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你們有沒有過一種特別的感覺？

遇見了某些人，明明和對方才見第一面，也沒有什么沖突，但就是莫名覺得有些抵觸，不想繼續(xù)相處。

去到某個新地方，會莫名覺得煩躁，待不住，但只要離開那里，人就又好了。

有時很累，特別想悶在自己的屋子里，但卻越待越胸悶、身體沉重。

反倒是去比較少人的公園或湖邊走走，身體不自覺就松快許多，呼吸也順暢了。

這種看不見摸不著，卻時刻影響著我們的“感覺”，就是磁場。

磁場，是人或環(huán)境對外散發(fā)出的吸引力。

干凈的磁場，會散發(fā)平靜與放松的能量，同時吸引好運。

而混亂的磁場，則發(fā)散著煩躁與焦慮的能量，同時吸引霉運。

正如作者朗達拜恩在《力量》中所寫：

“無論你在何處，磁場都會跟著你，而你的磁場，也吸引著同頻的人和事。”

很多時候我們感覺自己身體很累，做什么都提不起勁，可能并不是因為懶。

而是此刻我們的磁場比較混亂。

或許換個環(huán)境，做些微小的改變，一切就會不一樣了。

身體，是生命的容器。

一個破破爛爛的身體，就像是個漏水的水壺，總會在不知不覺中流光我們的能量。

記得《人間值得》中曾有一句話：

“好好吃飯、好好睡覺，以最純粹的方式生活，絕大多數的煩惱與問題，都會在不經意間消解?！?/p>

過去，十點君總對這句話不以為然。

但中年之后，我越發(fā)感覺到：

吃好睡好，就是生活中最重要的事。

很多時候我們覺得事情難搞，并不是因為問題嚴重，而是因為身體不舒服。

所以沒有好狀態(tài)去解決問題。

十點君就深有感觸。

每當我沒睡好覺，第二天上班時就感覺自己是“行尸走肉”。

腦子轉不動，情緒很煩躁，全身沒勁。

經常翻了半天電腦，但根本不知道自己在做什么。

每當這時，哪怕只是處理平常最簡單的工作，我也感覺在經受酷刑。

但只要我吃好睡好了，整個人就變得神清氣爽。

頭不昏了，人不懶了，情緒也穩(wěn)定了。

不僅能超高效地處理日常工作，就連有難度的問題，也能有足夠的心力與腦力去應對。

曾看到網友@王苗苗說過一段話，覺得很有道理：

“一個人的身體狀態(tài)，直接決定了你的判斷力、意志力、情緒和人生走向。

長期睡眠不足的人，從生理層面上就已經不具備好好決策的能力了。

但這件事很隱蔽，讓人很難察覺。

它不會讓你突然倒下，只會讓你變得比以前更容易煩躁一點點，更容易短視一點點。

但日積月累后，你會慢慢發(fā)現自己的生活質量下降了，卻不知道問題出在哪里?！?/p>

人很容易認為保養(yǎng)身體是件復雜的事：

吃補品、做冥想、大量運動......

