春木生發(fā)，肝氣當(dāng)令。順應(yīng)天時(shí)，養(yǎng)肝即是養(yǎng)根本。

中醫(yī)認(rèn)為“春屬木，木主生發(fā)”，肝主疏泄、藏血，負(fù)責(zé)調(diào)暢全身氣機(jī)。肝氣條達(dá)，氣血運(yùn)行通暢，身體自然輕松舒展；肝氣郁結(jié)，則易出現(xiàn)疲憊、煩躁、睡眠不安等狀況。春三月，正是養(yǎng)護(hù)肝臟的適宜時(shí)節(jié)——順應(yīng)季節(jié)，事半功倍。

少熬夜，養(yǎng)護(hù)肝血。夜間是身體自我修復(fù)的重要時(shí)段，長(zhǎng)期熬夜易耗傷肝血，可能出現(xiàn)面色偏黃、眼睛干澀、情緒易波動(dòng)等情況。建議順應(yīng)自然節(jié)律，適當(dāng)早睡，讓身體得到充分休養(yǎng)。

多疏解，保持舒暢。肝喜舒展通暢，情緒波動(dòng)過(guò)大、長(zhǎng)期壓抑都不利于肝氣調(diào)達(dá)。春日里可多到戶外散步、舒展肢體、聽聽舒緩的音樂(lè)，讓心情隨之輕快起來(lái)。情緒平和，氣機(jī)通暢，身體自然安穩(wěn)。

春日養(yǎng)生，從關(guān)注肝的養(yǎng)護(hù)開始

葆齡國(guó)際｜龍骨臍灸

#匠心傳承
#古法技藝

神闕穴｜一處調(diào)養(yǎng)，周身受益

神闕，即臍中，是人體重要的氣血匯聚之處。中醫(yī)認(rèn)為此處與臟腑經(jīng)絡(luò)聯(lián)系密切，以此為切入點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理，可起到以點(diǎn)帶面的效果。

龍骨臍灸，融合四種調(diào)養(yǎng)方式：

• 草本滋養(yǎng)—— 選用天然草本，溫和作用
• 經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)—— 促進(jìn)局部氣血循環(huán)
• 溫通調(diào)養(yǎng)—— 以溫?zé)嶂χ眢w舒展
• 深層放松—— 由外而內(nèi)，緩解緊繃狀態(tài)

借助專利龍骨罐，將傳統(tǒng)調(diào)養(yǎng)理念與現(xiàn)代人身體需求相結(jié)合。不只關(guān)注局部，更注重整體狀態(tài)的調(diào)整，幫助身心回歸平衡與舒適

順應(yīng)時(shí)節(jié)，溫和養(yǎng)護(hù)，讓身體在春日里自在舒展。