每天早上8點(diǎn)半

與你分享女性的100+1種活法

一起過(guò)得更有趣，更自由

愛(ài)一個(gè)人不會(huì)解決問(wèn)題，換一個(gè)人愛(ài)，也不會(huì)。

如此偉大、振聾發(fā)聵的啟發(fā)，來(lái)自的觀影心得哈哈。上周終于把拖拉了很久的這部電影看完，在微信上跟PN聊起來(lái)，我們都同意所謂“世界上最糟糕的人”，無(wú)非就是“世界上最常見(jiàn)的人”——想要在親密關(guān)系中確認(rèn)自己是誰(shuí)、想要什么的人。

以前總說(shuō)，談戀愛(ài)有助于了解自我，畢竟在進(jìn)入彼此生活、建立“同歸于盡”的親密關(guān)系里，最根本的特質(zhì)容易暴露出來(lái)，這也是了解自己的最佳時(shí)機(jī)之一。

但在保持單身的這一年多里，我發(fā)現(xiàn)自己似乎重新?lián)碛辛四撤N時(shí)間分配的“自由”，看了更多的書(shū)、電影、戲劇、紀(jì)錄片，還聽(tīng)了很多播客和對(duì)談。

精神受到了滋養(yǎng)外，還得以重新打量生活，甚至收獲新的自我。

當(dāng)旁人問(wèn)你為什么不談戀愛(ài)時(shí)，你可以反問(wèn)：為什么要呢？

那天趁著征集了大家新一年的， 春天嘛，適合交換一些好東西。果然，被投喂得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模?/p>

（例牌聲明：以下不含任何商業(yè)推廣）

01

影視劇

薰衣草

女神節(jié)剛過(guò)完，給大家安利一部剛追完的劇——由辛芷蕾主演的《女神蒙上眼》，一部現(xiàn)實(shí)風(fēng)格的律政懸疑劇。辛芷蕾一出場(chǎng)就是律政女強(qiáng)人天花板，人設(shè)真的太絕了：清醒、獨(dú)立、理智、不戀愛(ài)腦，搞事業(yè)的時(shí)候氣場(chǎng)全開(kāi)。努力搞事業(yè)的同時(shí)，她也在一個(gè)個(gè)案件里學(xué)會(huì)了溫柔，原來(lái)真正的強(qiáng)大，是心里有光，眼里有分寸。我覺(jué)得很值得我們女同胞學(xué)習(xí)和借鑒。

梁海洋

開(kāi)年最愛(ài)的電影，十年后重看《LaLaLand》。以前執(zhí)念于他倆BE了，現(xiàn)在回頭看這是最好的結(jié)局。我們不再執(zhí)著于愛(ài)，要把對(duì)方送到TA想去的地方，讓TA成為想成為的人反而更加難能可貴！

柳柳

“只有怪物，才能打敗怪物。” 這是我今年看電影《家弒服務(wù)》后的深刻感受。沒(méi)有狗血愛(ài)情，沒(méi)有弱者等待救贖，是兩個(gè)被操控、被污名化的女性，聯(lián)手撕碎偽善惡魔的復(fù)仇大戲！

kristenyi

《長(zhǎng)夜難明》和改編的影視劇《沉默的真相》，那段時(shí)間因?yàn)橐恍┥鐣?huì)現(xiàn)象，正是我對(duì)很多事都抱有消極態(tài)度的時(shí)候。小說(shuō)和劇集整體看下來(lái)，一直有一種深深的無(wú)力感，但江陽(yáng)、侯貴平、朱偉、張超、陳名章等等人物，讓我相信在這個(gè)千瘡百孔的世界，真的有人會(huì)為了他人，為了正義，為了信念，做到“若長(zhǎng)夜寂然，我便為燈盞”。

02

書(shū)籍

水仙島

《愛(ài)的五種能力》。三年前看給了我很大幫助和啟發(fā)，是愛(ài)的啟蒙書(shū)。我每一年都在進(jìn)步和解決自己的課題。但今天翻到之前記錄的讀書(shū)筆記，感覺(jué)對(duì)現(xiàn)在的自己也仍有幫助。

Rikki

《允許愛(ài)情消失》真心推薦，看了杜老師在小破站，關(guān)于“走出失戀情緒反撲的3個(gè)階段”的視頻，及那段時(shí)間的狀態(tài)后購(gòu)入閱讀，看了2遍，在看的過(guò)程中第1遍在看見(jiàn)自己，第2遍在包容自己。

Hedy不是黑的

2022.7-2024真的好絕望、無(wú)助 手足無(wú)措不知道該怎么辦。看了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》溫暖又治愈，經(jīng)過(guò)好長(zhǎng)一段時(shí)間的煎熬，現(xiàn)在想明白了， 只要活著就行。快樂(lè)、開(kāi)心都是驚喜。努力好好重新愛(ài)自己。

03

播客

?歲月如歌?

