北京
如果是無糖（沒有添加糖和代糖）的飲料，這類比較健康的飲品是適合腎友喝的。
比如無糖的純茶水，配料表主要是茶葉和水，會添加微量碳酸氫鈉、維生素C，主要起到抗氧化作用，但含量很少，可以說99%都是茶水。
還有無添加的蘇打水，配料表只有水和二氧化碳那種，也是可以的。
如果是含糖或者代糖的飲料，比如可樂、無糖可樂、雪碧、果粒橙、王老吉等，經(jīng)常喝確實不太健康，對腎不好。
不過，不健康的飲料只是偶爾聚會時或者解饞喝點，影響也沒有那么大，也沒必要過于害怕糾結(jié)。
偶爾吃點甜的，也能帶來一些幸福感，只要別過度就可以，一般建議每天額外添加糖攝入量＜25g。
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