云南
生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣一句話——“什么抑郁癥，不就是想不開(kāi)嗎，想開(kāi)點(diǎn)啥事都解決了！”
就連很多患者都會(huì)陷入深深的自責(zé)：
“為什么我不能更堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)？”
“我是不是太矯情了？”
“怎么別人那么開(kāi)心，就我想不開(kāi)？”
在這里，福州臺(tái)江醫(yī)院心理科想提醒大家，抑郁癥≠“想不開(kāi)”，它是一種生理疾病，不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的思想問(wèn)題！
一、抑郁癥有很明顯的生理基礎(chǔ)
1.抑郁癥受遺傳因素影響，抑郁癥患者一級(jí)親屬的患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高2-3倍。
2.腦成像顯示，抑郁癥患者的前額葉、海馬體會(huì)縮小，杏仁核會(huì)過(guò)度活躍，而這些大腦區(qū)域受損，會(huì)導(dǎo)致我們情緒控制、記憶力等功能受損。
3.抑郁癥與大腦神經(jīng)遞質(zhì)（5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素）失衡有關(guān)，這會(huì)直接導(dǎo)致個(gè)體情緒持續(xù)低落、睡眠紊亂、思維變慢等。
所以，抑郁癥并沒(méi)有“堅(jiān)強(qiáng)”“脆弱”之分，也沒(méi)有“想得開(kāi)”和“想不開(kāi)”的對(duì)比；只是“生病”和“沒(méi)生病”的差異！
二、抑郁癥規(guī)范治療的方法
由于抑郁癥發(fā)病有很明顯的生理基礎(chǔ)，所以其癥狀緩解和治療需要正確的醫(yī)學(xué)干預(yù)，不能僅靠所謂的“想開(kāi)點(diǎn)”。臨床上一般會(huì)根據(jù)患者的癥狀程度，采取不同的治療方法。
※如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，消極情緒無(wú)法排解，及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助。另外，由于青少年心智發(fā)育并未完全成熟，可能無(wú)法意識(shí)到自己某些心理問(wèn)題，所以家長(zhǎng)在日常生活中要多關(guān)注孩子，如果發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)情緒失落、悶悶不樂(lè)要重視，多和孩子溝通，必要時(shí)尋找心理醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估測(cè)試，爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)；研究表明，早期規(guī)范治療可使60%-80%患者癥狀顯著改善。
三、抑郁癥治療切忌4點(diǎn)
1.癥狀一好轉(zhuǎn)就停藥
2.頻繁換醫(yī)生、換藥
3.相信偏方、保健品等代替治療
4.自我封閉、拖延就醫(yī)、直到出現(xiàn)自殘、自殺行為才引起重視
※ 如果郁抑癥治療過(guò)程中，某天突然豁然開(kāi)朗、精神充足、情緒高漲，可能并不是抑郁癥好了，而是抑郁轉(zhuǎn)雙相情感障礙了，記得及時(shí)聯(lián)系您的心理醫(yī)生做一評(píng)估。
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