可事實上，只要保證每晚7小時以上的睡眠，吃飯時不挑食、不過量、保持規(guī)律。

就足以保證大部分人的身體健康。

在此基礎上，我們才能再去談別的追求。

就像李銀河所說：

“身體一旦不再是枷鎖，我們才真正擁有活著的基本自由?！?/strong>

你們有沒有過這樣的經歷？

在情緒低迷，身體沉重的時候，只是換了一個地方待著，整個人就突然感覺輕松許多。

網友@小火柴曾在被戀人出軌后，獨自站在長江邊抽煙。

一開始，他的情緒很痛苦。

但靜靜地看著長江發(fā)了會兒呆后，突然就感覺自己釋懷了。

網友@小紅薯有次則躺在樹林里，看著天空。

沉浸式地感受著風把樹吹得颯颯作響。

那一刻，他體驗到了一種從未有過的平靜。

所有環(huán)境，都是一個能量場。

而我們的磁場，會被所處的環(huán)境重塑。

這就是為什么，當人長期待在亂糟糟的房間里時，往往越待心情越差、越容易拖延、做事沒動力。

因為混亂的環(huán)境屬于低磁場，散發(fā)著負能量，會拖垮一個人。

反之，當一個狀態(tài)不好的人，去大自然里兜一圈、吹吹風，很容易心就靜下來了。

因為大自然是高能量環(huán)境，會給一個人充電。

正所謂：

“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑?！?/p>

那么，哪些地方屬于高能量場所呢？

1、大自然

黃帝內經中曾說，天地之間的自然能量是大補。

因此，在低谷時，人最該做的不是努力。

而是多去沒有天花板的地方，在山林湖海中與天地之氣相容。

向大自然借點能量。

一旦能量回流，我們自然有力氣去做其他事了。

2、菜市場

汪曾祺說過，每到一個新地方，他都愛去逛逛菜市場。

看看生雞活鴨、鮮魚水菜、碧綠的黃瓜、通紅的辣椒。

熱熱鬧鬧，挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣。

這種生之樂趣，就是屬于菜市場的“高能量”。

雖然喧囂雜亂，但身處其中時，很容易就把平常總在焦慮“大事”的我們，拉回具體的日常。

在充滿煙火氣的環(huán)境里，感受著生活的熱氣騰騰。

3、書店、圖書館、茶館

安靜的場所，總會給人靜心的能量。

再加上，如果有人在這些場所中工作、努力，也會潛移默化地感染著我們，想要一起上進。

不止是環(huán)境，人與人的交往，也存在能量互換。

每個人應該都有這樣的體驗。

當你心情不好時，如果和一個幽默愛笑的人聊聊天，會自然地開心起來。

但倘若和一個愛抱怨的悲觀主義者聊天，你的難受就會被加倍放大。

情緒，是會傳染的。

因此，一個人的社交圈，就是他磁場的放大器。

所以，我們一定要記得遠離那些“死味重，沒有生命力”的人。

他們往往是個情緒黑洞，負能量爆棚，愛抱怨，常內耗，愛打壓別人。

看什么都不順眼，對生活中的美好沒有感知力。

長期和這樣的人來往，我們很容易被損耗。

反倒是多靠近活人味重的朋友，我們的心會容易變得更敞亮。

心寬了，問題就小了。

最近瞿穎因為和Papi醬的一段聊天視頻，在網上翻紅。

原因正在于，她活人味兒特別重，說的話總能把人逗笑。

瞿穎有著豐富的人生閱歷，在不同地方生活過。

而不同階段的經歷，她總能清晰地回憶起其中的趣事。

當聊到自己30年的圈內好友時，她分享其中有個舞蹈演員，很人來瘋。

早年在舞臺上跳舞時，曾一腳踹飛毛寧的麥克風。

當回憶起之前拍戲時，她不習慣熬大夜，所以用自降片酬來換每天定時上下班。

結果戲開拍后，劇方反悔，還用“你看其他大前輩也在跟著熬”壓她。

性格直率的瞿穎當場懟了回去：

“他們賺多少錢，我又賺多少錢啊！”

“我不需要賺那么多錢，反正我買的都是便宜東西。”

后來，她在清邁定居，還因為英語不好鬧了很多笑話。

有次，她去菜市場買菜，誤把攤販說的“菠菜”聽成了“西班牙人”。

以為攤販在夸她長得漂亮，很有異域風情。

她心里竊喜，卻又不想表現的太明顯。

就有點小得意地和攤販用英語說自己是中國人。

結果，攤販馬上從包里掏出手機翻譯，字正腔圓的用中文對瞿穎說：

“菠！菜！”

不難看出，瞿穎是一個很有生活的人，且她很熱愛生活。

能沉浸式地體驗到生活細微處的趣味，再分享給其他人。

不論是誰，擁有這樣一個“活寶”朋友，都很難不快樂。

生活是很好玩的。

但人很容易在生存壓力下，逐漸喪失感知快樂的觸角。

因此，結交一個“愛玩、會玩”的朋友，能讓我們的生活重新充滿生命力。

你們會在心情不順時，把“煩死了”“太倒霉了”“我也太慘了”這些晦氣的話，掛在嘴邊嗎？

作家韓少功在《馬橋詞典》中提到：

馬橋人從不說“窮”字，他們相信語言有靈，說什么就會來什么。

這并不是玄學，而是有科學依據的。

近兩年網上有很多探討原生家庭的話題。

其中有很多故事都會提到：

父母若常年對孩子進行語言打壓，很容易造成孩子長大后的不配得感。

孩子渴望一個有點貴的新東西，父母卻說“我們家這么窮，可不配買這么好的東西”。

孩子為一個遠大的夢想興奮，父母卻說“我們只是普通人，你可別做夢。”

這些話單看并不過分，但說多了，就會潛移默化地在孩子心中種下一個種子：

我不夠好。

這種信念，會瓦解孩子的自信與行動力。

因此，當真的有機會來臨時，反而選擇退縮，最終錯過好運。

驗證自己的信念。

這便是心理學上所說的“自證預言”。

也是如此，古人才會說：

“舌為利害本，口是禍福門。”

因此，人要想命好，一定得學會“避讖”—— 遇事多說吉利話。

最后，想和大家說：

中年人的福報，從不在別處，就在我們的行走之地、交往之人、開口之言里。

懂得斷絕負能量的人事物，多做滋養(yǎng)自己的事情來養(yǎng)磁場。

生活必然會被好運環(huán)繞。

點個吧，愿我們都能日日順心。

你們對文章的話題是怎么看的呢？有什么經驗和體悟可以和大家分享一下，歡迎來評論區(qū)一起聊聊~

作者 | 肖肖，心里有人煙，筆下才有眷戀。

主播 | 林溪安，視頻號：林溪安。每日清晨和你說早安。

圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯(lián)系刪除）

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