3：0！上海女排金牌！賽前蔡斌接受采訪，有一句話透露奪冠的秘訣

首先恭喜上海女排，以3比0的比分（25：23、25：19、25：19），以總回合2比1的比分，戰勝江蘇女排，獲得這一次2025——2026中國女排超級聯賽冠軍。這一枚金牌，真的來得太不容易了。

來回顧點評一下比賽吧！

第一個回合，打得不好看。真的很想用不好看這三個字來形容第一回合的比賽，因為上海女排完全沒有打出應有的水平。

江蘇女排發揮得很好，不管是吳夢潔還是唐欣，都打得很放得開。還有小二傳張籽萱，確實無愧于天才少女的稱呼，傳球非常穩健，調配得當。楊佳的發球也不錯，導致上海女排一傳失誤很多。

反觀上海女排，一傳非常不到位，二傳也因此慌得不得了，自由人也丟了不少防守反擊的機會，很好的陣容卻發揮得非常差，是不應該的。第一回合，上海女排0比3江蘇女排。

第二個回合，打出了決賽的一些味道。這一次，是上海女排3比0江蘇女排。雖然兩次都是大比分，但是情況完全不同。

這一次江蘇女排依然發揮得沒什么太大的問題，二傳傳球一如既往的穩健，吳夢潔也當之無愧核心。輸掉比賽是因為一傳比起第一回合，波動比較大，被沖擊了。

而上海女排，總算是打出了這個陣容的實力和應有的基本水平。最關鍵的，還是仲慧打出來了，這個被大家譽為是聯賽女王的主攻手，只要她打出來，上海女排就會順得多。還有兩個外援打出來了也很重要，三個火力點，江蘇女排是很難招架的。雖然副攻陳厚羽發揮一般，但是不影響比賽走勢。

第三個回合，也是真正的決勝局了。這場比賽開始前，很多人也對上海女排能不能夠奪冠，非常的關注。這是因為江蘇女排在很多國內的大賽中，已經是冠軍的常客了，但是上海女排這幾年，總是差一口氣，總是和金牌失之交臂，真的讓球迷們感到非常可惜。

這場比賽的關鍵人，還是仲慧。江蘇女排抓不住她，限制不住，基本上就會輸掉比賽。不出意外，這場比賽應該是仲慧的最后一屆國內大賽首發了。

但不得不說，仲慧第三回合的比賽發揮的還是相當不錯的。雖然在一些比分上，有一些無謂失誤，但是依然是球隊核心。能看出她想要為自己的職業生涯，畫上一個圓滿的句號。

第一局，上海女排發球失誤較多，但進攻不錯。而江蘇女排發球不好，一傳不穩。最后歐陽茜茜好發球造周頁彤一傳不到位，有驚無險拿下。

第二局，上海女排二傳許曉婷傳球不好，掉得太多了。江蘇女排一傳不好，還缺一個進攻點。局末，上海的高意發威了，背后球成功率高，幫助隊伍拿下。

第三局，江蘇女排有點崩了，進攻一傳防守都比較難了，不過中間倒是有一波追分挺精彩。但，大勢已去。上海打得松弛，范賴克局末發球還能得分，連發帶扣拿下比賽，最終奪冠。

聯賽金牌戰一共三盤，比分如下：

第一盤：上海女排0比3江蘇女排！

第二盤：上海女排3比0江蘇女排！

第三盤：上海女排3比0江蘇女排！

對了，自由人王唯漪也很值得一提，這也是上海女排的老隊員了，也曾經進入過國家隊。相信很多人還記得，去年的時候她輸掉了聯賽決賽，非常傷心，直言可能是自己的最后一屆聯賽。但是沒想到，今年她還是隨上海女排參加了比賽。現在終于圓夢了，祝賀她。

上海女排能夠終于奪冠，拿下金牌，打破近幾年連續亞軍無法登頂的魔咒。相信很多球迷非常好奇一點，那就是：

有什么奪冠的秘訣？

其實，上海女排的主教練蔡斌在第二回合比賽結束，第三回合賽前接受采訪的時候，說了一句話。這句話，其實已經透露了奪冠的秘訣：

贏球的關鍵在于心態。

相信很多球迷都能看出來，這一次決賽中的上海女排和江蘇女排，紙面實力來說，上海女排是更高一籌的。只要發揮正常，打出應該有的水平，冠軍是十拿九穩的，也是近幾年奪冠最好的機會。

就像上海女排的主教練蔡斌說的，想要贏球，關鍵就在于心態。只要心態穩住，打出自己平時練的東西，以及打出限制對方的戰術，贏球是非常水到渠成的。

確實，任何比賽的勝利，心態和技術是缺一不可。在技術持平的狀況下，心態就是決定勝負的關鍵。

再次恭喜上海女排奪冠！江蘇女排也發揮得非常好！感謝兩支女排隊伍，為大家奉獻了一場精彩的比賽。