農(nóng)人員等。 我常常自嘲：“靜脈曲張可能是我們的勞動勛章?！?/b>

從專業(yè)角度看，這是高壓下的瓣膜破壞引發(fā)的大量血液到流。你想啊，人只要站著，血液回流就要克服不小的重力。這些職業(yè)一站就是一輩子，靜脈瓣膜就像一扇超負荷工作的木門，推拉千萬次后，終于合不攏縫了。這就是“磨損”。

另一類則是現(xiàn)代版的“安逸腿”。

比如寫字樓里的白領、長期自駕的老司機，或者是像這個春節(jié)期間，長時間在沙發(fā)里刷劇、長在麻將桌前的朋友。

咱們的小腿肌肉被稱為人的“第二心臟”。你走路、活動，肌肉收縮才能把血液往上泵。如果你一直坐著不動，這顆“心臟”就停工了，血液就像一潭死水，淤在下肢。久而久之，血管壁被高壓血流撐大，發(fā)生扭曲。

一組扎心的數(shù)據(jù)：血管從不看身份
根據(jù)全國流行病學調(diào)查，咱們國家有超過1.2 億人的腿正處于這種狀態(tài)。這意味著你出門遛彎，每 10 個人里就有一個“蚯蚓腿”。
更專業(yè)的一組數(shù)據(jù)告訴我們：

• 只要你每天連續(xù)站立超過 4 小時，或者連續(xù)久坐超過 6 小時，靜脈曲張的風險就會陡然上升。

• 尤其是咱們中國家庭，遺傳傾向很明顯。如果父母雙方都有，子女中招的概率甚至高達 70%以上。