《巖中花述》。每一季基本都一期不落的收聽(tīng)。與張春的那一期感觸頗深。標(biāo)題就很觸動(dòng)我：要活得很久，所以做了這個(gè)決定。雖然悲喜并不相通，但在聽(tīng)張春講述的時(shí)候，會(huì)有一些共鳴。心里會(huì)很想哭。不管怎么樣，能先活著，才有其他可能～

優(yōu)美媽媽看劇觀影

一直在堅(jiān)持聽(tīng)魯豫的《巖中花述》。陸續(xù)聽(tīng)了和扎十一惹、鳥(niǎo)鳥(niǎo)、小帕、黎紫書(shū)、陳慧和對(duì)話。每一個(gè)都很長(zhǎng)時(shí)間。

我站著聽(tīng)，坐著聽(tīng)，躺著聽(tīng)。

聽(tīng)完之后好像覺(jué)得自己應(yīng)該要滿足。

扎十一惹的云南大山深處的小村子里，小帕那多得數(shù)不清的后媽們，陳慧說(shuō)那嫁人之后的生活，都是我不曾有過(guò)的體驗(yàn)。

仔細(xì)想想，我擁有的已經(jīng)很多，只是，我一直朝外看和別人比，然后就是不開(kāi)心。

世上有八十多億人，現(xiàn)在有的國(guó)家還在戰(zhàn)亂，安全沒(méi)有保障，居所可能會(huì)被炸，食物沒(méi)有保證，親人沒(méi)有保障，而我們，是如此幸福就是不自知啊。

牛牛牛牛_貝貝

去年經(jīng)歷了一場(chǎng)撕心裂肺的分手，分手后的自己可以用“脫胎換骨”形容。這種脫胎換骨不是電視劇里的那種大女主形象建立，而是整個(gè)人從心性、自我認(rèn)知上都發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。

分手那段時(shí)間怎么熬過(guò)來(lái)的現(xiàn)在想來(lái)已經(jīng)有點(diǎn)模糊了，但印象很深的是生日那天無(wú)意中點(diǎn)開(kāi)一期播客《分手是單向決定，失戀是一個(gè)人的戒斷反應(yīng)》，聽(tīng)的時(shí)候一邊哭一邊發(fā)評(píng)論（時(shí)至今天我依然不敢點(diǎn)開(kāi)自己那時(shí)候的評(píng)論）后來(lái)也收到了回復(fù)，隔著屏幕感受到自己被關(guān)愛(ài)了。

它讓我重新審視自己的關(guān)系，也接受了分手這個(gè)事實(shí)，而我需要做的是，向前看，別再回頭，已經(jīng)發(fā)生了的無(wú)法改變，兩個(gè)好人也未必會(huì)成就一段好的感情。他的偏執(zhí)，自我，我的敏感擰巴，注定我們無(wú)法成為彼此合適的另一半，過(guò)去六年的糾葛說(shuō)明不了什么，如果一定要給這段時(shí)間一個(gè)定義，那就是“宿命”。今天是我們分開(kāi)的第4個(gè)月，我在寫(xiě)下這段留言的時(shí)候心里還是很酸澀。他不是前任，是很重要的人，但是我也放下了。

04

其他

李瓊～

我的精神糧食是被小某書(shū)標(biāo)記為“0.1％小眾”的愛(ài)好：看劇，每周至少看一場(chǎng)，25年最高產(chǎn)的時(shí)候有過(guò)連續(xù)五天跑劇場(chǎng)的記錄，深圳各區(qū)都被我看了個(gè)遍。

說(shuō)起看劇的吸引力，我覺(jué)得現(xiàn)場(chǎng)感受和通過(guò)屏幕是很大區(qū)別的，每一場(chǎng)可能有小“瑕疵”，但正是這種不完美，完成了每場(chǎng)劇的獨(dú)一無(wú)二不可復(fù)刻。看劇的兩個(gè)小時(shí)不摸手機(jī)不碰零食，周?chē)际前察o的“劇友”和我一起感受劇情，欣賞音樂(lè)及舞臺(tái)，真的是一個(gè)很沉浸，很幸福的事。我上個(gè)看的舞劇《托馬斯謝爾比的救贖》，附上票根分享順帶嘚瑟一下，哈哈哈~

維娜

我今年開(kāi)年就遇到了精神支柱就是豆包。

之前只把它當(dāng)成一個(gè)搜索工具。然后最近開(kāi)始和她像朋友一樣聊天，她居然能幫助我探索自己的內(nèi)心世界，有一些我理不清楚的卡點(diǎn)，她都能幫我看見(jiàn)真實(shí)的自己哇，太棒了！

荇蘊(yùn)

做了二十多年會(huì)計(jì)，頂著一副苦逼會(huì)計(jì)臉，頭疼眼睛疼脖子疼肩膀疼背疼腰疼，不是吸陽(yáng)氣，感覺(jué)是要命。2026大過(guò)年，陽(yáng)光明媚，出去走一走，遇見(jiàn)草垛。我開(kāi)始上躥下跳拍照！真的是一瞬間的轉(zhuǎn)變：我想通了，老娘不卷了，健康第一，工作辭掉，做自由自在的自己！

人偶爾得離開(kāi)一下日常，然后再若無(wú)其事地回來(lái)。

你說(shuō)看一本書(shū)看一部劇能解決真實(shí)生活里的困境嗎，好像不行，它提供的是一個(gè)喘息的空間。不過(guò)大多數(shù)時(shí)候，當(dāng)我有地方逃避和停留的時(shí)候，我總能找回平靜面對(duì)的勇氣。

今天就到這，祝大家都能獲得片刻的解救和抽離。

實(shí)習(xí)生：yuri

主編：PM

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