中央定調，農民基礎養老金繼續上漲，2026年職工養老金能漲3%嗎？

2026年政府工作報告明確提出，要逐步提高城鄉居民養老金，今年城鄉居民基礎養老金最低標準增加20元。2025年基礎養老金最低標準是每月143元，增加后，現在最低標準提高到了每月163元。

國家宣布繼續上漲城鄉居民養老金，可沒提機關事業單位和企業退休人員領取的城鎮職工養老保險待遇。那今年職工養老金還會調整嗎？

在我看來，2026年職工養老金上漲的可能性非常大。

對絕大多數退休人員來說，養老金是他們唯一的收入來源，特別是中低收入家庭，沒什么資金用于投資，也拿不到多少投資收益，每個月就指著養老金過日子。所以，不斷提高養老金是推動“銀發經濟”的關鍵。要是養老金不漲，就算出臺再多政策，效果也不好，因為大家沒錢消費。

另外，2025年我國GDP總量超過140萬億元人民幣，同比增長5%。讓退休人員分享經濟增長的成果，提高養老金就是一個重要途徑。

從這些方面看，實在找不到今年暫停調整職工養老金的理由。而且目前我國職工養老金全國平均數在3500元左右，要是剔除體制內退休人員，企業退休職工平均養老金更低，只有3300元左右，遠沒達到不用每年增加的中高收入水平。

那要是幾個月后人社部門發布調整職工養老金的通知，今年上漲比例會是多少，能達到3%甚至更多嗎？

這里要說明，職工養老金調整比例因人而異。國家只會確定一個整體調整比例，各地根據這個比例制定具體調整方案。退休人員所在地區、繳費情況、月養老金數額、年齡等因素，都直接影響養老金增加額，所以每個人的漲幅幾乎都不一樣。

整體調整比例很難達到3%，大家得有個心理準備。2024年養老金調整比例是3%，2025年降到2%，就這一年物價變動情況看，不太可能回到2024年及以前的調整水平，整體上漲比例大概率還在2%左右，可能在1.8%至2.2%之間。當然，有人漲幅超過2%，有人低于2%，全國退休人員平均增幅在2%左右。

不過，有三類人調整比例可能較高，能達到3%。一是低養老金收入人群，這里說的是在當地屬于低收入水平，比如月入3000元養老金在河南不算少，但在上海就屬于低收入，后者上漲金額和比例會遠高于前者。二是超高齡退休人員，養老金調整方案一般會設置和年齡掛鉤的調整項，70歲以上能獲得第一檔高齡傾斜增加額，75歲或80歲以上能獲得更高檔，超過80歲甚至90歲的退休職工，可能享受當地最高檔高齡傾斜增加額，能額外增加好幾十元，提升整體增加額水平。三是有特殊情況的退休人員，比如部分地區會給在革命事業中做出貢獻的退休人員額外加錢，部分地區會給正好達到某個年齡的退休人員增加“到齡增加額”等。不過這類人不多，主要還是前兩類能讓上漲比例遠超全國平均水平。