引言

“媽媽，我想拉便便，我們快點(diǎn)回家。”

幾乎每天接女兒放學(xué)時(shí)，她都會(huì)小聲對(duì)我說這句話，然后一路小跑往家趕。

剛開始我還覺得挺奇怪：在幼兒園待了一整天，怎么不在那里上廁所？

后來和其他媽媽聊天才發(fā)現(xiàn)，這種情況太常見了。很多孩子在幼兒園一整天都不排便，硬是憋到回家才肯去廁所。

有位媽媽甚至開玩笑說：“我家孩子在幼兒園五天，從不拉便便，周末兩天在家補(bǔ)回來。”

聽起來好笑，其實(shí)背后有不少原因。如果家長(zhǎng)不了解，孩子長(zhǎng)期憋便，反而容易帶來健康問題。

今天我們就來說說：為什么很多孩子在幼兒園不愿意大便？家長(zhǎng)又該怎么幫孩子慢慢調(diào)整。

一個(gè)媽媽的困惑：孩子突然開始便秘

朋友阿敏最近就遇到了類似的問題。

她的兒子樂樂今年5歲，在幼兒園中班，平時(shí)性格開朗，學(xué)習(xí)和生活都挺順利。但最近一段時(shí)間，樂樂卻開始頻繁肚子不舒服。

剛開始阿敏以為是飲食問題，可觀察了一段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的規(guī)律：

周末在家時(shí)，孩子排便正常；一到上學(xué)的日子，幾乎整天不排便。

有時(shí)候一回到家，樂樂就沖進(jìn)廁所，一蹲就是很久。

擔(dān)心孩子身體出問題，阿敏帶他去醫(yī)院檢查。醫(yī)生看過之后說，孩子的腸道沒有明顯問題，更可能是習(xí)慣和心理因素導(dǎo)致的憋便。

回家后，阿敏慢慢和兒子聊天，才知道原因。

樂樂小聲說：

“幼兒園廁所沒有門，我不想別人看到。”

原來，他們班的廁所只有隔板，沒有完整的門。對(duì)大人來說也許沒什么，但對(duì)開始有隱私意識(shí)的孩子來說，就會(huì)很不自在。

除此之外，樂樂還說了幾個(gè)原因：

廁所有時(shí)候味道比較重

想上廁所時(shí)，剛好在上課

擔(dān)心同學(xué)說“好臭”

這些小細(xì)節(jié)，大人可能覺得不算什么，但對(duì)孩子來說卻很真實(shí)。

為什么很多孩子不愿在幼兒園大便？

后來阿敏和幾位家長(zhǎng)聊了聊，發(fā)現(xiàn)很多孩子都有類似情況。老師也坦言，這其實(shí)是幼兒園里挺普遍的現(xiàn)象。

總結(jié)下來，常見原因主要有幾個(gè)。

1. 廁所環(huán)境讓孩子缺乏安全感

很多幼兒園的廁所是開放式設(shè)計(jì)，隔板比較矮，有些甚至沒有門。

對(duì)于3—6歲的孩子來說，他們開始慢慢建立隱私意識(shí)。如果總擔(dān)心被別人看到，自然會(huì)不愿意排便。

再加上有些廁所衛(wèi)生條件一般、氣味重，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒。

2. 時(shí)間安排比較固定

幼兒園的生活節(jié)奏比較規(guī)律，大多數(shù)都有固定的如廁時(shí)間。

但排便這種事，本身就不是完全能控制的。如果剛好在上課或活動(dòng)時(shí)間想上廁所，有些孩子就會(huì)選擇忍一忍。

久而久之，就形成了“在幼兒園不排便”的習(xí)慣。

3. 害羞或擔(dān)心被同伴取笑

有些孩子其實(shí)并不是不想上廁所，而是擔(dān)心被同伴嘲笑。

比如：

“誰在拉便便，好臭啊！”

