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為豐富職工業(yè)余文化生活,3月13日晚,由阿勒泰市總工會(huì)主辦、雪都文化演藝公司承辦的2026年職工夜校·青年夜校瑜伽課程在雪都大劇院三樓正式開課。當(dāng)晚,一堂舒緩身心的瑜伽課程,為忙碌工作了一天的職工們帶來難得的放松時(shí)光。
此次瑜伽課程針對(duì)長(zhǎng)期伏案工作引發(fā)的肩頸疲勞、腰椎不適等問題,以基礎(chǔ)體式練習(xí)、呼吸冥想調(diào)節(jié)、肩頸放松訓(xùn)練為主要內(nèi)容,幫助學(xué)員在舒緩節(jié)奏中釋放壓力、改善體態(tài)。課程由持有專業(yè)資質(zhì)、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽老師授課,動(dòng)作指導(dǎo)細(xì)致到位,課堂氛圍溫馨有序。
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舒展身姿,放松身心,職工在瑜伽課堂上舒緩肩頸疲勞。
阿勒泰市紀(jì)委監(jiān)委干部桑德尕什·霍尤白說:“非常感謝工會(huì)提供這么好的平臺(tái)。我們平時(shí)坐辦公室時(shí)間長(zhǎng),頸椎腰椎經(jīng)常不舒服,下班后練練瑜伽,既能放松身心,也能鍛煉身體、交到朋友,讓業(yè)余生活更充實(shí)了。”
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精準(zhǔn)指導(dǎo),用心練習(xí),職工夜校瑜伽課氛圍溫馨有序。
據(jù)了解,本期瑜伽課程自開課之日起每周五晚20:30至21:30進(jìn)行,全年共設(shè)置45個(gè)課時(shí)。場(chǎng)地設(shè)施完善,瑜伽器具配套齊全,為學(xué)員提供良好的練習(xí)環(huán)境。為確保教學(xué)質(zhì)量,市總工會(huì)引入專業(yè)機(jī)構(gòu)合作辦學(xué),同步建立健康承諾、考勤管理、動(dòng)態(tài)調(diào)整等制度,并計(jì)劃定期開展?jié)M意度調(diào)研,不斷優(yōu)化教學(xué)安排與服務(wù)細(xì)節(jié),真正讓職工學(xué)得放心、練得舒心。
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專業(yè)老師細(xì)致指導(dǎo)瑜伽動(dòng)作,學(xué)員認(rèn)真跟隨練習(xí)。
阿勒泰市總工會(huì)宣教科負(fù)責(zé)人夏合依達(dá)·阿斯哈爾表示:“我們將以職工夜校瑜伽課程為起點(diǎn),持續(xù)推出更多貼近職工需求、實(shí)用性強(qiáng)的公益特色課程,努力打造有溫度、有實(shí)效的服務(wù)平臺(tái),把‘娘家人’的溫暖送到職工身邊,引導(dǎo)大家以更健康的身心狀態(tài)投入工作,為阿勒泰市經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)工會(huì)力量。
一審:熱孜萬.玉山
二審:郭平
終審:阿依秋瓦克
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