廣東
OPPO手表的睡眠日年鑒來(lái)了，大家都看了嗎
簡(jiǎn)單給大家分享下我這一個(gè)月的睡眠體驗(yàn)：睡眠檢測(cè)報(bào)告是我使用這個(gè)手表最常用的功能，使用率100％，每天起床的時(shí)候必看，因?yàn)樗芮逦某尸F(xiàn)出我昨晚的睡眠質(zhì)量，深睡多久、淺睡多久、什么時(shí)間點(diǎn)醒了，從而讓我來(lái)根據(jù)情況調(diào)整我每天的作息時(shí)間
那我為什么會(huì)如此的相信這個(gè)數(shù)據(jù)呢？
答案就是里面的清醒時(shí)間，簡(jiǎn)單說就是你什么時(shí)候醒了，醒了幾次，也能清晰的記錄下來(lái)，而且特別準(zhǔn)，記得有一次睡覺的時(shí)候就是做了噩夢(mèng)，導(dǎo)致那一晚都沒怎么睡好，然后醒來(lái)的時(shí)候看到上面有三個(gè)黃色小尖尖，就是清醒了三次，因?yàn)槲沂怯袧撚洃浀模沂裁磿r(shí)間醒了大概知道，所以看到數(shù)據(jù)的記錄的精準(zhǔn)無(wú)誤之后，使得我完全相信他
里面還有睡眠呼吸暫停檢測(cè)、鼾聲檢測(cè)，總而言之我覺得OPPO的手表在這一方面做的很細(xì)致了，因?yàn)樗哒娴氖俏覀冏钪匾氖铝耍粋€(gè)好的睡眠決定了你一天的狀態(tài)，而通過OPPO健康的檢測(cè)報(bào)告，就能合理的調(diào)整睡眠質(zhì)量，做到及時(shí)反饋，即及時(shí)改正，總之佩戴OPPO WATCH X3的一個(gè)月時(shí)間里，在睡眠這塊，我很慶幸有這樣一位隨身助理而安心
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