告別“無效內卷”，全國政協委員陸銘建言破解過度加班陷阱 | 勞動法江湖

“全國企業就業人員周平均工作時間高達48.6小時，相當于一天8小時，要干超過6天。有的互聯網大廠，甚至把晚上10點下班直接寫進勞動合同�！蹦弥迈r出爐的統計數據，全國政協委員陸銘的語氣中透露出深深的憂慮。在他眼中，這一串數字背后，是無數年輕人被透支的身心健康，是被工作擠占得毫無空間的生活，更是中國經濟高質量發展之路上必須正視的“隱形陷阱”。

全國政協委員、

上海交通大學安泰經濟與管理學院教授陸銘

在全國兩會上，“內卷式加班”不再只是職場人的私下抱怨，而是成為關乎國民幸福感、社會創新力乃至國際貿易格局的嚴肅議題。陸銘委員結合詳實的數據與深入的調研，呼吁全社會正視“內卷式加班”帶來的系統性挑戰，并開出了一劑“組合藥方”。

大賬與小賬：

透支的不僅是身體，更是未來

“大家普遍覺得，從企業價格競爭力的角度講，加班似乎有好處�！标戙懳瘑T坦言，這種“小賬”在微觀層面確實誘人。然而，當我們站在國家發展的高度算“大賬”時，問題便暴露無遺。

第一筆賬，算在國民生活品質上。掙了錢卻沒時間花，無法戀愛、結婚、生子，無法照顧家庭——已成為許多年輕人的生活寫照。陸銘委員指出，這種“牛馬式”的生活狀態，不僅導致個人幸福感停滯，更在宏觀上抑制了社會整體的消費活力，尤其是對休閑、社交、文化等服務性消費的拉動作用大打折扣。

第二筆賬，算在國家創新動能上。持續的高強度、重復性勞動，正在擠占企業和員工最寶貴的“思考時間”。企業習慣于通過“人海戰術”和堆積工時來獲取利潤，就會喪失投資技術創新、優化流程、提升員工技能的內在動力�！皟染怼倍髿⒌氖俏磥懋a業升級的無限可能。

第三筆賬，算在國際形象與貿易安全上。陸銘委員特別提到，2027年即將實施的《歐盟反強迫勞動法案》，將對我國出口歐盟產品形成巨大壓力�！捌渌麌視J為，中國產品的價格競爭力來自于高強度工作和低質量生活。這不僅影響國家形象，更可能引發實質性的貿易壁壘�！�

破局之道：

需要法律、共識與技術“三管齊下”

面對根深蒂固的加班文化，陸銘委員認為，不能只靠個別企業的“良心發現”，更不能只寄望于“00后整頓職場”�！叭绻麊蝹�企業先行改變，面對激烈的競爭環境很難存活。這需要政府推動制度變革，形成社會氛圍，讓大家普遍認為加班不是一件好事。”

為此，陸銘委員從三個維度提出系統性建議：

首先是“硬約束”�！半m然勞動法規定加班要付加班費，但現實中大量加班是免費的。所以第一步，就必須讓加班工資執行到位�！标戙懳瘑T強調，必須完善《勞動法》細節，明確規定最高加班時限。同時，要優化舉證與仲裁機制，甚至探索利用夜間燈光、電表數據等數字化工具作為“隱形加班”的輔助證據，切實解決勞動者“舉證難、維權難”問題。

其次是“軟環境”。要徹底扭轉內卷風氣，必須推動價值觀的轉變。陸銘建議，全社會應更多宣揚高效工作、健康生活，倡導“張弛有度”的新職業倫理。行業協會、工會要積極作為，制定行業工時規范。更重要的是，政府部門和國企央企要發揮示范引領作用，帶頭嚴格執行工時制度，將員工休息權、健康保障納入領導干部考核體系。

最后是“新動能”。用技術賦能高效工作，應大力鼓勵企業利用人工智能、自動化技術替代重復性、低價值的勞動，優化工作流程。同時，推廣以成果產出而非工作時長為核心的考核方式，試點彈性工作制。通過政府出臺優惠政策，鼓勵企業加大在職培訓投入，幫助勞動者掌握新技能，從根本上減少因能力不足或流程落后導致的無效內卷。

來源：新民·上觀 解敏 陳佳琳

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