以規則筑底線，用陪伴育自覺 | 扶苗家長課堂

真正的教育，不是嚴厲的呵斥，也不是無奈的妥協，而是用清晰的規則守住成長的底線，用溫暖的陪伴滋養內心的自覺。

3月22日晚，扶苗家長課堂如期舉行。

本期由徐麗老師主講，圍繞 “以規則筑底線，用陪伴育自覺” 這一主題，結合她在基地的陪伴工作經驗，為家長們分享了如何在家中建立規則、用陪伴喚醒孩子的內驅力。

01 在愛中學會感恩

01 感恩陪伴，勇敢成長

小珊同學剛在基地過了15歲生日。

她感謝父母為她付出的時間和精力，也感謝陪伴老師和心理老師。“感謝我自己的勇敢和付出。”她這樣總結自己的成長。

小珊媽媽在連線中欣慰地說：“從老師分享的照片里，看到你一天天在改變，爸爸媽媽很欣慰。”

02 自律向陽生長

小燕同學來扶苗前，她請假在家不上學，每天躺在床上看手機，心情不好就會自傷自殘。

“現在，我每天早早起床，被子疊得很有形狀，洗漱也不拖拉了。在這里，我改掉了自傷自殘的毛病。”

小燕爸爸在連線中動情地說：“短短90天，你有如此大的進步，自己必定付出了艱辛的努力。向老師們致敬，向同學們致謝！”

03 重拾生活秩序

小琪同學患有抽動癥，在家時晚上通宵不睡，一周睡到下午一兩點。

因為抽動癥，他自卑內向，不善與人交往。“在這里，我變得善于與人交往了，也更外向了。感謝心理老師讓我更自信。”

02 家長分享

小燕爸爸在分享中，詳細講述了孩子送扶苗前的心路歷程。

“孩子從補習班不想去，到學校不想去，最后徹底躺平在家。”

他說，孩子在家時抱著手機不放，一收手機就劃胳膊自我傷害，甚至趁家人不在吞藥，到醫院搶救過。“我們嚇得不輕，四處打聽能治療心理問題的機構。最后選擇了扶苗。”

剛送孩子來時，他心里沒底。但20多天后，孩子慢慢開始變化——說話的表情、情緒、思維都走向正軌。“總體而言，孩子送到這不后悔，心情舒暢。下周去見孩子，心情非常激動。”

他鼓勵其他家長：“不管有多厲害的孩子，不管走到哪一頭，都可以調理過來。家長們不用過分擔憂。”

03 基地的陪伴之道

徐麗老師從她在基地的陪伴工作出發，為家長們分享了實用的教育方法。

01

安全底線

成長的第一道護城河

面對自傷自殘行為，家長要先安撫后回應——抱抱孩子，處理傷口，表達理解，引起情感共鳴。

若屢次出現，規則感至關重要：無底線會讓孩子無所適從，妥協一次，規則便失去約束力。

要讓孩子感受到“規則無情，執行有情”。

02

生活自理

把日常過成成長課堂

“成長不只是書本，還有生活的閱歷。”徐老師分享了“三步教學法”——示范一次、陪同一次、獨立一次。

比如教孩子掃地，先示范怎么用工具，再陪著一起干，最后讓他獨立完成。

讓孩子在勞動中體驗‘我的行為改變了環境’，培養責任感和自我價值感。”她建議家長，可以從一起換四件套、一起插花等小事開始，讓親子關系在共同勞動中變得親密。

03

運動療愈

讓身體成為情緒出口

運動是調整身體激素和情緒最直接的方式。

徐老師分享了四種激發孩子運動興趣的方法：

激發興趣：把運動變成游戲，比如“走，咱們打羽毛球比賽，看誰更厲害”

營造環境：父母自己積極運動，帶動孩子參與

以身作則：自己先動起來，孩子會跟著來

科學引導：發現孩子的閃光點，用大拇指鼓勵

04

規則陪伴

剛柔并濟的教育藝術

在家中確立三條底線：不傷害自己、不傷害他人、不破壞環境。

孩子犯錯時，要“批評不指責”——告訴他不對，但用引導代替埋怨。

同時，把孩子做得對的事搬出來表揚，讓他更容易接受。

言出必行，建立信任。

孩子與父母的信任，往往毀于“說話不算話”。

說了就一定要做，忙忘了也要給個回應，讓孩子知道被重視。

04家長感悟收獲

課后，家長們寫下了自己的收獲：

“這次學習讓我意識到，教育不僅是管教，更是陪伴和引導。無論是通過安全清單建立信任，還是通過運動調節情緒，核心都在于用愛與規則共同塑造孩子的未來。”

在陪伴老師的工作模式中，我學到了可以借鑒到家庭教育中的方法：陪伴方式、生活能力鍛煉、以身作則運動、家庭共同制定規則。”

“和孩子之間建立信任，多陪伴多鼓勵，以身作則，言而有信。”

如果一個家庭只有規則沒有愛，孩子感受不到溫暖，家會冷冰冰；如果一個家庭只有愛沒有規則，孩子為所欲為，不知道邊界在哪里，只有溺愛。

愛與規則并重——在愛孩子的同時，告訴他什么對、什么不對；在陪伴孩子的同時，言出必行，言行合一。

讓規則成為孩子成長的護身符，讓陪伴成為孩子內心的底氣。

每一根雞毛，都可以成為孩子飛翔的羽毛。愿我們每一位家長，都能用愛與規則，為孩子織就一雙有力的翅膀。