2026上海春日賞花攻略，看這一篇就夠了！

梅花

賞花期：1月下旬至3月中旬

上海世紀公園

魯迅公園

梅園公園

莘莊梅園

曲水園

郁金香

賞花期：3月中旬至4月初

靜安寺

外灘

徐家匯

上海植物園

大寧公園

白玉蘭

賞花期：2月底至3月中旬

上海展覽中心

人民廣場

龍華寺

徐家匯公園

櫻花

賞花期：2月底至4月下旬

顧村公園

辰山植物園

虹口足球場

靜安雕塑公園

共青森林公園

世紀公園

梅花

賞花期：1月下旬至3月中旬

|上海世紀公園|

@小紅書 Jason的后建筑時代

每年1月到2月，上海的早春就會被世紀公園的梅香喚醒，這里的花品種非常多，從1月底可以一直盛放到3月，金黃的臘梅直接開成了金色花海，一朵朵狀態絕佳，再接著是一株株紅梅，不同品種的梅花接力綻放。

@小紅書 貓貓桃

走在梅林小徑上，腳下是松軟的落葉，身旁是盛放的梅花，不管是單獨打卡，還是和家人朋友同框，都超出片！

地址：浦東新區錦繡路1001號

門票：免費

|魯迅公園|

@小紅書 旖總麻麻

虹口這片藏在公園深處的梅林，幾百余株梅樹齊齊綻放，花瓣層層疊疊，微風一吹就簌簌落下，襯著古色古香的梅軒亭臺，隨手一拍就是國風大片。

@小紅書 Kimo奇默默

梅林臨著湖水，花枝垂入水面，倒影晃悠悠的，像一幅流動的水墨畫。走累了，旁邊就有一尺花園咖啡，點杯熱飲，隔著玻璃窗賞梅，別提多愜意。

地址：虹口區大連西路345號

門票：免費

|梅園公園|

@走起Go tracy

魔都的一個小眾寶藏公園，不收門票、地鐵直達，眼下已經到了梅花盛放期，走在其中，暗香浮動，無論什么角度都能收獲一套自帶濾鏡的雅致大片，穿漢服或新中式來，更是直接入畫。

@走起Go tracy

值得一提的是，在這里還能拍到中式建筑+三件套+梅花一起同框！古典的雅致與現代的繁華在此交融，這畫面全上海找不出第二家哦。

地址：浦東新區乳山路180號

門票：免費

|莘莊梅園|

@走起Go 愛吃的Summer

這里的梅花從2月一直美到4月！布局十分講究，按品種分區種植，朱砂梅區熱烈奔放，宮粉梅區溫柔浪漫，綠萼梅區清雅高潔，還有罕見的龍游梅、垂枝梅，拍照根本停不下來。

@走起Go olivia

而且園區設計了很多觀景平臺和賞花小徑，不管是拍大場景還是特寫都很出片。周末很多家長帶小朋友來，既能賞花又能科普，親子游也很合適。

地址：閔行區虹莘路688號

門票：免費

|曲水園|

@走起Go Jessie.xm

青浦曲水園，上海五大古典園林之一，這里的梅花，看的不只是文化底蘊，還有園林美學！

這里的梅樹雖然不如公園多，但每一株都經過精心修剪，與假山、池塘、回廊構成完美畫面。穿著漢服拍照打卡，園林+梅花+古建筑，絕對刷爆你的朋友圈。賞完梅還可以去附近的朱家角古鎮逛逛，一站式體驗江南水鄉的春天。

地址：青浦區盈浦街道公園路612號

門票：免費（預約入園）

郁金香

賞花期：3月中旬至4月初

|靜安寺|

@小紅書 鶯鶯

一出地鐵2、7號線靜安寺站，放眼望去便是艷麗的郁金香。南京西路沿街、靜安公園入口、芮歐百貨與久光百貨外側綠帶，成片的郁金香亭亭玉立，有的溫柔似水，有的艷而不俗。重瓣品種像層層疊疊的裙擺，單瓣則透著利落的優雅。

@小紅書 鶯鶯

微風拂過，花枝輕搖，與身后金光璀璨的靜安寺、玻璃幕墻的摩天大樓相映成趣，古今碰撞的氛圍感，一秒get春日獨有的清新大片。

地址：南京西路沿街、靜安公園入口、芮歐百貨與久光百貨外側綠化帶

|外灘|

@走起Go Ll1l1eaf

外灘的郁金香，是上海春天最華麗的開場白！從外白渡橋到十六鋪，黃浦江畔的郁金香次第綻放，與陸家嘴天際線隔江相望。

@走起Go Ll1l1eaf

紅色系熱烈奔放，黃色系明媚燦爛，紫色系高貴神秘，從遠處看就像是打翻的調色盤！最佳機位推薦：站在郁金香花叢前拍"三件套"，用花海作前景，背景摩天樓，輕松收獲魔都獨有的春日大片！

