心旅同行·家庭成長年度陪跑計劃

渡過廣州之家

—— 陪伴困境家庭，共同點亮前行之路 ——

親愛的家長朋友，您是否也在深夜感到無助？

當(dāng)孩子被情緒的漩渦困住，您是否也曾感到：

1

看著孩子痛苦，卻無能為力，充滿內(nèi)疚與自責(zé)；

2

親子溝通如履薄冰，一句話就可能引發(fā)沖突，家庭氛圍壓抑；

3

為孩子未來憂心忡忡，卻不知如何才能真正幫到他，焦慮與恐懼交織；

4

全家內(nèi)心孤獨，交流無效、無力、無感，不知何時是盡頭。

請相信，您不是一個人。

孩子的困難，不是他一個人的戰(zhàn)斗，而是整個家庭需要共同面對的課題。

我們根據(jù)抑郁青少年家庭康復(fù)的需求特點，

為您量身定制了這份為期一年的陪伴康復(fù)方案。

它不僅是一系列課程與活動，

更是一段攜手同行、共同成長的心靈旅程。

為什么我們強調(diào)“年度陪伴”？

真正的療愈發(fā)生在現(xiàn)實的關(guān)系中，在日常生活的體驗里，在持續(xù)的支持中。我們摒棄零散的單次服務(wù)，以“四大核心模塊”環(huán)環(huán)相扣，為您家庭構(gòu)建一個穩(wěn)定的支持實操系統(tǒng)，逐步從“知道”走向“做到”。

四大核心模塊，構(gòu)建穩(wěn)固成長體系

模塊一

專業(yè)引領(lǐng) · 家庭的“心靈工具箱”

· 每月一天線下家長主題工作坊
不是枯燥的理論課，而是體驗式工作坊，聚焦情緒管理、認(rèn)知調(diào)整、溝通表達(dá)等關(guān)鍵主題，幫助家長從“知道”到“做到”。

· 每月一次線下答疑（半天）
作為主題工作坊的補充。帶著實踐中的具體問題，與老師和小伙伴深入交流，確保學(xué)以致用，解決真實困境。

模塊二

家庭賦能 · 親子關(guān)系的“修復(fù)手冊”

· 每月一次家庭咨詢（50分鐘）
在專業(yè)老師帶領(lǐng)下，化解沖突、改善溝通，學(xué)習(xí)傾聽孩子的心聲，表達(dá)關(guān)心而非指責(zé)，將家庭動力從“問題困擾型”轉(zhuǎn)向“支持互動型”。

模塊三

同伴支持 · 家長的“充電站”與“同行者”

· 家長：每半月一次讀書會（3小時）
與有相似經(jīng)歷的家長共讀心理學(xué)書籍，分享困惑與喜悅，獲得情感支持與實用建議，告別病恥感與孤獨感。

· 青少年：12次青心陪伴團(tuán)體活動（2小時）

（本項為可選項）

青心陪伴每周線下開放。青少年可根據(jù)自己感興趣的主題，選擇適合的主題加入。這是由專業(yè)心理老師帶領(lǐng)的心理成長與社交學(xué)習(xí)小組，賦能青少年走出家門、找到方向、獲得療愈的勇氣和力量。

模塊四

親子徒步 · 穿越限制，激活內(nèi)在力量

· 每月一次徒步活動
通過運動促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，支撐行為堅持與意志力鍛煉。家長狀態(tài)的改變會帶動家長狀態(tài)的改變會帶動孩子改變，逐步帶動全家動起來。

家長可邀請孩子共同參加。

加入年度陪跑計劃，

獲得一份看得見的年度成長地圖:

對于孩子：

· 情緒更穩(wěn)定，自我價值感提升；

· 掌握處理人際關(guān)系的有效方法；

· 找到安全、被理解的同伴圈子。

對于家長：

· 告別無助與焦慮，找到明確的支持方向；

· 顯著改善親子關(guān)系，讓家庭重歸溫暖；

· 獲得一個持續(xù)賦能的家長社群。

對于家庭：

· 從“問題”模式轉(zhuǎn)向“成長”模式；

· 共同創(chuàng)造充滿汗水與歡笑的回憶，成為關(guān)系的寶貴財富；

· 構(gòu)建一個能夠應(yīng)對未來風(fēng)雨的健康家庭系統(tǒng)

帶領(lǐng)老師：

呂軍生

渡過廣州之家心理咨詢師，渡過家長課資深主講老師。27年一線心理咨詢工作，沉淀了豐富的實操方法，能精準(zhǔn)找到家庭的核心癥結(jié)，教會家長把學(xué)到的理論運用在日常生活中。系統(tǒng)學(xué)習(xí)團(tuán)體會心小組技術(shù)，家庭治療和焦點技術(shù)，擅長團(tuán)體小組帶領(lǐng)，家庭治療，青少年抑郁康復(fù)指導(dǎo)，帶領(lǐng)青少年家長支持團(tuán)體和課程超過1000場。

報名須知

招募人數(shù)：滿8個家庭開班。一人報名，夫妻2人可共學(xué)。

開營時間：根據(jù)報名情況，滿8人開營。

活動時間：線下工作坊和答疑一般在周末，線上服務(wù)根據(jù)老師和家庭共同商議。

服務(wù)價格與內(nèi)容

可單獨購買家長服務(wù)包和青少年服務(wù)包。

兩個一起購買，可再減免200元。

服務(wù)選項

單獨家長包：15800元

（1月26日前購買，享減2000元早鳥優(yōu)惠）

單獨青少年服務(wù)包：3200元

家長+青少年服務(wù)包：18800元

（1月26日前購買，享減2000元早鳥優(yōu)惠）

特別說明

本產(chǎn)品為服務(wù)產(chǎn)品，購買后不接受退款和轉(zhuǎn)其它服務(wù)。請在報名前評估好是否能全程參加。

立即報名，開啟家庭的蛻變之旅！

您的行動，將為整個家庭帶來煥然一新的希望。

我們陪著的，不只是一個孩子，

而是整個家庭系統(tǒng)；
我們走過的，不只是蜿蜒的山路，

更是彼此靠近的心路。

1月26日24點前報名，加客服領(lǐng)取2000元早鳥券。

報名聯(lián)系

// OLIVE老師 //

// 小旭老師 //