“護(hù)士！護(hù)士！我透析完怎么反而喘不上氣了？”透析進(jìn)行到第3小時(shí)，老張開始覺得胸悶、氣短，血壓也居高不下……后來才發(fā)現(xiàn)，他換了薄衣服卻沒告訴醫(yī)生。

醫(yī)生以為他體重控制得好，就減少了脫水量，結(jié)果水沒脫夠，身體開始“報(bào)警”了。

開春換裝，體重的變化可不能掉以輕心！

看懂隱形“增重”

一張表看懂“衣服變輕，水變多”

關(guān)鍵陷阱：春天明明體內(nèi)水多了0.5公斤，但秤上顯示卻輕了1公斤（75kg－74kg）！這是因?yàn)橐路p了1.5公斤（2kg－0.5kg）。這就是“隱形增重”！

兩個(gè)簡單方法

算一算：真實(shí)漲水量 =（秤上體重 - 衣物重量）- 干體重

感受一下：“真漲水”還是“衣服搗亂”？

記住：不舒服的癥狀是身體的報(bào)警器，“舒服”也可能是陷阱。無論體重怎么變，換衣服了一定要告訴醫(yī)生！

超濾的“蹺蹺板”

脫多脫少都遭罪

透析的終極目標(biāo)：不多不少，剛剛好！ 而要做到“剛剛好”，第一步就是——讓醫(yī)生知道您的真實(shí)體重！

春季換衣三步驟

第一招：上秤前，先動(dòng)嘴

換季換衣、換鞋，哪怕只少了一件秋衣，上秤前必須告訴醫(yī)生！

主動(dòng)說：“醫(yī)生，我今天換薄衣服了，大概輕了X斤，您幫我看看脫水量。”

口訣：“今天衣服薄，醫(yī)生看著調(diào)。”

第二招：透析室備一套“專用服”

準(zhǔn)備一套固定的薄外套、單褲，每次透析前換上它稱重。這樣稱出來的永遠(yuǎn)是“凈體重”，最準(zhǔn)確。

第三招：相信醫(yī)生的專業(yè)判斷

如果醫(yī)生根據(jù)您的衣服調(diào)整了脫水量，別覺得“我漲這么多水，必須抽干”。記住：安全比數(shù)字更重要，不多不少才是最好。

每一次看似平常的換季換衣，都可能成為透析過程中的“隱形殺手”。體重秤上的數(shù)字會(huì)騙人，但身體的反應(yīng)從不說謊——抽筋、低血壓、虛脫，都是超濾過量的警報(bào)；而氣喘、腿腫、血壓飆升，則是漲水過多的呼救。

春天很美，身體很貴。脫掉的是厚重，別丟掉的是警惕。每次上秤前，多問自己一句：今天，我報(bào)備衣服了嗎？

溫馨提示： 建議每季度在透析中心重新評(píng)估干體重，結(jié)合臨床檢查進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整。

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