地址：沿外白渡橋一路往外灘方向走

|徐家匯|

徐家匯的郁金香，是打工人午休時的治愈系風景。圣依納爵堂前的廣場上，郁金香如調色盤般鋪陳，哥特式教堂+彩色花海，這種歐式浪漫在上海就能擁有！

郁金香種植面積不算大，但勝在位置絕，地鐵出來就是，逛完港匯恒隆、美羅城，轉角就能遇見春天。如果遇上晴天，陽光灑在教堂彩色玻璃上，再映著郁金香，光影效果更是一絕。

地址：徐家匯美羅城人行天橋，地鐵出口沿街

|上海植物園|

@小紅書 是阿寶吖

上海植物園的郁金香不僅美，更是"教科書級別"的，品種之全、花色之艷，堪稱是上海市區賞花天花板！

@小紅書 是阿寶吖

郁金香已經全開，櫻花、白玉蘭也即將進入最美時刻，紅粉白三色交織，將春日的氛圍感拉滿！植物大樓前，粉色郁金香成片，還有3號門入口的紅色+黃色郁金香，視覺沖擊力強烈，可以選擇低鏡頭仰拍，拍出來的郁金香更清透哦。

地址：徐匯區龍吳路1111號

門票：免費

|大寧公園|

@小紅書 森森環游記

大寧公園坐擁魔都最夢幻的郁金香花海，郁金香已全面進入盛放期，不同品種色彩次第綻放，成片成帶、層層疊疊，像被打翻的春日油畫，一眼望去溫柔又治愈。

@小紅書 森森環游記

天氣晴朗的日子里，陽光灑在成片的郁金香上，花瓣通透又溫柔，自帶一層天然柔光濾鏡。整個3月都是郁金香的最佳觀賞期，色彩爛漫、花期正好，千萬別錯過這一場限定的春日之約！

地址：靜安區廣中西路288號

門票：免費

白玉蘭

賞花期：2月底至3月中旬

|上海展覽中心|

上海展覽中心的玉蘭，是這座城市最優雅的春日問候。在金色建筑尖頂的映襯下，潔白玉蘭傲然綻放，這種優雅的賞花體驗，將春日的儀式感拉滿！

這里的玉蘭樹高大挺拔，花朵碩大如蓮，在陽光下白得發光。最出片的角度是站在友誼會堂前拍全景。對稱的建筑、寬闊的臺階、兩側的玉蘭，構圖強迫癥狂喜！而且這里的玉蘭開得特別早，往往是上海第一批報春的玉蘭，看到它們開花，就知道春天真的來了。

地址：靜安區延安中路1000號

|人民廣場|

@小紅書 董不懂去旅行

對于上海人來說，白玉蘭從來不止是一種花，它是市花，是刻在骨子里的城市印記，是每年春天最熟悉的約定。而人民廣場的白玉蘭，更是這份約定里最特別的存在——它長在城市的心臟地帶，見證著上海的朝暮與煙火，也承載著無數上海人的春日回憶。

@小紅書 董不懂去旅行

如今，人民廣場的白玉蘭再次綻放，依舊是熟悉的模樣，依舊是清冽的暗香，把上海的春天，悄悄送到每個人身邊。

地址：人民廣場地鐵站19號口附近

|龍華寺|

龍華寺的玉蘭，藏著上海最有禪意的春天。千年古塔下，玉蘭靜靜綻放，不與桃李爭艷，只向春風訴禪意。這種"佛系賞花"體驗，在喧囂的魔都太難得了！

這里的玉蘭樹雖然不多，但都長得極好，花朵碩大飽滿，白得清透。最妙的是賞花時還能聽到寺里的鐘聲和誦經聲，素齋飄香，花影婆娑，心靈都仿佛被瞬間凈化了。很多人都會在這個時候來寺廟祈福，求一個春日好彩頭。

地址：徐匯區龍華路2853號

門票：免費

|徐家匯公園|

@小紅書 Chu.

