如何提高軍事體育訓練水平？

來 源 |央廣軍事

數據賦能：讓軍事體育訓練更精準

體能，是通過力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質表現出來的人體基本運動能力，其發展水平由身體形態、身體機能和身體素質共同決定。通過軍事體育訓練，官兵可以不斷提高自己的體能水平，從而確保在高強度、高風險的現代戰場上保持充沛體力，完成各種高難度的戰術任務。

當前，軍事體育訓練正在向智能化、科學化轉變。隨著智能訓練裝備在基層部隊的加速普及，“智慧訓練場”“智能化組訓”已成為軍事體育訓練領域的高頻熱詞。在軍事體育訓練數據采集日益精準的背景下，基層官兵的練兵熱情空前高漲。

利用這些采集到的數據可以查找短板，并針對短板智能生成個性化訓練方案，組訓者能幫助官兵開展更精準有效的軍體訓練。

那么，數據來了怎么用？

數據不是越多越好，而是圍繞訓練目標確定最核心、最小功能單元的基礎數據。有研究指出，軍事體育的基礎數據，主要就是官兵熟悉的基礎體能五項，包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏。

為什么是這五項？因為戰術躍進、越障攀爬、戰場救護……大部分單兵軍事技能動作，都是這五項的組合與應用。有了基礎數據的綜合對比，軍事體育訓練成效便可直觀展現，官兵可以更快找到自己的訓練短板。

官兵進行軍事體育訓練時，可以提供參考的數據主要分為兩類。一類數據，是通過儀器測出來的官兵體能狀態，比如下肢力量90公斤、百米速度12秒等。另一類數據，則是《軍事體育訓練大綱》規定的考核標準。

《軍事體育訓練大綱》中規定的考核標準，源于實戰需求的逆向推導：為達成作戰勝利目標，官兵需要具備翻越障礙、武裝奔襲、精準射擊等戰術能力�！盾娛麦w育訓練大綱》將這些實戰所需的能力轉化為可訓練、可考核的具體訓練課目；再以距離、時間、精度等為維度，設定不及格、及格、良好、優秀的分級考核標準。

這不僅是考核標準，更是戰場生存能力的量化指標。“保存自己，消滅敵人”這一軍事原則，明確了官兵進行軍事體育訓練的終極目標，即通過系統化訓練鍛造打贏本領，確保官兵戰時既能有效消滅敵人，又能最大程度保存自己。訓練時跨越障礙快一秒，戰時暴露在敵火封鎖區的時間就少一秒；訓練時射擊精度多一環，戰時完成狙殺任務的概率就高一成。

以通用400米障礙課目為例，訓練場上障礙物間的區域，對應的是實戰中的敵火封鎖區。按照實戰要求，官兵通過封鎖區時，需采用屈身快速通過或低姿匍匐前進的方式，以最大限度減少身體暴露面積，降低敵火命中概率。綜合多名身體條件相似、成績達到優秀標準的官兵的力量、速度、耐力等五項基礎體能數據，可以為與他們身體條件相似的官兵提供達到優秀標準的訓練路徑。

官兵當前五項基礎體能的數值，與訓練標兵的相應數值進行比較，就可以鎖定明確的訓練短板。于是，這成為官兵制訂軍體訓練計劃的精準依據。

管理學中有個標桿管理理論，認為：選取行業最優者作為標桿，通過對比找出差距，是持續改進的有效方法。這一理論在軍事體育訓練領域同樣適用。

標兵數據本身，就是訓練實踐中自然形成“最優配比”，通過持續進行數據分析，可以不斷優化標兵數據，從而幫助官兵生成個性化訓練方案——在強化力量訓練的同時，兼顧拉伸訓練，以保持身體的柔韌性。

個性化訓練方案確定后，訓練進入執行階段，此時可以繼續監測官兵基礎體能素質測試數據。根據反饋數據，相應調整訓練方案。

這套訓練流程，契合了標桿管理的“標桿環”演進規律：標兵數據就是“立標”，官兵與標兵對比就是“對標”，按照差值訓練力爭“達標”，當標兵數據被后來者超越、新的標兵涌現，形成“創標”。4個環節前后銜接，形成持續改進、螺旋上升的良性循環——數據越多，標桿越準；迭代越多，方案越準，當標兵數據隨著整體訓練水平不斷“水漲船高”，將逐漸形成能夠自我進化的軍事體育智能訓練體系。

通過基礎數據流動，明確“差什么、差多少、怎么補、如何持續優化”是軍事體育數智化訓練的核心邏輯。

可以預見，當軍體訓練大數據在更廣泛的范圍內運行，標兵數據定能自動涌現、動態更新。隨著訓練實踐的不斷深入，標兵數據日趨精準，訓練方案持續優化，整個軍事體育訓練體系將實現優化迭代。

主 編 |陳一凡

監 制 |張鑫朝

編 輯 |王 玥

投稿電話 | 010-66-896057