節(jié)目信息

標題

療愈自己，看見自己的光，照亮整個家庭的前路！【她力量】

播出時間

2026年3月29日 周日下午15:00

直播鏈接

內(nèi)容介紹

你是否也曾擁有一個外人眼中“完美”的家，卻在某一天，突然被命運按下了暫停鍵？

當父母病重、伴侶情緒失控、孩子深陷抑郁焦慮——那個曾經(jīng)安穩(wěn)的世界，是否讓你感到四面楚歌？

如果，你也曾在家庭的風暴中一個人硬撐，那么請給自己兩小時，來聽聽她的故事。

她，曾站在“完美生活”的廢墟上。

光鮮的工作，上進的丈夫，優(yōu)秀的孩子——這一切，都在父母病重、丈夫情緒失控、孩子抑郁焦慮的接踵而至中，瞬間崩塌。

但她沒有被擊垮。她選擇成為那個扛起一切的人：20年如一日陪伴先生，4年來帶著孩子四處求醫(yī)問藥，學習成長。她撐起了整個家，卻也在漫長的歲月里，一次次問自己——到底哪里出了問題？

3月29日下午15:00，與二月花一起，走進“相信未來”的內(nèi)心世界。這不是一場關(guān)于“如何搞定家人”的說教，而是一段關(guān)于一位女性如何從向外求索，到向內(nèi)看見，最終活成家庭那束光的真實歷程。

這場直播，沒有旁觀者的道理，只有親歷者的“破局”：

? 從“尋找答案”到“成為答案”：當她四處尋找家庭問題的解法，為何最終發(fā)現(xiàn)——療愈自己，才是整個家庭走向轉(zhuǎn)變的真正起點。

? 讓愛重新流動的秘密：面對丈夫的情緒失控，她是如何通過心理學讀懂伴侶，打破代際輪回，讓愛在20年的婚姻中重新流動。

? 非暴力溝通，重塑一座橋：從情緒對抗到情感連接，她如何用非暴力溝通，讓丈夫、孩子和自己在對話中真正“看見”彼此，讓家重歸溫暖。

? 活成家人“最好的禮物”：當一位女性開始真正向內(nèi)生長，她不僅活出了自己最美的模樣，更讓整個家庭脫胎換骨，重獲新生。

“我一直相信，孩子沒有問題，是我們的家庭生病了。而改變，要從我自己開始。”

你不需要再獨自硬扛。

改變，從一次勇敢的傾聽開始。這不僅是為了那個讓你牽腸掛肚的孩子，更是為了那個在家庭風暴中默默撐了太久，值得被看見、被療愈的自己。

嘉賓

嘉賓：相信未來

一位多年陪伴丈夫與兒子、不斷自我成長，用自己的光照亮家庭的女性

主持：二月花

直播與回放

收看回放

進入渡過心理視頻號→選擇下方【直播回放】

注：若無直播回放版塊，更新微信版本即可。