在徐家匯公園，不只有盛放的郁金香，在百代小樓旁，一棵棵郁金香也到了賞花期。復古紅磚與郁金香相映，海派文藝感拉滿。

@小紅書 Chu.

在暖陽下亭亭玉立，微風拂過，輕搖生姿。一邊是摩登都市的車水馬龍，一邊是靜謐公園的花香滿徑，春日的浪漫與煙火氣，在這里完美融合。

地址：徐匯區肇嘉浜路889號

門票：免費

櫻花

賞花期：2月底至4月下旬

|顧村公園|

@走起Go 小元元麻麻

作為"滬上櫻花第一勝地"，這里種植了1.2萬余株櫻花，面積超1400畝，從3月初一直美到4月底，早中晚櫻接力綻放，堪稱長三角賞櫻天花板！

@走起Go 走起用戶11737583863

"櫻花大道"是必打卡的地點！染井吉野櫻盛開時，整條路被粉色花廊覆蓋，走在其中像穿越到二次元世界。還有多個打卡區域，垂枝櫻、寒緋櫻、大島櫻、松月櫻……品種多到數不清。最絕的是櫻花+摩天輪的構圖，粉色花海+粉色摩天輪，瞬間少女心爆炸！

地址：寶山區滬太路4788號

門票：20元

|辰山植物園|

@小紅書 貓叔的小尾巴

辰山植物園絕對是這個春天不可錯過的寶藏打卡地！這里有全市少見的大規模櫻花林，從2月底到4月下旬，整整兩個月的花期，讓你一站式看盡早櫻的嬌俏、中櫻的繁盛、晚櫻的溫柔，每一步都踩在春日的浪漫里。

@小紅書 貓叔的小尾巴

這里一邊是粉白花海，一邊是山水秘境，既有自然野趣，又有精致景致，不管是全家出游、情侶約會，還是獨自踏青、攝影創作，都能找到屬于自己的那份春日愜意。

地址：松江區辰花公路3888號

門票：60元

|虹口足球場|

@小紅書 飯孩辛

現在足不出滬就能拍出日系櫻花感！從3/8號線虹口足球場站6號口扶梯緩緩上行，一場盛大的花事即將撲面而來。

@小紅書 飯孩辛

粉白的花瓣層層疊疊綴滿枝頭，微風拂過，窸窸窣窣落下一片溫柔的櫻花雨。當地鐵3號線列車從花影間穿行而過，簡直就是現實版的 “開往春天的地鐵”，超級出片。當夜幕降臨后，夜櫻在光影里暈染出朦朧的夢幻感，隨手一拍又是另一種氛圍感。

地址：虹口足球場站6號口

|靜安雕塑公園|

@小紅書 在凌晨拍照

櫻花與當代雕塑共舞，鋼筋鐵骨間綻放柔美花魂，這種反差感太絕了！每一幀都是ins風大片，文藝青年必打卡。

@小紅書 是阿寶吖

最出片的是那條櫻花小徑，兩側櫻枝交錯形成花廊，站在中間拍景深超絕！而且這里是免費公園，就在自然博物館旁邊，賞完花可以順便參觀博物館。周邊還有雕塑公園藝術中心、蘇州河景觀步道，文藝賞花一日游妥妥安排！

地址：靜安區石門二路128號

門票：免費

|共青森林公園|

@小紅書 三三藏

遠離市區喧囂，櫻花在杉林掩映下更顯幽靜，看花瓣飄落水面，這才是真正的世外桃源！

@小紅書 三三藏

這里的櫻花分布在多個區域，最絕的是"櫻花林"，成片的染井吉野櫻，花開時如粉色云霧籠罩林間，陽光透過樹梢灑下，光影斑駁美到窒息。而且公園森林覆蓋率高，空氣清新，賞花同時還能吸氧洗肺，打工人的治愈系周末get！

地址：楊浦區軍工路2000號

門票：免費

|世紀公園|

@小紅書 U啦

從梅花到櫻花，這里的春天從不落幕。特別是"櫻花島"區域，花枝低垂如簾，穿行其間，仿佛走進宮崎駿的動畫世界。

@小紅書 U啦

這里的櫻花品種豐富，早櫻、中櫻、晚櫻都有，花期可以從3月初延續到4月底。最出片的是那條"櫻花大道"，兩側櫻枝交錯形成粉色隧道，站在中間仰拍，花海籠罩的感覺太夢幻了。 還有湖畔的櫻花，倒影成雙，風起時花瓣飄落，像下了一場粉色雪。

地址：浦東新區錦繡路1001號

門票：免費

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