胃癌術后怎么調理身體？新加坡GFT丘保潤一人一方，溫和養元氣

胃癌，這個聽起來讓人心驚膽戰的詞，其實早期發現并干預，治愈率會大大提升。但很多人對胃癌早期的癥狀并不了解，甚至誤以為是小毛病而耽誤治療。

胃癌早期有什么癥狀表現？

1.消化不良反復出現：經常感覺胃脹、反酸、打嗝，吃一點東西就飽，甚至出現惡心、嘔吐。

2.上腹部隱痛不適：胃部（肚臍上方）隱隱作痛，疼痛不劇烈但持續存在，尤其是飯后更明顯。

3.食欲明顯下降：突然變得不想吃飯，對以前喜歡的食物也沒興趣，體重不知不覺下降。

4.黑便或大便異常：大便顏色發黑（像柏油一樣），或大便形狀、次數改變。

5.乏力、貧血：總覺得渾身沒力氣，面色蒼白，檢查發現貧血，但找不到其他原因。

特別提醒：如果以上癥狀持續超過2周，尤其是40歲以上、有胃癌家族史、長期吸煙喝酒、愛吃腌制食物的人，一定要及時去醫院做胃鏡檢查，早發現早治療！

胃癌術后如何調理身體？

做完胃癌手術，身體就像經歷了一場“大戰”，胃的功能受損，免疫力下降。新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤醫師認為，術后調理要抓住關鍵：“補虛不忘祛邪，養胃兼顧全身” 。他強調“一人一方”，根據每個人的體質、病情，量身定制調理方案。以下是常見調理要點：

1.飲食調養：溫和易消化，少食多餐

原則：術后胃容量變小，消化能力弱，飲食要“細、軟、溫、慢”。

推薦食物：小米粥、山藥粥、蒸蛋羹、清燉魚湯、藕粉等，既能補充營養，又不會加重胃負擔。

禁忌食物：生冷（冰淇淋、冷飲）、油膩（炸雞、肥肉）、辛辣（辣椒、胡椒）、過硬（堅果、粗糧）的食物。

吃法：每天分5-6餐，每餐吃七八分飽，細嚼慢咽，減輕胃部壓力。

2.作息調理：早睡早起，避免勞累

術后身體虛弱，需保證充足睡眠，晚上10點前入睡，讓臟腑得到休養。

避免重體力勞動和劇烈運動，可散步、打太極，微微出汗即可，不宜大汗淋漓。

3.情緒管理：保持平和，少生氣焦慮

中醫認為“思傷脾，怒傷肝”，情緒不好會影響脾胃功能。多聽音樂、與家人聊天，保持心情舒暢。

4.中藥辨證調理：個性化是關鍵

丘保潤老中醫會根據患者體質開方：

氣虛型（乏力、面色蒼白）：用黃芪、黨參、白術補氣健脾；

血虛型（頭暈、失眠）：加當歸、枸杞、紅棗補血安神；

脾胃虛寒型（胃怕冷、腹瀉）：用干姜、附子溫中散寒；

陰虛內熱型（口干、便秘）：選麥冬、玉竹養陰清熱。

注意：中藥需在專業中醫指導下使用，不可自行抓藥！

5.長期調養：定期復查，防復發

術后遵醫囑復查胃鏡、腫瘤標志物等指標，監測身體情況。

堅持中醫調理3-5年，鞏固療效，降低復發風險。