一句無心的話，就可能讓孩子覺得很尷尬，從此更不愿在幼兒園排便。

4. 自理能力還不夠熟練

還有一個(gè)常被忽視的原因：孩子不會(huì)處理。

比如：

不會(huì)自己擦屁股

不會(huì)處理臟褲子

不敢向老師求助

如果孩子對(duì)這些事情沒有信心，也會(huì)盡量避免在幼兒園排便。

家長(zhǎng)可以怎么幫孩子改善？

其實(shí)，這個(gè)問題并不是非要“強(qiáng)迫孩子適應(yīng)”。更多時(shí)候，需要家長(zhǎng)慢慢幫助孩子建立習(xí)慣和安全感。

1. 在家培養(yǎng)規(guī)律排便時(shí)間

很多孩子如果養(yǎng)成固定排便時(shí)間，在幼兒園也會(huì)更容易適應(yīng)。

比較常見的時(shí)間是：

早餐后20—30分鐘。

吃完飯后，腸道會(huì)自然蠕動(dòng)，這時(shí)候更容易排便。

可以每天讓孩子坐在馬桶上幾分鐘，不強(qiáng)求一定要排出來，但慢慢建立習(xí)慣。

同時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)：

多吃蔬菜水果

多喝水

減少甜食和精加工零食

腸道狀態(tài)好，排便也會(huì)更順暢。

2. 主動(dòng)和老師溝通

很多家長(zhǎng)覺得這種事情不好意思說，其實(shí)完全沒必要。

老師每天面對(duì)很多孩子，有時(shí)候確實(shí)注意不到每個(gè)細(xì)節(jié)。如果家長(zhǎng)主動(dòng)溝通，老師往往也愿意配合。

比如：

提醒老師多關(guān)注孩子的如廁需求

允許孩子特殊情況下隨時(shí)去廁所

在孩子如廁時(shí)適當(dāng)提供一些隱私保護(hù)

家園合作，比單方面要求孩子適應(yīng)更有效。

3. 多和孩子聊聊他的感受

有些孩子其實(shí)只是因?yàn)楹π撸蛘吣炒伪煌槿⌒Γ筒辉冈賴L試。

家長(zhǎng)可以輕松地和孩子聊聊：

“在幼兒園上廁所是不是有點(diǎn)不習(xí)慣？”

當(dāng)孩子愿意表達(dá)時(shí)，問題往往就能找到解決辦法。

也可以借助一些繪本，比如《大家都會(huì)便便》，讓孩子知道排便是每個(gè)人都會(huì)做的事情，沒有什么好羞恥的。

4. 提高孩子的如廁自理能力

如果孩子能夠獨(dú)立完成：

穿脫褲子

擦屁股

沖廁所

他們的信心會(huì)明顯增強(qiáng)。

在家多練習(xí)幾次，讓孩子熟悉整個(gè)過程。慢慢地，孩子對(duì)在幼兒園上廁所也會(huì)更從容。

果媽寄語

很多看似“小問題”的背后，其實(shí)都藏著孩子真實(shí)的感受。

孩子不愿在幼兒園排便，并不是故意搗亂，也不是壞習(xí)慣，而是他們?cè)谟米约旱姆绞奖Ｗo(hù)自己。

當(dāng)我們多理解一點(diǎn)，多陪孩子慢慢適應(yīng)，他們往往比我們想象中更容易改變。

養(yǎng)孩子的路上，大多數(shù)問題都不是“對(duì)抗”，而是理解之后的陪伴。

互動(dòng)話題

你家孩子在幼兒園會(huì)憋便嗎？

當(dāng)時(shí)是怎么解決的？歡迎在評(píng)論區(qū)聊聊你的經(jīng)驗(yàn)。

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作者簡(jiǎn)介：果媽，家庭教育指導(dǎo)師，專注分享育兒知識(shí)、親子教育經(jīng)驗(yàn)、婚姻家庭感悟，歡迎關(guān)注。